Introspecție

Omul modern trăiește într-o lume de stres a crescut, ceea ce poate duce la o varietate de tulburări psihologice și psihiatrice din organism.

Dar, după cum știți, auto-control asupra propriului comportament, emoțiile, joacă un rol semnificativ în viața umană.

De exemplu, introspectie sau încă numit ca introspecția, este o observație umană a proceselor interne personale ale minții sale în timp ce el este cu ochii lor manifestări exterioare reacții la fel și.

Introspecție în psihologie

În psihologie, introspecția marcate ca nu numai metoda primară. El este într-o anumită măsură, este, în sine, de încredere și dificil, deoarece obiectul introspecției, supravegheat de către o persoană independentă a procesului de observare. La urma urmei, atunci când un proces se observă în conștiința omului schimbării sale, ceea ce înseamnă că nu este exclus posibilitatea ca persoana se deschide unele noi de fapt că el însuși a făcut în propria lui minte.

Această dificultate există, dar este dificil de depășit.

sarcina de auto-observare

Metoda de auto-observare implică o încercare de a înțelege, de a izola fenomenele care au loc în mintea umană, cu o analiză specială. Pentru a realiza această sarcină, psihologia modernă se conectează la introspecția observație obiectivă care completează.

Observarea și introspecție

Observațiile sunt ele însele vizate și înregistrarea sistematică a diferitelor procese psihologice, faptele în ceea ce privește viața de zi cu zi, viața naturală.

Aici este o listă de cerințe pentru desfășurarea observației științifice:

Este necesar să se elaboreze un plan de observație.
Se înregistrează rezultatele.
Formulați concluzii.

Introspecție are un rol de sprijin. Într-un raport verbal, omul descrie tot ceea ce ar putea fi văzut în propria lui minte. Apoi au comparat datele de introspecție și de observare, trage concluzii.

Problema de auto-observare

Această problemă este foarte complicat și dificil în psihologie. Acesta se află într-un efort de a justifica metoda de introspecție, care arată clar și strict. La urma urmei, obiectul de psihologie - este un proces de fapte de conștiință. Ele sunt deschise numai pentru o anumită persoană, și Metoda de auto-observare acest lucru indică faptul că aceste fapte de conștiință pot fi studiate numai prin intermediul introspecției.

Persoana care este angajată în introspecție, ajută în această:

Jurnal de introspectie.
Alternanța de excitare din jurul auto-observare și evaluare.
Creșterea stima de sine.
Pasajul de formare.

Trebuie remarcat faptul că auto-observație este calitativă dacă urmați sfaturile psihologilor, sprijinind observarea introspectie a celor din jurul tău.