Contracțiile la nastere

Faptul că nașterea - este un proces greu, dureros, femeile învață în copilărie: mame și bunici, matusi si surorile mai mari de multe ori reușesc să transmită generațiilor mai tinere toată urâțenia procesului apare în lumea umană. Aceste informații se termină în mintea tinerilor, și în timp de livrare încep să fie asociate cu ceva teribil. Și mamele sunt cele mai tem de contracții la naștere - de fapt, ele provoacă dureri chinuitoare.

Frecvența contracțiilor la nastere

Contracțiile în timpul nașterii - un contracții uterine recurente. Scopul lor - pentru a deschide colul uterin, asigură copilul „publicația.“ În starea normală a fălcilor uterului strâns inelul muscular de col uterin închis la naștere, el dezvăluie 10-12 cm, pentru a lăsa capul copilului. După contracții de naștere a ajuta uterul sa se micsoreze sale, dimensiuni originale „doberemennyh“.

Desigur, munca grea muschii uterului in timpul travaliului nu pot fi luate ușor: femeia simte durerea, care este ca un val role și retrageri. De obicei, începe treptat contracții. La început, ele pot fi confundate cu durerile uzuale în partea inferioara a spatelui sau o durere surdă în abdomen, ca și în indigestie. Cu toate acestea, în timp, durere intensificat, pauza dintre ele sunt reduse, luptă seamănă mai mult cu dureri recurente in timpul menstruatiei.

Medicii recomanda femeile insarcinate pentru a sărbători durata contracțiilor și intervalele dintre ele. În cazul în care frecvența contracțiilor la nastere a ajuns la 10-12 pe oră (adică la fiecare 5-7 minute), atunci este timpul să se adune în spital.

La femeile nulipare in timpul travaliului este de aproximativ 12 ore. Dacă este a doua și următoarele generații, contracții care durează 6-8 ore. Colul mai dezvăluit, cu atât mai mare frecvența contracțiilor în timpul nașterii: repetă la fiecare 2 minute, până la sfârșitul perioadei de meci.

Cum de a ușura contracțiile în timpul nașterii?

Multe femei au auzit povești uimitoare despre naștere practic fara durere, si de multe ori a pus întrebarea: „Nu apar contracții de muncă?“ Desigur, nu se întâmplă, pentru că lupta - este o parte naturală și necesară a livrării. Absența contracții în timpul travaliului indică faptul că ceva nu a mers bine și situația necesită o intervenție medicală imediată.

Cu toate acestea, unele femei în timpul contracțiilor de naștere aduce suferință reală. Cauza poate fi un prag scăzut de durere, frică și un comportament anormal. Pentru a remedia situația este posibilă în cazul în care să se pregătească pentru naștere: pentru a merge la școală mame, aduna cât mai multe informații cu privire la nastere, pentru a afla metode de calmare a durerii și relaxare, să învețe tehnici de respirație în timpul travaliului și al nașterii.

Imposibil de controlat lupta, și că este ceea ce sperie femeile insarcinate, nou intrate în misterul nașterii. Cu toate acestea, pentru a facilita starea femeilor în muncă prin utilizarea următoarelor tehnici:

1. La debutul travaliului, când contracțiile încă slab, încercați să doarmă sau chiar se întindă, complet relaxat. Acest lucru va permite să păstreze puterea și calm.
2. Când lupte corporale mai bine muta mai mult: mersul pe jos camera, se agită solduri lor. dilatație cervicală în acest caz, se accelerează.
3. Găsiți o poziție confortabilă în care lupta este transferat cel mai ușor: Urcă-te pe patru labe, atârnă în jurul gâtului soțului ei (dacă), se află pe partea ta sau să stea într-un scaun cu care se confruntă partea din spate.
4. Dacă nu ați mutat apă, să ia o baie caldă sau un duș.

5. Maseaza zona sacrală.
6. Încearcă să se relaxeze pe vârf de contracții.
7. Respira corect: lupta începe și se termină cu respirații adânci la vârf de contracții respirați adânc și să ia câteva respirații scurte. Când dificil de a gestiona luptele vor ieși la iveală și respirația rapidă.
8. Dacă durerea devine greu de suportat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă face o durere de eliberare.

Și, probabil, cel mai important sfat: nu vă fie teamă! Naștere - nu este tortura, iar marea lucrare a femeilor, punerea în aplicare a misiunii sale în lume - nașterea vieții noi. Iar răsplata pentru această lucrare va fi primul strigăt al copilului și sentimentul incomparabilă de iubire și fericire - ești o mamă.

Video: video de naștere. Contracțiile (faza activă)