Frica de moarte - Fobia

Binecunoscutul se spune: „Cel mai înfricoșător necunoscut.“ Și este complet nedrept pentru o astfel de comună fobii ca frica de moarte, sau thanatophobia. Oamenii pur și simplu nu știu ce este de temut, și, prin urmare, nu se pot pregăti pentru provocările viitoare. În plus, mulți se tem de durere înainte de moarte subită, nu te teme prinde ceva în viață, lăsând copiii orfani, etc. De aici - tendința de a intra în panică, depresie, nevroză. Dar este posibil și necesar pentru a combate această condiție.

Semne de moarte fobii

Ca și alte anomalii psihologice, această fobie au simptome caracteristice:

gânduri frecvente de deces (dacă nu interferează cu ea în mod constant în activitatea profesională), și care apar chiar și fără un motiv aparent;
în același timp, cu voce tare despre moartea unui om aproape nu vorbește, numai de el însuși;
manifestări emoționale negative ale fobie frica de moarte intensificat în timp ce vizionează conținut relevant de filme sau chiar simpla vedere a atributelor relevante.

moartea Fobia de cei dragi

Uneori, o persoană nu poate fi frică de propria lor deces, și se temea că va muri una dintre rudele sale. Deosebit de afectate de acești copii, care sunt dependenți emoțional de părinții lor. În acest caz, fobie legată de frica de moarte, manifestată sub forma primului stres, care în cele din urmă duce la probleme psihologice grave.

Cum să scapi de o fobie de moarte?

Realizați-vă propriul.
Pentru a identifica cauzele care duc la cădere mentală.
Încearcă să controleze gândurile, nu te gândi la moarte.
Încearcă să vorbești despre asta cu o persoană de încredere, în mod ideal - cu un psihoterapeut.
Comunicați mai multe persoane deschise și entuziaști.
Găsiți un hobby pozitiv, în nici un fel de legătură cu tema morții.