Cum stă PMS?

Cum standuri PMS Multe femei știu că, la anumite intervale de timp, ei a lua capricios, agresiv, poate striga pur și simplu. O vina, sau așa-numitul PIP ca această abreviere standuri, sindromul pre-menstrual. În general, aceasta este o stare particulară a organismului, care se manifestă în nivelul fizic și emoțional. După cum reiese din stenogramele PMS la femei înainte de începerea menstruației. Modificările încep să fie vizibile aproximativ o săptămână înainte de ea. Sindromul este observat mai frecvent la femei între 25 și 40 de ani și, practic, nu se produce la adolescenți.

simptomele sindromului premenstrual la femei

Această perioadă se manifestă în toate individual, dar este posibil să se identifice acele caracteristici care sunt cele mai tipice pentru această condiție:

oboseala, chiar dacă stresul fizic și emoțional nu depășește nivelul normal;
insomnie sau, alternativ, somnolență excesivă;
iritabilitate, confuzie, anxietate, modificări ale dispoziției, atitudine apatic la tot, ceea ce a fost anterior un viu interes;
piept de sensibilitate;
posibila creștere a temperaturii;
dureri de cap, în unele cazuri, foarte puternic;
stare de rău (dureri sâcâitoare în abdomen, articulatii).

Recurența lunară a acelorași simptome înseamnă că este - PMS. Dacă o femeie este de a păstra un jurnal și să noteze toate observațiile comportamentului lor timp de cel puțin 3 luni, ea va observa modificări în natura ciclică. ea va ști în avans, pe baza acestor date, atunci când începe PMS. Poate că acest lucru va ajuta la pregătirea pentru o perioadă dificilă. La întrebarea cât de multe se execută sindromul, este imposibil să se răspundă tocmai pentru că este în mod individual. Dar manifestarea trebuie încheiată cu instalarea menstruației.

Uneori, aceste simptome sunt confundate cu alte boli. Dar medicul experimentat va determina adevărata cauză a stării pacientului.

Cauzele sindromului premenstrual

La un moment dat, experții au crezut că sindromul este pur psihologic. Dar sa dovedit că această schimbare de comportament este influențat de o serie de factori:

fluctuații în hormoni din organism in timpul ciclului menstrual;
conflicte frecvente și situații de stres;
prezența bolilor tiroidiene;
cantitate insuficientă de magneziu, calciu, zinc, vitamina B6 în dieta;
ereditate.

Tratamentul PMS

Cei care dețin lunar preveni iritabilitate și toane, îngrijorat de problema cum să se ocupe cu PMS.

După examinare, medicul va fi capabil de a numi terapia combinată. Atunci când se decide modul de a scuti PMS poate recomanda sedative pentru a diminua stresul emoțional. Daca hormonii vina, medicul va prescrie contraceptive orale sau progestine. De asemenea, folosit remedii homeopatice și complexe de vitamine. Ceaiul de menta are un efect calmant, care este util în zilele înainte de menstruație.

Se recomandă să se urmeze anumite reguli în viața de zi cu zi, în scopul de a atenua sindromul condiție:

asigura un somn sănătos;
sport, dar fără sarcina suplimentară, astfel încât să nu agraveze situația;
bea vitamina C pentru întărirea generală a imunității, ca și la femeile care sunt bolnavi, PMS are o mai pronuntate simptome negative;
mananca mai multe alimente vegetale și de a exclude ciocolata, cafea, sare;
mentine o viata sexuala regulata.

În cazul în care în caz de boală și suferință emoțională aparent nu numai femeile, ci și pentru alții, aceasta înseamnă că, în absența tratamentului sindromului premenstrual mai rău și să ia mai severe, provoca depresie și a tensiunii arteriale probleme. Prin urmare, este mai bine să se consulte un profesionist calificat pentru ajustarea în timp util a statutului.