Sfecla în timpul sarcinii

Legumele sunt alimentele pe care ar trebui să fie cu siguranta pe masa pentru mame viitoare. Avantajul lor incontestabil este faptul că acestea conțin o mulțime de fibre, vitamine și minerale utile și foarte puține calorii. Sfecla - este una dintre legumele cele mai utile care pot fi găsite pe rafturile supermarket-uri și piețele din fostele orașe ale Uniunii Sovietice. Este în valoare de ea ieftin, și feluri de mâncare din ea au un gust dulce, care face apel nu numai la adulți, dar mulți copii.

Proprietăți utile și contraindicații

Sfecla în timpul sarcinii, recomandat mai ales de către medici, în cazurile în care există probleme cu digestia și mama viitoare suferă de constipație. Datorită faptului că acesta conține o cantitate mare de acizi organici și fibre, această legumă întărește intestinele și reglează metabolismul. În plus, proprietățile utile ale sfeclei, atât în ​​perioade normale, cât și în timpul sarcinii sunt următoarele:

• lupte mari cu edem;
• Aceasta previne creșterea presiunii;
• ucide bacteriile putrefacție în intestin;
• elimină deșeuri și toxine;
• Acesta intareste sistemul imunitar;
• Aceasta afectează producția de hemoglobină;
• îmbunătățește ficatul și rinichii;
• Se ameliorează oboseala și bine lupta cu depresia.

Prin urmare, întrebarea dacă sfecla gravide, medicii au dat întotdeauna un răspuns afirmativ. Dar nu uitați că, la utilizarea acestei legume, cu toate acestea, la fel ca oricare alta, are un număr de contraindicații:

1. Scade tensiunea arterială. Pentru femeile gravide, care au fost hipotensiune arterială, sfeclă de zahăr este strict interzisă. Medicii au observat de mult timp că viitoarele mame sunt adesea observate schimbări bruște de presiune, astfel încât, în scopul de a nu agrava starea deja nu este simplu de sfeclă pentru timpul necesar de a refuza.
2. Ea provoacă indigestie. Pot Sfecla în timpul sarcinii dacă femeia suferă de o tendință de diaree, o întrebare care a dat întotdeauna un răspuns negativ. În această stare, chiar și 100 de grame de fructe pot provoca nu numai diaree severă, dar colita.
3. Aceasta crește de zahăr din sânge. Toată lumea știe că această legumă conține în structura sa o mare cantitate de zaharoză, glucoză și fructoză. De aceea, pentru cei care suferă de diabet? sfeclă roșie în timpul sarcinii crude și fierte interzise.
4. În plus, în unele cazuri, colecistita calculoasa, aceasta poate provoca mișcarea de pietre de duct biliar. Prin urmare, pentru a evita acest lucru, viitorul femeilor în muncă să mănânce fructe roșu închis nu este recomandat pentru boli ale vezicii biliare.

Deci, cu privire la problema dacă sfecla fierte sau crude gravide este un răspuns natural este posibil, deoarece este - este un depozit de vitamine și minerale. Cu toate acestea, dacă sunteți în rândul femeilor care au o contraindicație pentru utilizarea acestei legume, nu merită riscul. Pentru că acum sunteți responsabil nu numai pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru viitorul copilului tau.

Video: Sfecla și suc de sfeclă proaspătă - beneficii, Harms, proprietăți, CONTRAINDICAȚII

Video: Muzica pentru femeile gravide si copiii lor nenascuti