Test de auto-evaluare

De-a lungul întregului curs al vieții umane la nivel de stima de sine poate fie să renunțe, fie să scadă. După cum știm, de auto-evaluare este o evaluare a calităților lor individuale, de la sine, laturile sale pozitive și negative, precum și un indicator al modului în care persoana se prezintă ca importanța individului în raport cu societatea.

test de auto-evaluare ajută să se uite în mod obiectiv la activitatea umană intrapersonale, făcându-l clar cum și dacă acesta sigur se ia pe sine pentru ceea ce este. Cu această estimare a fiecărei persoane, în cazul în care puteți încerca chestionar, să fie capabil să înțeleagă cum să-și realizeze potențialul lor ascuns.

test de personalitate de sine

Luați în considerare câteva exemple de teste menite ajutându-vă să le abilitățile, stima de sine din exterior evaluează.

test psihologic de auto-evaluare №1

Trebuie să te evalueze în sine, în conformitate cu o scală de 7 puncte pentru un număr de caracteristici (frumusete, rezistență etc.). Deci, înainte de a vă o listă de 10 calități. Ar trebui, în mod independent, în funcție de opinia dumneavoastră de sine, selectați punctajul corespunzător (amintiți-vă că trebuie să evalueze în intervalul 1 - 7).

Aici un exemplu de realizare a evaluării caracteristicilor de performanță.

Creștere. Gama scorurilor de evaluare de la 1 (înălțime joasă) și 7 (ridicat).

Imaginați-vă că pe scara de creștere în loc toată omenirea, de la cel mai mic la cel mai mare oameni. Ai nevoie, în funcție de modul în care te vezi, pune-te sau oamenii aproape de cel mai mic, sau mai mare, prin punerea corespunzătoare ball.Itak, ia în considerare partea principală a testului pentru stima de sine.

Primul este calitatea creșterii. Scala de evaluare la 1 la 7 (de la mic la mare).
Forța. Un număr minim de puncte sunt de slabă calitate, la maxim - puternic.
Sănătate. 1 până la 7 - de la pacient la sănătate.
Frumusețe. Numărul minim de puncte la maxim. De la urât la frumos.
Amabilitatea. De la rău la calități bune.
Studiu. De la individ la student underachieving.
Fericire. De la nefericit la fericit.
Dragostea pe care le obține din lumea de afară, oameni. Neiubit de oameni, în lume și iubit de toți.
Curaj. Timid - un om curajos.
Bunăstarea. Nefavorabilă persoanei și prosperă.

Pentru a obține rezultate, ar trebui să se calculeze valoarea totală a tuturor punctelor marcate tine. Testul pentru determinarea auto-evaluare, în funcție de suma primită poate fi:

Dacă ați primit o sumă egală cu 40 de puncte, atunci ai stima de sine adecvată. Ea se manifestă în comportamentul de sociabilitate, activitate, sociabilitate. Prin greșelile sale crezi despre mod adecvat.
46 - 59 puncte - au tendința de a supraestima de auto-evaluare. Manifestarea sa inerente în încrederea în sine. Tu de multe ori nu consideră că este necesar să corecteze greșelile sale.
6-70 - umflate. Ea se manifestă în aroganță, reevaluarea capacităților sale în tact. greșelile tale crezi că cauzate, în primul rând, factorii de mediu, dar cu siguranță nu propriile decizii.
20 - 10 puncte - subevaluate. Se manifestă în pasivitate, în subestimarea capacitățile proprii lor, pasivitate. Crezi că în mod corespunzător cauza erori în viața ta.

Testul pentru a identifica nivelul de respect de sine №2

Următorul chestionar, trebuie să selectați una dintre opțiunile disponibile.

Tu sunt adesea supuse gândurile, care atestă faptul că ai ceva ce nu se spune sau face.
răspundă: de multe ori (scor 1) sau, uneori, (3).
În timpul conversației cu oamenii spiritual de acțiunile tale:
răspundă: va căuta să eludeze spiritual Lui (5) și va încerca cât mai curând posibil, pentru a scăpa de atenția lui (1).
Ar trebui să alegeți vizualizarea cea mai potrivită pentru tine:
răspundă:„Luck - acesta este rezultatul unei munci asidue“ (5) „Succesul - circumstanțe este bine stabilit“ (1) sau „Numai oameni, nu de circumstanțe, sunt capabili de a îmbunătăți situația dificilă“ (3).
Ați prezentat un desen animat, te:

răspundă: Va fi bucuros să cadouri (3), resentiment (1), data viitoare când prietenul tău dona, de asemenea, ceva distractiv (4).
Nu aveți întotdeauna suficient timp pentru nimic?
răspundă: Da (1) Nu (5) Nu știu (3).
Alegerea cadou parfumat, te:

răspundă: Alege ceva care să vă placă (5), care este plăcut la ziua de naștere (3) sau de băuturi spirtoase promovate (1).

Vă puteți imagina o situație în care executați destul de diferit decât în realitate:
răspundă: Da (1) Nu (5) Nu știu (3).

Acest nivel de auto-test are următoarele rezultate:

scoruri între 50 și 38 spun că tu crezi în tine, dar vina ta că ești foarte serios despre sine;
37-24 - sunteți în stare să aibă încredere în ea, trăind în armonie cu ea însăși;
23-10 - din păcate, nu sunt întotdeauna mulțumiți de ei înșiși. Învață să te iubească.

Deci, pentru a controla nivelul lor de sine este foarte ușor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar sa stii de auto-evaluare obiectivă inițială, calculată cu ajutorul testului.