Cum de a găti grișul pentru copil?

Contrar populare în ultima vreme opinie despre inutilitatea și chiar rău grișul pentru copii, de foarte multe ori pediatri încă recomanda să intre în dieta copilului. De fapt, în oala de turnare nu sunt atât de puține elemente și materiale utile, care nu vor fi de prisos pentru corpul copilului. Și dacă, să zicem, copilul liber sau are nevoie să câștige în greutate, apoi egal cu oala de turnare într-un asemenea caz. Desigur, nu ar trebui să fie abuzat de produs si sa-i dai copilului în fiecare zi, pentru că produsele alimentare ar trebui să fie variată. Dar iată câteva ori pe săptămână pentru micul dejun grișul va fi nici in plus, ci dimpotrivă.

Cum se în mod corespunzător și modul de a găti terci cu lapte pentru copil?

Unele opinie despre pericolele grișul se referă la prezența în produsul fitin, care împiedică absorbția de calciu și fier. Dar, în cazul în care terci de a găti în mod corespunzător, nici nu se poate vorbi despre orice pericole. Să vedem cum de a găti grișul cu lapte pentru un copil pentru a obține de la acest produs numai beneficii.

ingrediente:

• lapte integral - 120 ml;
• apă - 120 ml;
• grișul - 50 g;
• zahăr, fructoză sau miere.

preparare

Pentru prepararea copilului grișului de la unu la trei ani, laptele trebuie să fie diluat cu apă în proporții egale. În cazul în care copilul mai în vârstă, este posibil să se utilizeze produsul lactat în formă pură.

Se toarnă bază de lapte într-o oală de turnare sau o cratiță mică pe aragaz și se încălzește până la fierbere. Cantitatea necesară grișului și se toarnă într-un vas printr-un filtru introduce în lapte, în timp ce continuă agitarea conținutului vesela. Cook, terci greu de observat la reflux timp de trei până la cinci minute, după care capacul containerului și camufleze dau grișul sta timp de zece minute. Principalul lucru în pregătirea grișul să adere la intervalul de timp minim de timp în care se dezintegrează și aceeași fitin, pe care am menționat mai sus. Pentru aceasta este necesar să se fierbe terci după fierbere completă și îndepărtarea de la căldură timp de cel puțin două minute. Timp de gătire poate fi mărită pentru a face vasul mai blândă și uniformă, dar nu a redus.

Zahărul se adaugă la terci în procesul de preparare, dar dacă un îndulcitor folosiți miere sau fructoză, apoi se introduc aceste componente într-o placă înainte de servire.

Grișul poate fi suplimentată cu o bucată de unt, fructe de pădure proaspete sau gem prin emiterea unui vas sub formă de figura amuzantă, care va face masa un copil nu este doar delicios, dar, de asemenea, fascinant.

Sub specificate în proporții de rețetă obținută densitate medie grișul. Dacă doriți să gătească mai mult grișul lichid sau gros, respectiv, pentru a reduce sau crește cantitatea de grișul.

Cum de a găti grișul pentru sugari?

Griș recomandăm să intre în dieta unui copil mai mult de un an. Dar există și excepții, ceea ce sugerează copii Lure de gris. Cum de a găti o mizerie în acest caz, și cum să-l gătească, analizăm în această rețetă.

ingrediente:

• lapte integral - 120 ml;
• apă - 120 ml;

• grișul - 16-20 g;
• zahăr (dacă este posibil) - un vârf de cuțit.

preparare

Laptele se diluează cu apă în proporții egale, și se încălzește până la fierbere în amestec fierbere cerne grișul, amestecând continuu conținutul tigaie. Dacă ați dat deja dumneavoastră alimente pentru copii solide cu zahăr, apoi terci de ovăz este de asemenea de dorit să se îndulci. Pentru a face acest lucru, se adaugă la tigaie de gătit atunci când un pic de zahăr. Cook, grișul cu agitare continuă timp de zece până la douăsprezece minute, după care se lasa sa se raceasca la temperatura corpului, și se toarnă în flacon hrănire copil.

Video: Gris. Video. Cum de a găti terci.

Video: Cum de a găti grișul pentru copii