De ce un om vorbește în somn?

Somn - o reflectare a vieții noastre de zi cu zi, gânduri, vise, speranțe și temeri. somn partea Liric considerat foarte atent Nietzsche în lucrarea sa nemuritoare "Astfel Zarathustra".

De ce un om vorbește în somn: principalele motive

Există statistici neoficiale, potrivit căreia fiecare persoană douăzecilea are un obicei de a vorbi în somn, și bine, dacă aceste vise aduc beneficii creative, scriitorul - o nouă poveste, un filosof - o conversație despre marele Socrate, Tesla și așa mai departe. Cu toate acestea, în cazul în care acest fapt doare persoana, mai ales dacă este rude enervant, atunci, vom descrie în detaliu modul în care să nu mai vorbească în somn.

De altfel, un comportament similar pe timp de noapte, desigur, nu este o boala, cu toate acestea, această abatere de la norma, si in medicina are propriul nume - somnilokvii. Ceea ce este mai surprinzător, unul dintre motivele pentru care o persoană vorbește în somn - ereditate, care este, proprietatea se reflectă la nivelul ADN-ului.

Oamenii de știință, de asemenea, să adere la versiunea care, în cazul în care o persoană care vorbește în somn, ceea ce înseamnă că el a experimentat o situație stresantă severă, nu neapărat colorare negativă. Acesta poate fi puternic pozitiv emoții.

Explicația științifică

somn științific datorită faptului că instituția a primit în timpul zilei sau pentru o lungă perioadă de timp, reflectată în centrele din cortexul cerebral, care sunt responsabile pentru funcțiile de vorbire, și ca o consecință - vorbesc în somn.

Somnul este împărțit în mai multe faze, cel mai productiv pentru monologul este un somn REM suprafață. Uneori, acest comportament devine somnambulism. De obicei, acest lucru se întâmplă în timpul somnului REM, atunci când cuvintele sunt gesturi adăugate, trepte, cu ochii deschiși. Uneori este dificil să se distingă linia în cazul în care o persoană doarme și unde el este pe deplin conștient.

Talk într-un vis - este normal acest lucru?

un om de acțiune, care aparține timp cea mai mare parte întunecată a zilei, nu au caracter de patologie, în cazul în care personalitate se confruntă cu armonie, starea emoțională calm, spirite bune. Singura problemă în această situație - vecinul pe pat, sau mai degrabă disconfortul creează altele.

Pentru a nu vorbi in timpul somnului, situația Naladte în cap, inima si acasa - pentru a crea o atmosferă plăcută, să ia o baie liniștitoare, citește literatură bună. Este mai bine pe timp de noapte duce în țara de basme și magie nu sunt val de ficțiune ieftine despre crimă, și clasice ale artei universale. Nu este recomandat pentru a viziona un film sângeros.

Este necesar să se închidă ochii și să se relaxeze în seara să renunțe la alimente grase, dens. Dă preferință salata verde, branza de vaci de lumină sau de fructe. Și cea mai importantă regulă - o plimbare înainte de a merge la culcare, pentru a respira aer curat.

Vorbeste in somn si boala lui

Pe de ce vorbesc în somn noaptea, am ales, la stânga pentru a vorbi despre formele și metodele de combatere a acestui fenomen distractiv snogovoreniya grave.

Dacă într-un vis întrețesut conversații cu astfel de boli neurologice, ca enurezis, scrâșnirea dinților, coșmaruri regulate, va comunica fluxurile de lacrimi, sufocare - este timpul să fie examinat de un neurolog. Cel mai probabil, persoana care a oferit droguri de actiune nootropică sau metabolice care îmbunătățesc circulația cerebrală, face somnul mai relaxat.

Este necesar să se asculte instrucțiunile medicului, să ia mijloace prescrise, încercați să nu fie nervos, ca boli psihosomatice și duce la consecințe mult mai grave decât în ​​limbajul viselor dezlănțuite.

În ceea ce privește Nietzsche, o carte care a fost discutat mai devreme, filosoful nu este legat de calitate slaba a somnului la lipsa de muncă și performanțe slabe.

Video: De ce oamenii vorbesc în somn?

Video: De ce oamenii vorbesc în somn?