Naștere ușoară, fără durere

În subconștientul femeii moderne este înțelegere profund înrădăcinată a nașterii și a durerii ca un întreg. Povești de mamele noastre, bunicile, prietenele sunt atât de ne-au convins în acest sens, că, probabil, ideea că poate exista o livrare usoara fara durere pare a fi ceva fantastic. Deși s-ar părea, de ce naștere - un proces natural pentru corpul unei femei, provocând atât de mult chin? După toate durerea a regulilor apare în cazul în care există încălcări. Iar procesul de naștere nu este, aceasta este doar concluzia logică a unei lungi perioade de gestație a copilului. Prin urmare, concluzia este că munca ar trebui să fie lumină, fără durere și suferință. Să încercăm să aflăm cauzele durerii în timpul nașterii:

În prima etapă a travaliului este contracțiile uterine intense. Mulți oameni cred eronat că aceste contracții provoacă durere. De fapt, nu este, închide mușchii adiacente sunt gât, pentru că stau în degetele de la picioare mari.
Tensiunea este nu numai mușchii abdominali, tensionate tot corpul femeii. Această condiție este rezultatul fricii și a anxietății. Se pare că unele lanț logic: frica de durere iminentă el însuși și a cauzelor sale.
în al doilea rând etapa de livrare durerea cauzată de compresia țesuturilor moi ale vaginului, perineul în timpul trecerii copilului. Dar este un personaj foarte diferit, și un ordin de mărime mai mică decât cea trăită de femei în timpul travaliului.

Este mai ușor să se mute copilul?

Întrebarea este modul de a face mai ușor de naștere, nu este interesat de o femeie gravidă. La urma urmei, există teama de durere este atât de mare încât viitoarele mame la naștere au fost merge cu ușurință la extreme: cezariană sau anestezie epidurală. Este foarte dificil de a sparge stereotipurile, mai ales în cazul în care au format de-a lungul secolelor. Dar putem răspunde astăzi la întrebarea dacă există naștere fără dureri, fără intervenție medicală, în mod pozitiv. Secretul de livrare pulmonar fără durere constă tocmai în legătură cu femeia la proces. Deci, cum să facă naștere mai ușoară:

În primul rând - este pregătire psihologică. Există o serie de exerciții psihologice pentru livrare pulmonar, care mental ton femeie pe o atitudine pozitivă față de naștere.
În curs de pregătire pentru o naștere ușoară joacă un important rol de gimnastică, formarea mușchilor în procesul nașterii este implicat în mod activ pentru a ajuta la reducerea durerii, în special în a doua etapă. Pentru prima practica diferite tehnici de relaxare.
Asigurați-vă că pre-familiarizați cu medicul pentru a vedea spital selectat, pentru a continua să se simtă mai confortabil.
Pentru multe femei, trebuie doar să fie într-un asemenea moment crucial a fost persoana cea mai apropiată de lângă care are încredere deplină.

Rezumând, se poate observa că o atitudine serioasă și responsabilă a femeilor gravide pentru naștere este de a face treaba. Pornind de exercițiu devreme pentru livrare pulmonară, vă crește șansele de a o naștere fericită și nedureroasă a copilului.