Biscuiti - beneficii si Harms

Biscuiți - o varietate de biscuiți sărate, având o textură ușoară. Stratificat biscuiti cookie-urile au următoarea compoziție: făină de grâu soare în combinație cu făină, griș, drojdie, apă și sare. Unele specii astfel de module cookie pot conține diverși aditivi alimentari. În variante de realizare îmbunătățite conțin până la optsprezece la sută grăsime. Valoarea energetică a cookie-ul nu este mai mare de 350 kcal.

Datorită compoziției biscuiti inofensive multe femei, stick la elementele de bază de nutriție bună și de multe ori le folosesc ca hrană. Există chiar și dietă specială biscuiți, destinate persoanelor care suferă de excesul de greutate. In astfel de produse conțin făină de tărâțe, sare, apă și drojdie. Conținutul lor caloric este mai mică de 300 kcal per suta de grame. Ele sunt rapid pentru a da un sentiment de sațietate.

Avantaje și prejudicii de biscuiți

După cum sa menționat deja, această rețetă cookie este foarte simplu. În prezența aditivilor chimici în acestea nu sunt furnizate, toate tipurile de substanțe aromatice și coloranți. Ca urmare, biscuiți nu provoacă reacții alergice și diferite erupții cutanate, chiar la copiii mici. Ei pot mânca în condiții de siguranță a femeilor care alăptează.

Biscuitii sunt incluse în meniul multor diete populare. Nu este surprinzător, deoarece produsul nizkokalorien și satisfăcătoare. Ele pot fi folosite pentru persoanele care suferă de boli de ficat, boli ale tractului gastro-intestinal și rinichi.

Dar nu abuzează de biscuiți. Este plină de consecințe: distensie abdominală, aspect gazarea, Tulburări gastro-intestinale locul de muncă.

De asemenea, amintiți-vă că nu toate soiurile de cookie-uri sunt la fel de utile. Acum, în scopul de a salva, mulți producători includ formularea de biscuiți grăsimi și ulei de palmier. Un astfel de produs are un conținut caloric ridicat. Și nu este sigur pentru sănătate.

Prin urmare, înainte de a cumpăra este necesar pentru a studia compoziția, pentru a cumpăra un produs foarte util. Sau copt biscuiți în casă.