Respirație în timpul travaliului

respirație în timpul reprizelor Atunci când o femeie descoperă că este însărcinată, primul lucru pe care, ea învață despre adapostirea un copil, educatia lui, încercând să nu se gândească la nașterea viitoare, deoarece mulți se tem cu această ocazie. Dar, în realitate, este necesar să se gândească la pregătirea pentru o lungă plat înainte de a începe să studieze și să lucreze în tehnica de respirație corectă în timpul travaliului, să o observe în liniște în timpul nașterii.

Ce să faci când a început lupta?

Chiar la începutul luptei nu aduce o mare durere și disconfort de mult, nu apar puternic și eliberat. Dar apoi încep să devină mai frecvente, aducând durere mai greu și mai greu. Când contracțiile apar la intervale de 10 minute sau mai puțin, o femeie trebuie du-te la spital.

Atunci când contracții regulate începe, cu un mic decalaj în timp, nu se poate suprima durerea, țipând, ciupirea mușchii abdominali. Astfel de metode nu facilitează de stat și va slăbi și numai izmuchal mai repede corpul, dar durerea nu va trece. De asemenea, excesul de stres încetini procesul corectă și rapidă a dilatare de col uterin, iar în acest caz, medicii trebuie să recurgă la stimularea forței de muncă. Deoarece ciupit rău pentru sănătatea copilului și, în unele cazuri, duce la hipoxie sa. Prin urmare, este esențial să se faciliteze statului pentru a se conforma cu ritmul corect al respirației în timpul travaliului.

Tehnica de respirație în timpul travaliului

La primele bătălii Avem nevoie de patru proiecte de lege pentru a inhala pe nas si expirati - pe șase conturi prin gura, buzele ori „într-un tub.“ O astfel de respiratie in timpul travaliului relaxează mușchii și umple corpul mamei și a copilului cu oxigen, și aduce un efect calmant. Prin folosirea acestei tehnici, trebuie să urmeze, distrage de gândire despre durere și se concentrează atenția asupra respirații rata de conformitate.

Prin creșterea intensității contracțiilor aveți nevoie pentru a calma respirație. Acest lucru se poate realiza prin aplicarea „un câine“ tehnica de respiratie: este necesar să respire, gura deschisă și limba ieșită ușor, superficial, în căldura de câine face acest lucru. Nu fi timid, ca la spital - nu este un loc unde trebuie să se gândească la modul în care te uiți, în această situație, trebuie să se gândească numai despre sănătatea copilului și pentru a facilita procesul de naștere. Mai mult decât atât, că aceste metode nu va utiliza numai.

Când se deschide colul uterin, respirație corectă în timpul travaliului trebuie sa fie mai rapid: respirație superficială pe nas si expirati prin gura repede, buzele ori din nou „într-un tub.“ Când dureri de spate, este necesar să se încerce să calmeze respirația. Se poate spune că această metodă permite „peredyshat“ durere acută.

în timpul încercări (Contracții puternice), există nașterea unui copil. Când începe, trebuie să facă o Inspira-expirație, la direcția unui medic, în timp ce face cât mai mult posibil Respirați adânc și țineți-vă respirația timp de 10 până la 15 secunde, și necesitatea de a împinge. În același timp, trageți canapea șine, odihnindu-se călcâiele, se uită la ombilic. Nu este nevoie pentru a împinge „în cap“ sau anusului, la fel ca în primul caz, puteți obține sângerări la orbitelor, dezlipire de retină, sau accident vascular cerebral, în al doilea caz, puteți câștiga hemoroizi grave. Dacă există un sentiment de lipsă de aer, aveți nevoie pentru a face o expirație netedă și inhaleze profund din nou. In timpul unui proces încearcă să inhaleze-expirație-încordare trebuie să-și petreacă aproximativ trei ori. respirație în timpul travaliului

Între încercări zadarnice trebuie să respire încet și profund.

Este demn de amintit faptul că intervalul dintre contracții ar trebui să fie utilizate pentru relaxare și restul corpului. O respectarea tehnicilor de respirație în timpul travaliului facilitează naștere.

Realizați această tehnică de respirație nu este dificil, dar este mai bine pentru a începe practicarea în prealabil și să aducă procesul la automat. În acest caz, veți fi pregătit și va fi în măsură să, la un moment dat, utilizați una sau alt ritm de respirație, facilitând o avere. Deci, te vei simti mai confortabil controla starea lor.