Dieta drojdie de bere

Privind pilula miracol pentru pierderea in greutate, multe găsi informațiile pe care există unele drojdie de bere dieta care mare ajutor pentru a pierde in greutate. Cu toate acestea, este ușor de a găsi informații și modul în care aceeași drojdie poate fi utilizat pentru a obține o mai bună.

Cât de util este Brewer de drojdie?

drojdie de bere - un tip special de drojdie de bere, care sunt utilizate în procesul de luare a berii. La fel ca toate celelalte drojdii, această specie este foarte bogat în diferite vitamine și minerale, conține o mulțime de proteine și, în general, are o parte foarte valoroasă.

Vitaminele din drojdie de bere - este în primul rând un set de B, și anume B1, B3, B6. Această compoziție face drojdie una dintre cele mai bune preparate pentru frumusete de bere: este aceste vitamine sunt permise pentru a fi piele frumoasa, parul si unghiile. În plus, o abundenta de vitamina B si are un efect benefic asupra sănătății, deoarece contribuie la consolidarea forțelor imune ale organismului.

Utilizarea de dieta drojdie de bere este posibilă prin faptul că acestea conțin aminoacizi esențiali, care permit de a stimula metabolismul. Și când metabolismul rulează într-un ritm normal, a scăpa de kilogramele in plus devine mult mai ușor.

Cu toate acestea, împreună cu aceste proprietăți este pozitiv în drojdia de bere și amenințare ascunsă: recepția lor regulat poate creste pofta de mancare. Daca nu sunteți sigur că vă puteți controla, mai bine de a alege ca adjuvant la altceva, în caz contrar Prejudicii pentru drojdie de bere ar putea depăși beneficiile lor.

Cum să bea drojdie de bere?

Există două tipuri de astfel de produs - drojdie de bere uscată (acestea sunt comprimate în tablete, sau ambalate și vândute sub formă de pulbere în orice farmacie) și drojdie de bere lichid (cele folosite la prepararea berii). Cu toate acestea, principiul acțiunii ei sunt la fel de ușor de ghicit, la fel și este mult mai ușor de a cumpăra opțiunea pastila farmacie.

Farmacia oferă o mare selecție - drojdie de bere cu fier sau calciu, precum și mulți alți aditivi utili. Ce este Brewer de drojdie este mai bine - vă decide, în funcție de ce obiective suplimentare ați stabilit pentru tine.

Fiecare pachet are propriile sale instrucțiuni comprimate cu privire la modul de a calcula doza necesară. De obicei, aveți nevoie pentru a calcula cantitatea de substanță bazată pe greutatea și vârsta - iar aceste recomandări pot fi găsite în instrucțiunile pentru agentul special. Acceptarea drojdie de bere nu poate fi realizată în mod continuu - de obicei, recomanda cursul de 1-2 ori pe an, timp de o lună.

drojdie de bere: contraindicații

Din păcate, drojdie de bere cu compoziția lor bogată poate fi luată nu este pentru toată lumea. De exemplu, nu se recomandă luarea lor în următoarele cazuri:

idiosincrasie (în acest caz, după ce a primit un excruciates uman eructatii, balonare, diaree și senzație de greutate în stomac);
orice boală de rinichi;
alergic la penicilina;
afte;
gută.

În toate celelalte cazuri, drojdie de bere nu trebuie să afecteze corpul tau.

Pierde greutate cu drojdie de bere

În scopul de a pierde în greutate, luând drojdie de bere, trebuie să adere la sistemul de nutriție sănătoasă pentru întreaga durată a admiterii lor. În general, regulile sunt după cum urmează:

Trebuie să mănânci 3-6 ori pe zi.
Porțiuni ar trebui să fie mici - se potrivește pe o farfurie salată.

Bea după o masă este strict interzisă - numai 1-1,5 ore.
Elimina toate dulciurile, în special cookie-uri si bomboane - alege în schimb o bezea si jeleu.
Se prepară alimente fără grăsime: se fierbe, se coace, preparat pe pereche.
garnitură pentru carne, pește sau carne de pasăre - numai legumele (cu excepția cartofilor).
Ca o gustare, alege să nu sandvișuri cu cârnați și fructe și iaurt.

Folosind aceste reguli, puteți pierde cu ușurință în greutate cu ajutorul drojdie de bere. Pierderea in greutate va merge încet, dar sigur, și a plecat kg nu se va întoarce.