Repaus alimentar la domiciliu

Mulți sunt familiarizați cu foame după agravarea bolilor cronice (pancreatită, gastrită, alergii, bronșită), adică, după numirea greva foamei un medic pentru a reduce sarcina pe organele bolnave ale tractului digestiv. Mult mai mulți oameni vin la postul terapeutic singur, acasă, doar după ce a inspirat poveștile „sănătoasă“ și „greutatea pierdută“ de pe Internet.

Ei bine, să ne debunking speranțele.

cerere

Postul tehnica este folosit de medici ca o terapie cu hormoni. În câteva zile corpul fără a obține în afara produselor alimentare incepe sa se descompuna propriile sale rezerve. Ca rezultat, glucoza este eliberată, care stimulează producerea de hormoni suprarenali. Un hormon in cantitati crescute sunt anti-inflamator.

De asemenea, medicii spun că postul corect stimulează activitatea creierului. scurge sânge din stomac, și „papură“ la creier. Medicii folosesc acest truc înainte de examene la școală medicală pentru a arăta off mintea.

Paul Bragg

Cel mai faimos „înfometați“ a lumii - Paul Bragg, care a scris mai mult de o carte despre această tehnică și să devină idolul a milioane de oameni din lume. Paul Bragg credea că postul permite casei de a deduce toxine, respectiv, pentru a curăța organismul și extinde funcționarea acestuia. O greva foamei în sine ne ține în mod constant pe degetele de la picioare noastre. Bragg a fost încrezător că, cu ajutorul postește poate trăi până la 120 de ani, iar el a fost de gând să facă. Dar, din păcate, nu am reușit să confirme sau să infirme această afirmație, la prima mana, pentru a prăbușit pe placi de surf.

Medicii, de altfel, gândiți-vă toate declarațiile sale foame greșit. Și concluziile sale cu privire la faptul că „urina devine miros respingător și o culoare întunecată“ nu este curățirea trupului spun, și vice-versa.

rău foame

Sublinierea: beneficiile de post în scopuri medicinale, atunci când nevoia de greva foamei a confirmat participarea la medic deducții și analize apropiate și studii, nu pun la îndoială.

Evil - postește pe propriile lor motive, fără calificare.

De ce urina devine „întunecat și dezgustător“? Acesta nu este eliberat de toxinele din corp, și corpilor cetonici. În corpul dumneavoastră există o divizare de proteine și grăsimi din propriile rezerve, pentru că în exterior nu este altceva decât apa nu curge. În timpul oxidării proteinelor și a grăsimilor sunt formate produse de descompunere care otrăvesc corpul. Se întâmplă tot timpul, în fiecare zi, dar nu otravă, pentru că există excesul de nebun, care are loc în scindarea propriului depozit de grăsime. În plus, în interiorul tău, se pare, nu este altceva decât o otravă pură ...

O astfel de procedură poate fi justificată numai în cazul în care beneficiile postului este mai mare decât prejudiciul pe care este aplicat pe corpul într-un mod natural.

Pierdere în Greutate

Aceasta - mitul principal de foame. Milioane de ori repet că dietele încetini metabolismul, și chiar foame - mai ales. Steers înainte de sacrificare săptămâni afectate de foame, și apoi le-a hrănit și în câteva zile, câștigând 15% în greutate mai mult decât înainte. repausul alimentar prelungit va duce la o mai mare de stocare de grăsime în organism.

exemplu foame

Nu a fi nefondate, să ia o privire la un exemplu de cum să se efectueze post:

2 săptămâni înainte de începerea, este necesar să se renunțe la grăsime, carne, sare;
cu o zi înainte de post - să dețină o clismă sau de a lua laxativ;
în timpul postului să abandoneze orice alimente, băuturi apa de izvor (sau purificată);
2-3 zile de foame bea 0,5 L de apă și cauza voma;
ieși de foame ar trebui să fie prudent, începând cu prima zi a consumului de sucuri, fructe și legume.