Beneficiile de avocado

avocado - Acest fruct tropical este bogat în grăsimi nesaturate, minerale, precum și multe vitamine. Folosit ca un produs alimentar și baza pentru produse cosmetice. Proprietățile de avocado si beneficiile sale nu a devenit cunoscut atât de mult timp în urmă, deși vechii azteci bucurat de acest fruct. Să luăm în considerare modul de utilizare a acestui produs.

păr

Cerere de avocado parul este cel mai eficient atunci când utilizați în interiorul și în afara de a face proceduri cosmetice. Vitaminele B au un impact pozitiv nu numai asupra scalpului, dar, de asemenea, stimulează foliculii de par, consolidarea ei. Prin urmare, suplimentarea cu o cantitate mică de acest fruct va ajuta să scape de pierderea parului difuze, le face gros și strălucitor. proceduri cosmetice simultane a spori și de a accelera efect pozitiv.

Cea mai simplă masca de păr de avocado face dupa cum urmeaza:

Crush un fruct copt într-un blender pentru piure.
Gruel uniform pe parul curat, umed.
Rezista masca pentru 40-60 de minute.
spala bine parul cu jet de apă caldă.

În funcție de tipul de păr, în masca poate face unele ajustări:

Parul uscat este recomandat să adăugați un gălbenuș de ou și diverse uleiuri vegetale;
pentru parul gras într-o mască este necesară pentru a se adauga sucul de lamaie, iaurt sau natural de mere oțet de cidru de mere;
pentru parul deteriorat este util să se includă în rețetă pentru iaurt de casă sau de maioneza.

piele

Ca cel mai mare organ, pielea are nevoie de îngrijire specială și îngrijire constantă. Avocado contine vitamine valoroase A și E, care sunt indispensabile pentru sănătatea femeilor, dar, de asemenea, foarte benefic pentru piele. Mai mult, conținutul de substanțe minerale utile și acid oleic în acest fruct previne procesul de îmbătrânire și le încetinește.

Fața universală masca Avocado este potrivit pentru orice tip de ten, curăță delicat, calmează și hidratează. Pregătirea este destul de simplu:

Se mărunțește 15-20 grame de pulpă de fructe coapte într-un blender.
Se adaugă 5 g de smântână scăzut de grăsimi sau lapte.
Amestecul este frecat bine cu gălbenuș de ou până la omogenizare.
Aplicați masca pe fața curățată timp de 20 de minute.
Se clătește cu apă caldă.

Pentru pielea foarte iritabil si sensibil poate amesteca carne avocado cu o cantitate mică de piure de cartofi si se aplica la fel ca efectul fetal anterior masku.Omolazhivayuschy poate mări adăugarea a 5,10 g de ulei de măsline și 5 grame de miere de flori.

Avocado în cosmetologie este utilizat pentru producție și alte produse cosmetice. Mai mult decât atât, este nu numai pulpa de fructe, dar, de asemenea, conținutul oaselor. De exemplu, o cremă pentru fructele de avocado ale pielii produse pentru diferitele sale tipuri, are un număr de proprietăți utile:

promovează regenerarea celulelor;
vindeca rani minore;
îmbunătățește ten;
hidratează și hrănește pielea;
restabilește echilibrul de grăsime;
Acesta are un efect de intinerire.

excesul de greutate

În ciuda conținutului caloric ridicat și o cantitate mare de grăsimi, avocado este folosit pentru pierderea in greutate. Acest lucru se datorează conținutului semnificativ de vitamine și oligoelemente, Masca de avocado capabil să reducă concentrația de colesterol din organism. In plus, avocado are proprietatea elimina excesul de bilă din tractul digestiv, curata ficatul.

Pierde greutate cel mai simplu mod de a dieta de detoxifiere pe baza de avocado. Pentru a face acest lucru, trebuie să înlocuiți toate vasele de grăsime de pe un similar, dar cu o cantitate mică de vindecare fructe. Pe aceasta dieta, nu va merge foame, deoarece fructul de avocado este nu numai util, dar, de asemenea, foarte bogat. În plus față de ușor pentru a scăpa de kilograme inutile, utilizarea de fructe tropicale va stabili digestia si curata organismul.

rănire

Ca și în cazul oricărui produs, avocado are contraindicații. Fructele nu poate fi consumat de către persoanele cu intoleranță individuală și de o alergie la latex. Ar trebui să ne amintim, de asemenea, că groapa de avocado, nu ar trebui să mănânce, deoarece conține substanțe care pot provoca intoxicații acute.