Beneficiile de grapefruit pentru pierderea în greutate

Grapefruit (tradus din limba engleză. „Struguri de fructe“) a primit numele datorită naturii de creștere a fructelor sale, care sunt situate pe ramuri în grupuri, cum ar fi strugurii. El este un hibrid de portocaliu și pomelo dulce, mai bine decât alte fructe citrice își păstrează proprietățile sale utile în timpul depozitării prelungite, reduce nivelul de zahăr din sânge, are un efect de intinerire asupra organismului, întărește sistemul imunitar, are efect anti-inflamator și anti-edematos.

Proprietăți utile de grapefruit cu pierderea in greutate

Grapefruit este extrem de util pentru pierderea în greutate. pulpa sa contine: antioxidanti - vitamina C și vitamina A, vitaminele B, săruri minerale, acizi organici, pectine. Valoarea calorică depinde de culoarea pulpei fructului. Pulpa roșie, fructul dulce și, prin urmare, valoarea nutritivă mai mare.

tulburare metabolică este unul dintre principalele motive pentru creșterea țesutului adipos subcutanat. Cuprins în grapefruit, naringina și diverse enzime restabili metabolismul propriu-zis și de a îmbunătăți digestia, ajuta la reducerea de grăsime.

Grapefruit afectează pierderea în greutate, ca rată de catalizator foarte eficient de metabolism și de detoxifiere a organismului. În dieta grapefruit știe că îmbunătățește intestinului și ficatului normalizează tensiunea arterială, reduce nivelul de colesterolului din sânge, Acesta promovează excreția de săruri.

Grapefruit a recomandat la activitatea fizică ridicată, deoarece facilitează reducerea oboselii și recuperare a forțelor datorate conținute de fier, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zinc și de sodiu.

Beneficiile de grapefruit pentru pierderea in greutate fara dieta și exercițiile fizice

Chiar dacă nu se lipesc de orice dieta sau nu fac sport activ, proprietățile benefice ale grapefruit poate ajuta, de asemenea, să piardă în greutate, deoarece activeaza procesul de ardere a grăsimilor depozitate și afișează excesul de lichid din organism. Pentru a face acest lucru, mananca doar o jumatate de grapefruit inainte de fiecare masa.

Este important să ne amintim că grapefruit crește aciditatea sucului gastric si stimuleaza pofta de mancare, asa ca ar trebui sa fie consumate inainte de masa, iar pacienții cu ulcer gastric mai bine și să refuze la toate de la el.

Grapefruit ulei esential pentru combaterea celulitei

Ulei esential de grapefruit - una dintre cele mai bune metode de combatere a celulitei. Frecarea, împachetări și masaj cu ulei esential de grapefruit reduce efectul de „coaja de portocala“. Același rezultat poate fi realizată folosind coaja convențională. Este în coajă de citrice conține uleiuri esențiale, astfel încât doar freca și masaj ușor pielea coapselor grapefruit coaja si fese după un duș. Vei vedea două sau trei săptămâni de astfel de proceduri, vei fi surprins placut la reflecție ei în oglindă!

băutură Grapefruit pentru pierderea in greutate, sanatate si frumusete

Cel mai mare număr de naringina și vitamine conținute într-un film alb, translucid între felii de grapefruit, dar ele sunt, de asemenea, partea cea mai amară a fructului, în afară de obiceiuri destul de neplăcute. Este din cauza conținutului naringin, grapefruit ajută la pierderea în greutate. Prin urmare, pentru a obține maximum de beneficii din acest „miracol al naturii“, este cel mai bine curățate de grapefruit pisa într-un blender, adăugând o linguriță de miere. Folositi-l ca o băutură înainte de masă ar trebui să fie, atunci toate substanțele nutritive și oligoelemente sunt metabolizate de organism bine.

Grapefruit pentru a ridica starea ta de spirit

O altă proprietate utilă a unei diete grapefruit - conținutul glicozide în carne și oase ploda.Glikozidy afecta starea de spirit noastre, sunt antidepresive excelente, pentru a îmbunătăți memoria și de a crește sexualitate. Acestea vor ajuta să treacă cu ușurință zilele cele mai dificile în timpul unui regim hipocaloric, da vivacitate si creste vitalitatea.

Astfel, grapefruit esențial pentru slăbire util contravântuiri și efect de intinerire, tonic asupra organismului. Acesta accelerează metabolismul și ajută la arderea țesutului adipos din organism.

Video: grapefruit Dieta grapefruit dieta

Video: Grapefruit și diabetul. Beneficiile de grapefruit pentru diabetici

Video: 6 produse de slăbire