Cât de util afine?

fructe de padure Lingonberry au un gust placut acrisor, cu o amărăciune puțin pronunțată și astringenta. Cu toate acestea, în comparație cu alte fructe de padure, afinele nu sunt deosebit de populare. Și în zadar, pentru că acest boabe - o cămară naturală reală vitamine și minerale.

Să vedem, ce este util și ceea ce merișorul feluri de mâncare cu ea cele mai gustoase.

Boabe afine și proprietățile lor benefice

Proprietăți utile de afine au fost mult timp cunoscute. În rețetele de medicina tradițională sunt utilizate nu numai fructe de pădure, dar frunzele acestei plante unice.

Fructele Lingonberry conțin o cantitate incredibilă de substanțe utile pentru organismul nostru. În primul rând, afine valoroase conținut de mangan foarte ridicat. Manganul este important pentru hematopoieza. Din acest motiv, un decoct de afine, jeleu de fructe și se recomandă utilizarea după livrare, cu pierderi de sânge abundente în timpul sarcinii.

mangan La fel de important pentru a finaliza pancreasul responsabile pentru producerea de insulină. Consumul regulat de afine imbunatateste semnificativ starea de sanatate a persoanelor cu diabet zaharat.

Răspunzând la o întrebare dacă afinele util, cu siguranță, merită menționat faptul că, în frunze și fructe de pădure de afine conține antiseptice naturale puternice - Arbutina și tanin. merișor decocturi sunt utilizate ca extern și intern. Rezultate excelente din utilizarea bulioane de afine observate în procesele inflamatorii, reumatism, artrita, pentru a îmbunătăți digestiv și urogenitale și rinichi.

Anterior, oamenii de multe ori numit afinele de bază. Acest nume nu este intamplatoare, pentru ca afinele intareste muschiul inimii, ajuta la indepartarea placilor de colesterol, o face peretii mai elastice ale vaselor de sânge.

Lingonberry este indispensabilă în tratamentul tuberculozei, urolitiaza, gastrită cu conținut redus de acid, precum și agentul anthelminthic. Cu toate acestea, nu este necesar să aibă încredere numai oamenilor mijloace. Rețete folosind afinele nu poate deveni o alternativă la medicina tradițională, și un adjuvant mare, supliment alimentar.

Și în afine conțin o mulțime de diferite vitamine. Mai întâi de toate, este vitamina C, care dă boabe este un gust acru atât de intens. Nu este nici un secret faptul că vitamina C stimulează sistemul imunitar și este necesară mai ales în timpul nivelului ridicat de raceala si gripa. Afinele bogate în vitaminele A și E. Prima dintre ele ca fiind necesare pentru buna imunitate. În plus, o lipsa de vitamina A poate afecta acuitatea vizuala. A vitamina E - o sursă naturală de tineresc pielii și a corpului ca întreg.

Valoarea nutritivă a Rachitele

Lingonberry are un conținut caloric foarte redus - doar 43 kcal la 100 g, cu toate acestea, are avantajul nu numai la un conținut caloric minim, dar, de asemenea, în faptul că acest mic boabe este capabil de a accelera metabolismul și ajută la descompunerea grăsimilor, deja stocate de către organism, dar la fel de nedorit pentru orice fashionista.

Lingonberry în sine nu este deosebit de popular cu gurmanzi, spre deosebire de alte fructe de padure, care sunt o mare delicatețe, și fără ingrediente suplimentare. Este util afinele Dar asta e spicing gustul afine fructe aproape orice fel de mancare poate - dacă salata de legume, un fel de mâncare principal sau un desert de fructe. Mai ales băuturi bune de la Rachitele. Ele sunt gustoase, sănătoase și potoli setea perfect.

Cu toate acestea, cumpararea merișorul, trebuie să fie sigur că boabe este colectat într-o zonă curată. Cranberries au o proprietate pentru a colecta și stoca boabe de substanțe nocive: elemente radioactive, metale grele și altele.

Prin urmare, dacă aveți de gând pentru a obține nu este doar gustos, dar, de asemenea, util delicatețe, asigurați-vă că cranberries colectate departe de autostrăzi și căi ferate, aeroporturi și instalații industriale.