: Peach Peach - beneficii

: Favoare Peach (plat) piersic poartă corpul, nu mai puțin decât fratele său - o piersică regulat. Acest lucru nu este străbătută cu smochine piersici: fructul a primit numele său numai datorită asemănării formelor.

Beneficii: Peach Peach

Fiecare fruct ne-a dat prin natura sa, este un complex de vitamine uimitoare, îmbunătățirea sănătății și pentru a păstra frumusețea. Peach: Peach în această privință nu este o excepție, de fapt, în compoziția sa sunt vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, H și PP. Ea are o mulțime de minerale, pe care un instrument indispensabil în menținerea sănătății excelente și starea de spirit a face - mangan, potasiu, fluor, zinc, fier, siliciu, calciu, fosfor, sulf, și multe altele.

Magneziu, care este bogat: piersic Peach, ceea ce face fructul cel mai bun antidepresiv. În schimb, ca eroina din filmele americane, sunt gogoși de ciocolată, să ia aceste fructe sunt mai bine - ele sunt mult mai rapid și mai puțin nocive calma tine de stres și perezhivaniy.Esli includeți în mod regulat în dieta dumneavoastră câteva: piersici Peach, vei simti rapid activitatea de îmbunătățire gastro-intestinale tractului: a scăpa de constipație, balonare, distensie abdominală.

organisme de filtrare, care includ ficatul și rinichii vor beneficia, de asemenea: piersici Peach. Mai mult decât atât, o cuprinzătoare ajuta să le utilizeze și oferă sistemului cardiovascular.

Numarul de calorii intr-o piersica: Peach

Acesta este - un produs ușor și dietetic, care este ideal pentru cei care vizionează figura și hrana lor. 100 g de piersici: conturi pulpă de piersici pentru 60 kcal. Apropo, acest număr - și chiar conținutul caloric aproximativ de fructe, deoarece cantareste doar aproximativ 95 - 100 g

Nu uitați că, cu toate beneficiile acestui fruct este încă plin de zaharuri naturale, și, prin urmare, nu ar trebui să fie incluse în dieta persoanelor care suferă diabet.