Sindromul de renunțare la fumat

Atunci cand renunti la fumat poate fi dificil în multe organe și sisteme diferite, deoarece nicotina a intervenit în metabolismul întregului organism. Renunțe la fumat - jumătate din bătălie, mai degrabă decât a începe din nou, înseamnă că te face cu renuntarea la fumat, sau „fragil“, cum este numit popular.

evidență

inimă

Mai întâi de toate, este inima și vasele de sânge. În timp ce au fost fumat, nicotina contractă vasele de sânge și crește tensiunea arterială. Acest lucru a creat un sentiment de circulație activă. De îndată ce este renunțarea la nicotină, vă simțiți că presiunea a scăzut, amețeli, slăbiciune, pierderea capacității de muncă.

Confruntarea cu aceste simptome pot ajuta la cofeina - este similar cu acțiunea de nicotină, vasoconstrictor, dar dacă stați în două căni pe zi, aceasta nu se transformă într-un nou dăunător dependență.

respirație

Desigur, retragerea va avea un impact asupra sistemului respirator. Fumatul promovează mucus expectorație active care bronhiile produc ca răspuns la fumul de iritare. Când renunțe la fumat, mucus continua sa fie produse pe mașină, dar devine imposibil de tuse tuburi ca bronșice utilizate pentru a face acest lucru cu un stimulent de nicotină. Cât timp va simptomele de sevraj nicotina in tractul respirator - o chestiune individuală, cu toate acestea, ajuta la accelerarea excreția de mucus poate fi o mișcare activă, care stimulează respirația rapidă.

Digestia si metabolice

Renunțe la fumat de multe ori se plâng că câștigă în greutate. Motivul pentru care, în primul rând, în dorința de a fuma o uzură prin frecare conduce țigară. În al doilea rând, de asemenea, metabolismul obișnuiți cu un stimulator cardiac, precum și întregul corp, ceea ce înseamnă că, pentru ceva timp va fi incetinit in special fara nicotina.

organele digestive, in special intestine, de asemenea, nu sufere nici o „doză“. De multe ori există încuietori. Cât timp va efectele renunțării la fumat asupra tractului gastro-intestinal, ca sindromul de renunțare la fumat dureaza Depinde de dependenta fumătorului de a peristaltismul intestinal problematic, dar poate fi amânată pentru câteva luni.

Desigur, cu o astfel de constipație pe termen lung ar trebui să consulte un gastroenterolog. În plus, ajută la evitarea consecințelor legumelor renunti fructe uscate, cereale integrale și produse lactate, care normalizarea microflorei intestinale si motilitatea.

Renunțarea la fumat - un foarte dificil, nu numai psihologic, dar, de asemenea, fiziologic, întreprindere. Organismul utilizat pentru a lucra cu „stimulent“. Cu toate acestea, în cazul în care puteți face acest lucru, recompensa va fi o reducere a riscului de boli cele mai periculoase.