Salata cu masline

Vă sugerăm să încercați să faceți o altă fel de mâncare original, - salata cu masline negre. Acest fel de mancare este bun, deoarece este preparat rapid, dar se pare destul de satisfacatoare de calorii și scăzut. Surprindeți-vă cei dragi și, desigur, te!

Salata cu măsline și brânză

ingrediente:

piept de pui - 300 g;
brânză - 100 g;
ou - 3 buc;.
castraveti murati - 2 buc;.
masline - 1 bancare;
condimente;
smântână - pentru realimentare.

preparare

Depun ouăle în kovshichek, se umple cu apă se fierbe și se fierbe timp de aproximativ 10 minute nu pierdem timpul în zadar, frecați piept de pui condimente și se coace într-un cuptor la 170 de grade. Carnea sa dovedit suculenta și nu este greu, pregatindu-l nu mai mult de 15 minute. Atunci când toate ingredientele de bază gata, trece direct la prepararea salata.

Pentru a face acest lucru, carnea de pui se taie în cuburi mici, murături inele shinkuem și ou fiert curat din coaja si felii se fărâmițează. În medie, brânză terochke freca. Măsline shinkuem inele și se amestecă toate ingredientele intr-un castron mare. Apoi, salata scăzut de grăsime îmbrăcat cu smantana si se adauga putina sare dupa gust. Pentru o schimbare, după cum sosul puteți utiliza iaurt simplu, dar, de asemenea, orice se potrivi cu maioneza gourmet. salata gata se dovedește foarte gustoase, și va fi un decor încântător pentru birou!

reteta Salata cu masline

ingrediente:

pui afumat - 200 g;
brânză - 50 g;
Ou - 2 buc;.
banana - 1 buc;.
Kiwi - 2 buc;.
portocaliu - 1 buc;.
masline - 15 buc;.
maioneza.

preparare

La început, se fierbe ouă, și apoi curățați-le, se răcește și se taie în bucăți mici. În medie, brânză terochke freca. Acum, clar toate fructele și se taie în cuburi mici de portocale și kiwi. Banana shinkuem semicercuri mici. Atunci când se prepară toate ingredientele, vom începe să punem straturile salata promazyvaya fiecare maioneza delicatesă.

Deci, partea de jos a castron pus uniform tocat pui afumat, apoi depun oua, se presara cu generozitate brânză rasă. Locul următor este pentru fructe: portocale, banane și kiwi. Pentru a decora antena nostru, rupe în bucăți și jumătate inele măsline fără sâmburi și le-a pus pe partea de sus. Pentru salata cu branza feta si masline Get Juicy, vom da să stea timp de o oră și apoi în condiții de siguranță la masă și să înceapă masa!

Salata cu măsline și carne de pui

ingrediente:

pui - 400 g;
Ou - 2 buc;.
rosii - 1 buc;.
măsline - 0,5 bănci;
masline verzi - 0,5 bănci;
piper bulgară - 1 buc;.
maioneza;
condimente.

preparare

fileuri de pui au fost spălate, uscate cu un prosop și un pic tencuit cu sare și condimente preferate. strat de top cu carnea cu unt de măsline, piper negru proaspăt măcinat. Folie de a face plic, pune carnea de pui și închideți-l. Am trimite-l într-un cuptor preîncălzit și păstrați-l până la pregătire completă. Măsline pentru salată tăiate în inele. bulgară Salata cu măsline și roșii piper meu, proces, tăiat de bază, scoateți semințele și shinkuem cuburi mici.

Bec curat, cotlet melenko. spălare de tomate, ștergeți uscat cu un prosop și zdrobit. Ouăle sunt puse într-un kovshichek mic, se umple cu apă și se fierbe fiert tare. Apoi le-am curățat, se răcește și se taie în cuburi mici.

Carnea de pui la cuptor răcit se taie în felii mici, sau pur și simplu împărtășesc în fibre. Acum, toate componentele salata cu măsline și roșii ne mutăm într-un castron adânc, maioneza și se amestecă. Maioneza poate fi, de asemenea înlocuit cu unt de măsline sau smântână scăzut de grăsimi.