De ce nu pot pierde in greutate?

Fiecare dintre noi are posibilitatea de a alege de la sute sau chiar mii de diete. Schimbăm un sistem de pierdere în greutate la altul, dar realizările speciale care nu apar. În capul meu, doar un singur gând - de ce nu pot crească subțire. La urma urmei, dacă cineva din lume pierde in greutate, atunci este real.

Răspunsul este în căutarea în propriile lor greșeli.

Pierde greutate cu plăcere

Stând pe o dieta, vi se prescrie strict, ce, când și cât de mult mananci in fiecare zi. Aceasta, desigur, foarte disciplinat, cu toate că există un avertisment - creierul nostru reacționează foarte sensibil la interdicțiilor, ceea ce înseamnă că va face nimic pentru a te ademeni să se sustragă propriul același meniu. Și apoi vă întrebați ce nu funcționează pentru a pierde în greutate!

Nu este necesar să se planifice și nu interzic. Există o listă bine-cunoscut de produse utile, această listă este evident pentru oricine. Pierderea in greutate adecvata este de a învăța cum să experimenteze cu aceste produse și beneficiază de noua aromă de distracție.

Produsele au trecut dificil și un drum lung ...

De multe ori, pentru a nu cheltui o mulțime de timp suplimentar pentru prepararea de preparate dietetice, vom cumpăra „sănătos“ mese fast-food. salate de cumpărături în supermarket-uri, inghetate cotlete morcov, batoane de ciocolată „de sănătate“, a cerealelor și nuci. Are acest sunet familiar? Atunci ați găsit răspunsul la întrebarea de ce să fac în cazul în care nu puteți pierde în greutate.

Problema produselor alimentare finite sau semifinite, chiar și în faptul că acestea sunt dăunătoare - „non-OMG“ conservanți, culori, arome, desigur, nu adaugă la sănătate și lăsați producătorii de cel puțin lipit de eticheta lor prețuite Problema este că, chiar și conservanți naturali - zahăr, sare, oțet conținute în conservele noastre de mediu de casă, excita apetit.