Cum de a pune copilul să doarmă în timpul zilei?

cum să pună copilul să doarmă în timpul zilei somn sănătos este esențial pentru un copil mic ca de aer, pentru că este în timpul somnului copilul se dezvolta pe deplin atat mental cat si fizic, precum și recuperarea în caz de boală. Pentru multi parinti pus firimituri de somn devine o problemă reală. Și dacă un copil este de obicei obosit seara și repede adoarme în după-amiaza, dimpotrivă, copilul este atât de activ și de entuziasmat încât devine imposibil să se potrivească.

Între timp, somn in timpul zilei este necesar pentru un copil de până la executarea lui de 4-5 ani, este deosebit de important pentru copii sub vârsta de trei ani de execuție. În acest articol vom vorbi despre modul de a pune copilul să doarmă în timpul zilei, și care poate face mama pentru a ajuta firimiturile de a adormi în pace.

Cum să obțineți copilul să doarmă în timpul zilei?

Există câteva sfaturi simple despre cum să învețe un copil să doarmă în timpul zilei, după care va fi capabil de a pune copilul plânge fără lacrimi și într-un timp relativ scurt:

Este important ca încă din primele zile de viață a firimiturile să adere la clar regim somn si de veghe. Organismul copil rapid ton de la un anumit moment de somn pe zi, și va fi mai ușor să adormi.
În plus, încercați să păstrați aceeași secvență de zi cu zi a acțiunilor tale. De exemplu, imediat după masa de prânz, ai citit copilul o poveste. În acest caz, citirea cu voce tare va fi asociat cu pat de zi a unui copil, și apoi pune-l poate fi mai rapid.
În cele din urmă, și cel mai important, ce să facă în cazul în care copilul nu poate fi pus să doarmă în timpul zilei, - este de a elimina stimulii externi. Desigur, chiar și copilul a mai obosit nu vrea să meargă la culcare, în cazul în care la televizor în acest moment dezvăluie un desen animat interesant sau in casa sunt oaspeții. În mod ideal, copilul ar trebui să se odihnească într-o cameră separată, dar dacă o astfel de oportunitate nu, încercați să creeze o atmosferă în sala comună, firimituri de tuning de pe somn - opriți televizorul și porniți muzica calm liniștit și să vorbească cât mai discret posibil.