Cacao - beneficiile si dauneaza

Este cunoscut faptul că, indiferent cât de puternic nu a fost o dieta, dorința de a mânca ceva gustos și nu de foarte mare ajutor nu dispare complet. Și orice dieta permite indulgențelor și excepție fericit la produsele naturale, fără aditivi artificiali. Acestea includ cacao. Acest stimulator natural al buna dispozitie este intotdeauna multumit nu numai un gust excelent, dar, de asemenea, un miros teribil, dar ce să spun doar un singur tip de pulbere maro aruncat într-un extatice milioane fiorul iubitori de dulce.

Deci, ce este beneficiul și efectele negative ale cacao? Costul pentru a afla înainte de a se implica în excepție de la regula - cacao. În primul rând, persoanele care urmeaza o dieta, trebuie amintit că cacao suficient produs bogate in calorii si 100 g de băutură conține 400 de calorii.

Ce este util pentru cacao?

Utilizarea produsului este stimularea endorfine hormon al organismului, și măști și împachetări cu cacao face liniile fine încordați și netede ale pielii. Și ce ar putea fi o dietă mai bună decât o stare de spirit buna? Prin urmare, persoanele care doresc să rămânem la dieta ta, dar nu de fitness și activități de zi cu zi, utilizarea de cacao pur și simplu a recomandat. Hipertensiunea arterială poate fi recomandat pentru cacao ca un substitut pentru cafea dimineața, deoarece efectul după băutura nu poate îmbunătăți doar starea de spirit, dar, de asemenea, tensiunea arteriala mai mici.

beneficii pudră de cacao cum se spune, „pe fata“, găsit aici:

• proteine ​​vegetale;
• carbohidrați;
• grăsimi;
• acizi organici;
• fibre dietetice;
• amidon;
• fructoză;
• vitamine - beta-caroten, B, A, PP, E, acid folic;
• oligoelemente - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, CI, P, K, Na, Ca.

Pe scurt băut un pahar de cacao în dimineața, un om umple corpul cu o grămadă de komponentov.Ne utile recunosc în utilizare și cacao - fasole. Fasole organice sunt cele mai potrivite pentru a manca crude. Ca bază și coajă fasolea conține multe elemente utile care pot îmbunătăți starea organismului, pentru a face balanța de vitamine și de a menține starea sistemului cardiovascular (cu utilizarea regulată) în stare excelentă. De asemenea, utilizarea de fasole îmbunătățește starea de spirit, și conținute în fasole va permite să experiență creșterea adrenalina de emoție.

Contraindica utilizarea cacao

Utilizarea de cacao în regimul alimentar al copiilor cu vârsta sub 3 ani, oamenii predispuse la stres nervos si fizic sau care suferă de boli, cum ar fi: diabetul, ateroscleroza, diaree - absolut contraindicată. De asemenea, nu utilizați produsul în cantități excesive, deoarece conține cafeină, și, deși suma nu este mare, dar în pudra de cacao are un teobromina este, de asemenea, acționează asupra corpului unui copil este ca cofeina, deci consumul de cacao, contraindicatii cele mai bune aminteau. Cacao, precum și alte produse pot fi periculoase și utilizarea acestuia poate duce la consecințe neașteptate.

Ei bine, dacă nu aparțin unui grup de risc, așa cum este descris mai sus, nu sunteți alergic la cacao și componentele sale, vă puteți bucura în siguranță această băutură divină. Cu cel mai simplu mod de a pregăti cacao familiare pentru aproape toata lumea, dar dacă adăugați componentele imaginația și suplimentare, băutura se poate transforma într-un elixir seducător de vivacitate.

Ia un pahar de apă și se încălzește până la punctul său de fierbere înainte ca apa începe să fiarbă Trebuie să se toarnă în Turk 1 cacao linguriță (1 linguriță 1 cana de apa). Și, de îndată ce apa fierbe la foc imediat să se închidă. Ne rezervam Cools. Se toarnă într-un castron și se adaugă smântână și zahăr. Puteți înlocui crema cu lapte sau înghețată, și miere în loc de zahăr pentru a lua sau de a bea cacao cu fructe uscate.

Video: Hurt ciocolata si cacao

Video: Adevărul despre cacao