De ce nu pot copii grișul?

Ce bunica încearcă să se hrănească nepoții lor fiertură? Cu toate acestea, acest lucru nu este surprinzător, deoarece la inceputul acestui ieftin, gustoase și, la prima vedere, fel de mâncare sănătoasă pentru micul dejun servit în grădinițe, unități medicale și de sănătate. Fie de afaceri de astăzi, atunci când utilitatea anumitor alimente se repetă la fiecare pas, întrebarea dacă grișul este util pentru copii, pasă de mame tinere și nutriționiști.

Gris pentru copii sub un an

Beneficiul grișul este extrem de discutabilă. Aceasta este concluzia la care au ajuns experții, prin compararea compoziția sa cu alte cereale. Desigur, grișul contin vitamine (C și E) și minerale (fosfor, sodiu, zinc, fier, potasiu), dar cantitatea de nutrienți în comparație cu alte cereale este foarte mic. Adică, momeala nu va fi o concurență hrișcă, orez, faina de porumb unic. Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul argument care să motiveze răspuns nutriționiști dumneavoastră, răspunzând la întrebarea de ce copiii sub un an nu poate fi grișul. grișul conține gluten, Prin urmare, ca primă copii de hrănire nu este recomandată această dăruirii crupă. La urma urmei, după cum știți, gluten afectează în mod negativ tractul gastro-intestinal al copilului: cauze constipație sau diaree, daune vilozitățile intestinului subtire. Substanța este un alergen puternic.

În plus, grișul pentru copii sub un an este contraindicat pentru un alt motiv. Produsul conține o cantitate mare de substanțe, cum ar fi fitină. Când excesul de fitină - organofosforic compuși în firimituri organism nu este absorbit de calciu și magneziu, zinc și fier, în schimb, sunt afișate. Această situație este extrem de periculos pentru om mic, ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare de calciu. Cu toate acestea, este demn de remarcat - creatura pentru a reduce nivelul de calciu din organism, firimituri trebuie să mănânce cel puțin două boluri de grișul în fiecare zi.

Prin urmare, răspunzând la întrebarea de cât de multe luni vă puteți da un copil grișul, nutritionistii nu recomanda grăbească. Atâta timp cât copilul este vechi de un an, nu este necesar să-l introducă cu o nouă delicatesă.

Grisul este util pentru copiii mai mari?

Meniu copil nelinistit poate varia grisul. Desigur, conținutul minim de vitamine și oligoelemente, nu ridica vasul la nivelul de prioritate și necesară. Dar, cu scopul de a diversifica dieta copilului, una, sau chiar de două ori pe săptămână pentru micul dejun grișul pot fi preparate. În plus, dacă vorbim despre beneficiile acestui dezastru, trebuie remarcat faptul că grișul este bine hrănește organismul cu energie, din moment ce aproape 100% compus din carbohidrați. După ce a mâncat o farfurie de terci Sutra grișul, copilul va fi plin de putere și energie, precum și sentimentul de foame să-l va întoarce doar pentru cină.

Este, de asemenea, un avantaj evident al produsului este durata de preparare a acestuia. Literalmente 5-7 minute și masă hrănitoare gustoasă este gata. aromă de fructe uscate pot terci de cereale și miere, care într-o anumită măsură, compensează conținutul redus de vitamine și oligoelemente, în cele mai multe crupa.

Pe lângă copii farfurie adulți prezentat cu digestie slabă sau pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală. Porridge învăluie pereții stomacului, afișează mucusul din intestin. Munk, de asemenea, pot fi incluse în dieta persoanelor cu diabet zaharat.

Desigur, dezbaterea cu privire la ceea ce este grișul util pentru copii, nu încetează. Generația mai în vârstă au indignat argumentele oamenilor de stiinta moderni cu privire la pericolele produsului. La urma urmei, oala de turnare am crescut, mamele și bunicile noastre. Anterior, nimeni nu a crezut că mizeria se poate spala de calciu din corpul sau poate provoca alergii. Poate copii au fost mai sănătoși, sau atitudinea față de educație sa schimbat radical. Cu toate acestea, fiecare mamă are dreptul de a se decide, pentru a alimenta grișul lor copil sau nu, dar în nici un caz în care se dovedește că 1-2 porții pe săptămână rău grișul un copil sanatos nu va face.

Video: De ce copiii nu ar trebui să mănânce chips-uri - School mamei

Video: Ce medicamente nu trebuie administrat copiilor. aspirină