Gimnastica pentru copii 4 ani

Nu cu mult timp în urmă, copilul nou-născut culcat în patul. O astfel de creație neajutorat și lipsit de apărare a stârnit brațele haotice și picioare, iar mama mea a fost zambind cel mai sincer al lumii un zâmbet fără dinți. Cu toate acestea, timpul este trecătoare, iar deja după aproximativ patru ani, copilul - copilul are cu caracterul său, dispoziția, preferințele, ei bine, doar un bărbat adevărat!

Copii cu vârsta cuprinsă între 4 ani deja destul de independent, activ și curios, mișcarea bine coordonată poate juca în compania colegii lor, pentru a alege ceva pentru toată lumea. Dar, mai mult ca oricând au nevoie de îngrijire și atenție mamei, precum și activitatea fizică.

Se combină afacerile cu plăcerea, mamele ajuta la gimnastica pentru copii în vârstă de 4 ani.

exerciții de dimineață pentru copii 4 ani

exerciții comune de dimineață va aduce o contribuție inestimabilă la dezvoltarea mentală și fizică a copilului:

• ajuta pentru a obține o taxa de vivacitate si buna dispozitie;
• intarirea sistemului imunitar;
• contribuie la formarea relației strânse dintre mamă și copil.

Dimineața 3-4 ani Gimnastica pentru copii mici se face într-un mod jucaus. Din fericire, de selecție exercițiu vă permite să alegeți cel mai bun set de activități pentru dezvoltarea sistemului respirator, mobilitatea și coordonarea, musculare întărirea mușchilor. Este important ca exercițiu a avut loc într-o atmosferă de distracție. Pentru a face acest lucru, puteți apela la muzică ritmică și oferă firimiturile de a juca Zoo, demonstrând în mod clar de exemplu, toate tipurile de exerciții, cum ar fi:

1. Să începem cu un warm-up și arată copilul cum să sară iepurași, în primul rând pe ambele picioare, apoi să fie pe același;
2. Să ne amintim cum stângace merge urs: Am mers în patru labe, și de a organiza concursuri, a căror urs ar fi cel mai puternic și cel mai rapid.
3. Joaca șoarecele și pisica. Încurajați-vă copilul să vă imaginați cu mouse-ul, care este „pisica“ ghemuiește de comandă și piei brute, de închidere mânere cap.
4. În continuare, se dezvolta echilibru, coordonare vizuală și motorie. Pentru acest copil trebuie să vă imaginați o girafă, care se luptă, în picioare pe vîrful picioarelor, încercând să ajungă tratează.
5. Pat place foarte mult pentru a sari, asa ca lasa sa se bucure de o multime de hobby-ul, care cade de hamei ca copil, prima dată pe unul, apoi pe celălalt picior.

Astfel, gimnastică de dimineață pentru fete și băieți cu vârsta de 3-4 ani, iar apoi, în 5 ani va fi o experiență utilă și interesantă.

gimnastica Finger 4-5 ani

Pe lângă exercițiile obișnuite de dimineață, copilul poate fi purtat de degete de divertisment mâini. gimnastica deget - Inerent sunt jocuri și masaj în același timp. exerciții de Efectuată între clase în grădiniță sau la domiciliu, cu mama mea, și orice alte mișcări sunt însoțite de un poem sau amuzant Tales. gimnastica Finger pentru copii de 4-5 ani care vizează îmbunătățirea abilităților motorii fine și mânere de coordonare, care contribuie la dezvoltarea aparatului de vorbire și îmbunătățirea memoriei.

Iată câteva exerciții pentru gimnastică deget copii 4-5 ani:

"nautilus"

Pe barca flotoare râu, (Conectați barca ladoshki și este basculat dintr-o parte în alta)

El vele de departe (Mutare mânere val reprezentându).

Patru pe barca (2 arată pe fiecare băț deget)

Foarte curajos marinar.

Ei au urechi pe partea de sus (Folding mâinile ei pe partea de sus și se amestecă, urechi care descriu)

Ei au cozi lungi (Degetele îndoite într-un vârf de cuțit și se dizolvă în mână).

Și le-a speriat doar pisici,

Numai pisici și pisici.(Degetele departate, fac mișcări zgârierea).

"flori Scarlet"

florile noastre roșii (Folding de palmier de mână pentru palmier, păstrarea înainte)

răspândire petale (Diluat seriat toate degetele mâinii în lateral, începând cu mare, iar încheietura mâinii trebuie să rămână presate între ele)

Briza un pic de respirație (Blow pe de o parte)

petale Shakes (Misca degetele, ca și în cazul în care o briza rustles petale)

Foi noastre roșii

petale închise (Palma în mod alternativ degetele pliabile regresul de conectare)

clatină din cap (Palm balansa dintr-o parte în alta)

somn liniștit. (Capul pe mâini).

"Copii-voinici"

Degetele împreună stătea într-un rând (Arată degetele îndreptat în sus și brațele întinse înainte)

Zece tipi Kripen'ka (Comprimare-decomprima came)

Aceste două - în jurul valorii de indicatorul (Brain și arată degetele index pe ambele mâini)

Toate arată fără a întreba.

Acestea - cele două middling (Brain și arată degetul mijlociu pe ambele mâini)

Două consistent sănătos

Ei bine, aceste fără nume (creier si arata inel degete pe ambele mâini)

Silent, incapatanat mereu.

Două pinky-Shorty (Brain și arată degetul mic pe ambele mâini)

Grăbește-te și necinstiți

Degetele șef printre ei (Degetele mari Brain, alții stoarce într-un pumn)

Două mari și îndepărtate.

Aflați numele degetelor

Thumb Big vrea să doarmă,

Index - joacă,

degetul mijlociu ațipit,

Nedenumit prea obosit.

Mizintchikov toate tipa - "Ura!"

Grădinița este timpul pentru a merge!(Efectuați exerciții alternativ, mai întâi cu o mână, apoi cealaltă. Mâna a fost dezvăluită, este fixat în maxilarului, la rândul său, rima este cazul, degete).

Video: lecții de coregrafie în 4-5 ani gimnastica la sol

Video: Golovach Mariya. Campionatul de gimnastică ritmică