- Beneficii și griș efectelor nocive

Până la urmă a crescut sub auspiciile grișul, un moment bun pentru a rezolva corectitudinea acestei propagande. Fiecare lingura de terci de mâncat părinții tăi a fost considerată o victorie - „pentru mama mea, pentru papa“, iar copilul se potolește - poate fi un motiv? Nu există nici o eficiență de 100% și 100% din dăunătoare, de viață, pentru că este ca o zebră ... Deci, vom înțelege în cazul în care beneficiile și în cazul în care griș prejudiciul, adică, împărțim dungi noastre pe zebră.

Beneficiile grișul

Orice produs poate fi util în momentul în care nu-l mânca în exces. Mai mult, începe prejudiciul.

De asemenea, utilizarea grișul evident, până când nu organizați-vă un deserviciu.

Cel mai important element al dietei, grișul devine în boli ale tractului gastro-intestinal. Are o structură vâscoasă, lipsit de acel nebun la sută fibră (Spre deosebire de majoritatea cerealelor). Munk învăluie esofag, intestinul vindecă fisuri, aceasta ar trebui sa aiba pentru gastrita si ulcer, dar fără apă și arome - sare, unt, zahăr, etc.

Dar este nu numai ceea ce este utilizarea de grișul. Nu pentru nimic nu este hrănit copii - grișul fel de mancare bogata in calorii, iar copiii se pot consuma rapid energie. De asemenea, bun grișul pentru dieta persoanelor care au suferit boli și operații grave - în detrimentul structurii solului și o valoare energetică ridicată, grișul este absorbit rapid si te elibereaza de stres si depresie.

Dar, încă o dată să vă reamintesc, pentru toate cazurile de mai sus, beneficiul este prezent numai când oala de turnare pe apă.

Harm grișul

În prima parte a sarcinii noastre, ne-am dat seama doar rău a rămas.

Contrar a ceea ce mulți înțepat gestiona listă extinsă de nutrienți grișul, de fapt, nu-l confunda cu valoarea nutrițională a grâului. Da, grișul - este grâul, dar în peremolki proces, grișul nu devine pur și simplu „ușor de digerat“, cu boabe zdrobite au dispărut toate substanțele nutritive.

Diametrul grișul - până la 0,75 mm, este puțin mai mult decât un bob de făină, griș și totuși - aceasta este, probabil, făină, nu de grâu. Gatiti grisul fără aditivi și se fierbe într-o cratiță separată făină - gustul este foarte similar.

Munk - alimente bogate in amidon, deci este dăunător pentru toți cei care trăiesc în zone cu umiditate ridicată, precum și toți cei care au probleme cu sistemul respirator. Conținutul Munk crește mucus in plamani, care pot duce la tuse cronică și astm.

De asemenea, acest produs nu este recomandat să utilizați pentru copii de până la 2 ani, ca grișul nu asimila pe deplin de calciu, care, la rândul său, este necesară pentru absorbția de vitamina D, care amenință rahitismul și hipoplazie de os.

Griș pentru pierderea în greutate

Există două motive, care anulează toate recenziile genial utilizarea de grișul cu pierderea in greutate.

În primul rând, grișul - un produs de carbohidrati. Ea nu poate avea diabetici și toți cei care sunt încă departe de a diabet, ademenește doar agrava foamea de animale, care nu va fi la articol în timpul dietei. Munk - este faina!

În al doilea rând, grișul conține o mulțime de gluten - o substanță care recent a acuzat masiv de a provoca alergii. Cu consumul constant de grișul, alergie la gluten nu pot fi evitate.

Dar asta nu e tot farmecul de gluten. Aceasta substanta face ca peretii intestinali mai subtiri, deteriorarea cilii a intestinului subțire. Ca rezultat, în primul rând există diaree, urmată de anemie (asimilare de nutrienți în intestin sunt rupte), iar apoi doar picături de sănătate - încetinirea dezvoltării copiilor, la adulți are loc îmbătrânește rapid.

Slăbire crema de grâu pe absurd, deși, pentru că produsul grisul foarte ridicat de calorii. Nu cred că de a pierde in greutate pe muke.A grișul hrăni copiii mei de trei ori pe zi, într-adevăr nu este necesar - aceasta contribuie la lixivierea crupa de calciu din organism și, prin urmare, duce la fragile oase, rahitism și doar întârziată și dezvoltare defectuoasă.

Video: beneficii Castravete si Harms.

Video: beneficiu Gris și rău | grișul dăunătoare sau de ajutor, gluten, daune grisul