Motivatori pentru pierderea în greutate

Pentru mulți oameni pierde în greutate se transformă în afaceri de viață - ei sunt câștigă în greutate, apoi folosind diete sale incredibile decolare, și apoi a revenit la de obicei sale, dar inițial dieta greșit este din nou returnat. Mai degrabă decât a merge în jos acest lucru nu este modul cel mai direct, este mai bine să-și reconsidere obiceiurile lor alimentare, în general. Da, e mai complicat mult de 7 zile „pentru a servi“ la castraveți cu iaurt, rezultatul va trebui să aștepte mai mult, dar cu atât mai mult el nu va pleca - „plimbare“ greutatea este stabilizată și nu mai Dacă doriți pur și simplu să se schimbe forma pe care slab motivat, utilizați mai mult motivație.

Imagini-motivatori pentru pierderea în greutate

Pe internet există atât de multe comunități pentru slăbire, diverse forumuri și site-uri care oferă imagini-motivatori. Pentru efectul lor au fost pe termen scurt și pe termen lung, cel mai bine este de a le imprima și puneți-l în cazul în care vedeți periodic, de exemplu, pe ușa frigiderului, pe desktop, în apropiere de oglinda de la baie, pe peretele opus mesei, și așa mai departe. d.Osobenno bune care acționează motivatori amuzant pentru pierderea în greutate pentru a ajuta la tratarea motivație mai ușoară. Nu este important greu de observat greutățile și fără efort, ceea ce face nu numai pentru frumusețe, ci și pentru sănătate. Cele mai multe dintre produsele pe care ar trebui să fie abandonate, ca parte a unei diete sanatoase - grasimi, prajite, dulce, făină - este dăunătoare pentru organism. Mergând pe o dieta adecvata, nu va normaliza doar în greutate în mod permanent, dar poate fi de mare beneficiu pentru toate sistemele, și mai ales - digestiv și excretor.

Motivatori pentru pierderea în greutate pe frigider

Frigider - un loc ideal pentru a găzdui dvs. motivatori pentru pierderea in greutate. Apropo, deoarece acestea pot folosi diferite lucruri:

fotografii labeste (folosind Photoshop, sau din trecut);
cea mai nefericită imagine proprie, în cazul în care excesul de greutate este evident - că, odată ce apetitul nu a apărut, și a fost întotdeauna un memento de ce plantezi noi obiceiuri;
semne încurajatoare - „înainte, nu un pas înapoi“, „Deja minus una, dacă va exista“ etc.!
o listă de produse autorizate;
lista produselor interzise;
poze apetisante de utile feluri de mâncare de legume și salate - și doresc să le vadă;
fotografii ale unor oameni care au deja o cifră pe care doriți;
fotografii și imagini amuzante, motivatori;
Reteta este mese simple și sănătoase;
Lista de cumpărături pentru a pierde in greutate - iaurt 1%, varză chinezească, castraveti, piept de pui, iaurt dulce fără umplutură, grepfruturi, plante aromatice, etc.;
o listă de scopuri pentru care le-ați luat pentru ei înșiși ( „mai mult ca soțul ei“, „cumpăra o dimensiune rochie S și purtați-l“, „să fie frumos într-un costum de baie“, „pentru a îmbunătăți indicatorii de sănătate fizică“, „pentru a deveni mai ușoare și mai grațioase“ etc. ) ..

Dacă luați în serios la frigider, este posibil pentru a decora, astfel încât până la el, nu sunt întinse peste alimentele dăunătoare, dar delicios, ci, mai degrabă, pentru cele mai utile și adecvate pentru pierderea în greutate.

Filme-motivatori pentru pierderea în greutate

Mai degrabă decât a aranja o burta de vacanță la sfârșit de săptămână, puteți face acest lucru util și interesant - vezi filmul despre creștere subțire.

„Corporation“ Produse alimentare ", Statele Unite ale Americii, 2008 (documentar). Acest film spune despre misterele industriei alimentare americane și ceea ce este încărcat cu mari companii.
"Fat Man", Spania 2009 (comedie). Acest film amuzant despre un grup de oameni care sunt supraponderali, care nu se gândesc la dieta, și vorbesc cu un fire foarte distanțați. Mai mult decât atât, mulți dintre ei se gândesc - dar nu mai ușor de a lăsa totul așa cum este?

Există mai multe filme demne despre pierderea în greutate, și, în plus, aproape fiecare canal de divertisment are cel puțin un spectacol, ceea ce ridică probleme de corecție în greutate. Dacă se dorește, tot ce pot fi folosite pentru a motiva și progres constant spre gol.