Dieta atunci când alimentarea unui nou-născut

Produsele care utilizează mama care alăptează, desigur, afectează compoziția laptelui matern. Toate substanțele utile și dăunătoare din alimente, într-o formă sau alta, iar cantitatea excretată în lapte. Din acest motiv, un regim alimentar specific pentru alimentația sugarilor este necesară în cele mai multe cazuri.

Este necesar să dieta atunci când hrănirea copilului?

Este întotdeauna necesar atunci când dieta hrănire un copil? Răspunsul la această întrebare este ambiguă. Functionabila sistemul digestiv imatur nou-născut este foarte sensibilă la diverși stimuli. Ar trebui să fie o mamă să mănânce orice fel de mâncare, de exemplu, cu varză ca și stare de rău copilul ei furnizat. Dar există o altă categorie de copii al căror stomac nu reacționează la mila mamei. Sunt foarte puțini copii și mamele lor într-adevăr norocos, pentru că nu am nici o idee despre reacțiile alergice teribile, jeep dureroase și alte state neplăcute ale nou-născutului.

Astfel, necesitatea de a dietei în timpul alăptării este determinată de caracteristicile individuale ale tractului gastro-intestinal copil. Dar, după cum arată practica, de multe ori stick de încă nevoie de hrănire în timpul dietei nou-născutului. De obicei, trebuie să reglați sursa de alimentare este menținută până în momentul în care copilul este de trei luni.

Dieta atunci când alimentarea este util nu numai pentru firimiturile, dar și pentru mamă. În primul rând, este o modalitate buna de a restabili organismul după naștere, și să facă pentru el de către substanțele utile care au fost utilizate în perioada de gestație. În al doilea rând, unele femei reușesc să folosească dieta atunci când hrănire dieta. Într-adevăr, restricția în utilizarea de grase, prajite, alimente care conțin zahăr au un impact pozitiv asupra figurii unei mame tinere, și chiar fără efort dieta atunci când alimentarea devine un instrument excelent pentru pierderea in greutate, care caută atât de des o femeie după naștere.

Principiile dietei în timpul alimentării

Recomandări cu privire la dieta atunci când alimentarea mult. Există o serie de produse care utilizează mama nou cu drepturi depline interzise categoric. Deci, în timpul alăptării:

• Eliminarea din alimente dieta de evacuare a gazelor: varză, mazăre, fasole, castraveți, struguri, pere;
• nu folosesc produse cu proprietăți alergice citrice și fructe tropicale, zmeură, căpșuni, unele fructe de mare (macrou, racii, crabi), ciocolata, miere, ouă, arahide;
• să se abțină de la consumul de ceapă și usturoi;
• nu mâncați pâine proaspătă și produse de patiserie dulce, bomboane de ciocolată, lapte condensat;
• aruncați toxicitate acută și afumată, și grase prăjite, semifabricate și conserve;
• nu mănâncă cârnați, maioneză, ciuperci;
• amintesc de o cantitate suficientă de lichid (aproximativ 2 litri pe zi);
• în momentul se debarasa de ceai și cafea tare.

Este permisă utilizarea limitată a următoarelor produse:

• lapte (nu mai mult de 200 ml pe zi);
• unt;
• cartofi;
• paste;
• lean carne de vită și de porc;
• ficat;
• cafea slabă;
• mere coapte;
• banane;
• stafide brune;
• paste;
• semințe.

În cazul unei reacții alergice sau alte încălcări ale stării generale a copilului produselor de mai sus sunt complet excluse din dieta.

În ciuda tuturor restricțiilor, lista de alimente acceptabile în dieta în timpul de alimentare este suficient de larg. Nu te teme pentru sănătatea copilului, o noua mama se poate folosi:

• scăzut de grăsime brânză de vaci;
• alte produse lactate (până la 800 ml pe zi);
• nu soiuri de brânză ascuțite;
• uscate secară grâu pâine integrală;
• chituri orice cereale (în special hrisca, grâu, porumb, orez, orz);
• supe de legume, fără verdeață, supe pe un bulion scăzut de grăsime;
• carne de iepure și păsări;

• ouă de prepeliță;
• soiuri de mare și pește râu scăzut de grăsimi;
• toate tipurile de ulei vegetal;
• cookie-uri galetnoe, biscuiti, uscare, paie;
• piure de fructe pentru copii;
• destul de slab și ceai neindulcit;
• compot de fructe uscate și congelate, băuturi din fructe.

Principiul de bază al dietei atunci când alimentarea unui nou-născut este în conformitate cu normele o alimentație sănătoasă: Trebuie să fie echilibrată și regulată.

Video: putere atunci când alimentarea unui nou-născut

Mesele mama în timpul hrănirii: Video