Fobia sociala - tratament

fobie socială - o teamă irațională se desfășoară acțiuni înaintea altora, teama de a vorbi in public, teama de a fi pe stradă și suportăm atenție altele. Astfel de oameni nu pot face lucruri, dacă ei știu că pot viziona.

Lupta împotriva fobia socială și patologia dacă sunt sau nu?

Fobia sociala este alarmat, care este însoțită de nu numai situația de comunicare, dar, de asemenea, înainte și după contactul direct. Fobia sociala se teme de evaluări ale altor oameni într-un grad exagerat, aceasta nu este o timiditate obișnuită. Cu alte cuvinte, nu poate fi atribuită fobie socială, o situație în care o persoană nu experimentează disconfort de la izolarea lui.

fobie socială, care necesită intervenția - un fenomen mult mai grav. fobie socială va fi frică să își schimbe locul de reședință, ca și necesitatea de a comunica cu agenții imobiliari și noi sosedyami- frică să schimbe locul de muncă, deoarece ei nu tolerează dorința sobesedovaniya- de a avea o căsătorie și relații vor fi întotdeauna mai mică decât bariera care separă de a cunoaște alți oameni.

Fobia sociala - tratament

În prezent, există mai multe metode avansate cu privire la modul de a trata fobia socială, iar cele mai multe dintre ele implică vizitarea unui terapeut. Spre deosebire de psiholog, un specialist cu studii medicale, care metodă va fi mai profundă.

Alegerea unui curs de terapeut, nu ar trebui să ne așteptăm un tratament pentru trei sesiuni. Tune in pentru un loc de muncă de lungă și se bucură de fiecare cea mai mică realizare. În funcție de care medicul te, va poate oferi tratamentul fobiei sociale hipnoză sau alte tehnici.

Unii experți preferă să combine terapia cu utilizarea de droguri de fobie sociala. Cu toate acestea, sunt necesare medicamente Numai primul pas, așa cum este, de obicei efectul de primire a acestora se termină, împreună cu cursul. Dacă le folosim ca mijloc suplimentar, acesta poate avea un efect pozitiv în cazuri complexe.

Cu toate acestea, în paralel cu acest lucru, vă puteți și propriul ajuta. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza diverse manuale care descriu tratamentul. Ca parte a aceleiași lucrări pe o putem scrie în jos temerile lor, pentru a pune în jos scorurile lor de la 1 la 100. Când ați terminat cu asta, vă rugăm să fiți curaj și du-te tot situație înfricoșătoare, începând cu cei pe care ai pus jos cel mai mic scor posibil.

În orice caz, ajutorul calificat nu va face rău. În cazul în care fobie socială interferează cu sine, acesta merită să depășească și să uitați-l ca un coșmar.

Video: Veronica Stepanova. Fobia sociala. Psihoterapie.

Video: Tratamentul fobiei sociale. Frica de condamnare publică.