Portocalele roșii - beneficii și dăunătoare asupra sănătății

S-ar părea că ar putea fi mai frecvente decât o portocală? Dar aceste fructe sunt capabili să surprindă, de exemplu, despre prezența minge portocalie obișnuit de sângeroase Kindred nu știu totul. Dar portocalele roșii utile, dacă să-și alunge culoarea neobișnuită sau este mai bine să prefere fructele de lungă familiar?

Portocala de sânge este diferit de obicei?

Cultivat astfel de fructe în Maroc, SUA, China și Spania, și sunt obligate să numească umbra profundă a pulpei purpuriu si coaja. Fructele sunt ușor mai mici decât portocaliu de obicei, și gustul de un ordin diferit. Acesta combină tonuri de citrice fantastice de căpșuni, zmeură și struguri. Datorită coaja aromatic în gătit folosi, nu numai carne, o atenție onorat și portocaliu-roșu flori. Fructele sunt consumate proaspete, utilizate sucul lor, se adaugă coaja de tocat la carne, pește sau lichior, flori decora feluri de mâncare și să le completeze pentru a face gustul culoarea originală.

Avantaje și prejudicii de portocale de sânge de sănătate

Favorabil cu cele ale fratelui său, aceste fructe nu sunt doar un gust original și culoare atractiv în ele, iar corpul are nevoie de mult mai multe elemente. De exemplu, într-un singur fruct roșu conține o normă de zi cu zi vitamina C. Există, de asemenea, vitaminele A, grupa B, acid folic, magneziu, potasiu, fier și calciu, precum și antioxidanți - protectori adevărați împotriva radicalilor liberi.

Datorită acestei saturație de substanțe importante pentru sănătate, oamenii de stiinta cred despre beneficiile și pericolele de portocale sanguine. Studiile lor au demonstrat un efect pozitiv asupra inimii si vaselor de sange, reducerea presiunii normale și îmbunătățirea activității mentale. Conținutul ridicat de calciu ajută la menținerea sănătății dinților și a oaselor, și beta-caroten in combinatie cu tiamina pretuim celule de la daune și de a contribui la o producție mai simplă de energie din alimente.

În această enumerare decât portocalele sanguine utile, nu se termina aici. Ele oferă imunitate sprijin puternic, lupta inflamație și de viruși contribuie la dezvoltarea hemoglobină. Aceste abilități permit utilizarea fructelor în tratamentul reumatismului, astm, bronșită, tuberculoză, bronșită și pneumonie. Iubitorii de portocale roșii poate fi observat o îmbunătățire a digestiei, stimularea apetitului, oboseala scad, colesterol si umflarea. Din cauza toxinele din corp devine mai elastic si rezistent la diferite solicitări. Sucul ajută în cazuri de anemie, răceli boli, ateroscleroza, colita, constipatie, flatulență, și tumori, precum și excelent dezinfectarea întreaga cavitate orală. În plus, fructul unui conținut caloric foarte scăzut (36 de calorii la 100 de grame), astfel încât acestea să poată deveni un bun ajutor în lupta împotriva excesului de greutate.

Dar nu sedus orbește prin utilizarea de roșu-portocaliu pentru sănătate, acestea pot provoca daune în gastrită cu aciditate ridicată și ulcere. O cantitate mare de zahăr impune, de asemenea, o restricție privind consumul de fructe. De asemenea, nu abuzează de portocale roșii cu predispoziție la alergii și în timpul alăptării.

Video: Suc de portocale. Beneficiile și utilizarea de suc de portocale