Pot pepene galben gravidă?

Când o femeie află că trupul ei sa născut o nouă viață, începe o altă atitudine față de tot: stilul tău de viață, rutina de zi cu zi, mâncând. Încercarea de a proteja copilul de toate, de multe ori femeile insarcinate cheltui „audit“ periculoase dieta ta, eliminând-l de orice produse care ar putea fi nesigure. De multe ori se pune întrebarea dacă există pepene galben gravidă. Pe ea există doar un singur răspuns: este posibil și chiar necesar. Cu toate acestea, alegerea acestui gustoase și suculent fructe de padure ar trebui să se acorde o atenție specială.

Pepenele este util în timpul sarcinii?

Cu asta, nu poate fi un pepene galben în timpul sarcinii, am înțeles, dar puțini oameni știu că este comparabil cu utilizarea multivitaminelor. Conține vitamina C (mai ales util în toamna și iarna), beta-caroten (consolidarea parului si de a face firma de piele si elastic), un număr mare de oligoelemente (fier, siliciu, potasiu, magneziu). Melon gravidă poate fi cea mai bună sursă naturală acid folic. Fier imbunatateste schimbul de oxigen, magneziu și potasiu sprijină activitatea coordonată a inimii și a vaselor sanguine. siliciu întărește pielea, părul și țesuturile dure.

Melon util dacă gravidă, care suferă de insomnie, iritabilitate si oboseala? Desigur util. Este un tratament eficient pentru stres. Doar câteva bucăți de acest produs pe zi este suficient pentru a tempera mama insarcinate a fost stabil și pozitiv. Conținutul său de superoxid dismutaza (enzimă unic, care este greu de găsit în alte fructe și fructe de pădure) sunt suficiente pentru a se asigura că toate țesuturile ale corpului sunt protejate împotriva deteriorării.

Pepenele este util pentru femeile gravide care suferă de boli sistemice?

Este dovedit faptul că acest fruct este util în orice boli care pot fi detectate înainte de o planificare copil, și apar după concepția sa. Dar nu folosiți acest produs în cazul în care a constatat:

• diabetul zaharat (datorită conținutului ridicat de zahăr din pepeni);
• gastrita, sau alte boli ale stomacului, în special boala ulcer peptic;
• infecții gastro-intestinale.

Condiții de pepeni utilizați în timpul sarcinii

Amintiți-vă că pepenele galben nu poate fi combinat cu alte produse lactate sub orice formă, precum și alcool, și, astfel încât nu este potrivit pentru „poziție interesantă“. Este, în general, slab compatibile cu alte produse. Acolo este mai bine la masa de prânz sau între mese. Nu este necesar să-l folosească pe stomacul gol, ca și în cazul în care fătul ar fi imatur, poate provoca indigestie.

Femeile gravide pot mânca pepene galben și sub formă uscată, la fel ca toate calitățile sale utile, nu sunt doar conservate, dar, de asemenea, consolidate. Concentrația de substanțe nutritive și oligoelemente în boabe uscate de mai multe ori mai mare, precum și riscurile asociate consumului de produs proaspăt sunt reduse la minimum.

Melon păstrează proprietăți utile într-o formă congelată, ceea ce este bun în timpul sarcinii - cei care poarta copilul sub inima ei în perioada de toamnă-iarnă, va fi foarte binevenit, dar cu condiția ca nu vor fi stocate timp de mai mult de 3 luni, și va fi înghețate în stare proaspătă. Ie dacă ați aprovizionat pepene galben din ultimele rezerve, la sfârșitul lunii septembrie, apoi până la Anul Nou este mai bine să mănânce. De la un astfel de produs poate fi preparat cocktail-uri și băuturi cu vitamine. Gem sau pepene galben gem prost combinate cu cereale.

reguli de alegere

Deci, întrebarea dacă este posibil să se mănânce un pepene galben femeile gravide ar trebui să se acorde doar un răspuns pozitiv. Cu toate acestea, este necesar să se aleagă foarte atent, evitând specimene supra-coapte sau necoapte. De asemenea, nu-l cumpere în afara sezonului, care este, înainte de a putea să apară pepene galben crescut în mod natural, nu „umflate“ cu substanțe chimice capabile să aducă prejudicii semnificative pentru sănătatea mamei insarcinate si copilul ei. cresc Optim acest boabe în sine, dacă este posibil.

Video: medicii Dnepropetrovsk cere femeilor gravide să nu mănânce pepeni

Video: O tumoare de mărimea unui pepene