Obosit de viață

„Tot obosit, nu vreau nimic!“ - ca sunet capricios al acestor cuvinte, la prima vedere neatent. De fapt, o astfel de atitudine indică o depresie lungite puternica care ne poate depasi, femei, din diferite motive: fie din cauza singurătății, care cauzează simt acut inutilitatea viitorului în viața sa personală, sau probleme la locul de muncă, care trebuie să devină mai puternică, în ciuda naturii fragile a femeilor - motiv poate fi in greutate. Cu toate acestea, cuvântul „obosit“, aveți nevoie pentru a scapa de: uite în jur și să vedem ce este viața - frumoasă, și prin exemplul lor, sa dovedit a se că totul se poate schimba.

Și dacă toate obosit?

În primul rând, nu există nici o astfel încât toate deranjat că ceva pozitiv este obligat să aibă în viață, ceva din care nu doresc să renunțe la: părinții, hobby-uri, interese, chiar și acele frunze de toamna galbene care se încadrează în afara ferestrei și păsările, ciripitoare dimineața când Brew cafea - face viața frumoasă.

Deci, primul lucru pe care ar trebui să faceți în cazul în care viața este plictisit - joacă atenția și să observe împrejurimile. Este necesar să se treacă de la ego-ul său rănit în acest moment, care dictează această poziție: „Mă simt rău, medie, viața este teribil, și ma deranjat“

Obosit de viață - ce să fac?

Dacă obosit de viață, este necesar să se efectueze psihologic pe sine și, în același timp, pentru a consolida corpul, precum și unele modificări ale stilului de viata.

Observați în jurul valorii de pozitiv, citește povești amuzante, viziona o comedie. Nu te lăsa descurajat, nu încurajează statul mohorâtă: comutator în aceste momente în lucrarea care necesită atenție.
Dacă obosit de rutina, este necesar să se adauge la diversitatea vieții: cel mai simplu mod de a face acest lucru prin întâlniri cu prietenii vechi, vă puteți înscrie la orice cursuri care vă interesează. În cazul în care depresia a depășit în timpul iernii, și în afara ferestrei există zăpadă, atunci spune-mi cel mai bun prieten și du-te împreună pentru schi, săniuș. Puteți adăuga, de asemenea varietate de viață cu o excursie la un alt oras pentru a vizita locuri interesante și să scape de starea lor.
Dacă tot te plictisești, înseamnă că trebuie să te găsească. Această căutare se încheie cu succes, nu toate, dar rezultatul este în valoare de ea pentru a încerca. Gândiți-vă, ce lecție ai emoții puternice și bucuria pot face? Poate ar trebui să încercăm să practice yoga, sau de a face gherghef pentru a explora tehnica de desen și vopsea, și poate că le-ați iubit întotdeauna scris de caz și va fi în măsură să scrie o poveste interesantă sau pentru a efectua un blog fascinant pe internet? Dedicați timp pentru a căuta hobby-urile sale, care va fi, probabil, chemarea ta.
De asemenea, de stat pe termen lung a dejecțiilor nu poate avea atât de multe motive psihologice, fiziologice: o lipsă elementară de vitamine (in special complexul B), care poate provoca o condiție astenice. Dacă vă simțiți o tensiune nervoasă constantă, este necesar să se facă referire la un neurolog, care va atribui antidepresive, cu toate acestea, nu ar trebui să le dețină multă speranță: comprimate au un efect temporar, și dacă nu învață cum să se ocupe cu depresie, trebuie să depindă de medicamente, și este Acesta poate provoca, de asemenea, depresie.
Dacă obosit de singurătate, care te face sa plangi de multe ori, atunci, desigur, este de dorit să se găsească un partener. Uneori se întâmplă că, fiind într-o relație cu un bărbat, o femeie încă se simte singur. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu are nici o intimitate emoțională cu orice ființă vie, astfel încât primul lucru de făcut - pentru a vă găsi un prieten. Acesta poate fi un animal de companie sau o persoană, cel pe care îl va iubi, și cel mai important - care va fi capabil să dea această iubire.
Dacă obosit de a fi puternic, aveți nevoie pentru a găsi pe cineva cu care nu trebuie să fie trăsături puternice voință. Cu toate acestea, pentru a fi puternic - înseamnă a fi liber, pentru că persoana dependentă slabă. Această reticență de a vorbi despre ceea ce ai nevoie pentru atașare la o persoană, așa numai panaceu - o relație apropiată de încredere.
Dacă sunteți obosit de oameni, atunci ar trebui să ia ceva timp liber și să fie singur. Dacă aveți o familie mare - du-te pentru o săptămână într-un alt oraș locuiesc în hotel, angajat în cumpărături, vizita tur, a citit cartea. Aveți dreptul să se, deci, dacă nimic nu dispar pentru scurt timp de la un mediu familiar.

Toate aceste elemente sunt foarte dificil de realizat, în cazul în care inima ta nu iubește viața, astfel încât cel mai important medicament pentru depresie - de a iubi și de a da această iubire altora.