Cum să iubești viața?

Fiecare persoană în viață există momente de frustrare, care se încadrează, anxietate ... Dar ar trebui să ne amintim întotdeauna că viața nu este numai dungi alb-negru, nu este nimic clar. Dar, în ciuda tuturor, viața ar trebui să fie ca. Numai atunci va străluci cu culori luminoase și deschis pentru tine pe de altă parte.

Tulburare în familie, munca neiubit, o serie de probleme suportabil - toate acestea întunecat viața noastră, făcându-l plictisitoare, poate duce chiar la diferite tipuri de tulburări psihologice (de exemplu, depresie). În această vârstă de graba, volumul de muncă, urmărirea eternă a ceva nou și mai bun este foarte important, din când în când să se oprească și să-ți spui - Îmi place viața! Cum se poate iubi viața, în cazul în care nu este un motiv suficient pentru asta?

Cum să învețe să iubească viața?

Deci, în scopul de a iubi nevoie de viață:

1. Găsiți cauza antipatiei lui pentru viață. Poate că toate problemele tale nu sunt de vina coincidență, nu-și atitudinea ta. Încearcă să-și reconsidere comportamentul lor, și de a identifica ce viata trebuie schimbat imediat.
2. Căutați-vă aspectele pozitive de viață și de a decide cu ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine. Intreaba-te „? De ce îmi place viața, ceea ce trăiesc“ trebuie neapărat să trăiască pentru ceva: de dragul familiei, prieteni, copii, locul de muncă. Prioritizarea, nu se îndepărtează de la ei, și să învețe să aprecieze ceea ce ai.
3. Întotdeauna gândesc pozitiv. Nu este nevoie să vă adapta la faptul că lucrurile nu merg în nici un caz. Crede-l prin în gol în condiții de siguranță. Amintiți-vă că gândirea este un material, și în scopul de a aduce noroc de partea lui, nu este de prisos să folosească tehnicile de auto-hipnoza. De exemplu, descrie pe suport de hârtie în cauză cu privire la situația și rezultatul pozitiv sau de a face un model mental al situației, aducând-o la o concluzie logică.
4. O altă modalitate sigura de a te stabili pe drumul cel bun - de a face un „colaj de dorință.“ Acest lucru este nu numai util, dar, de asemenea, distractiv, experiență interesantă. Pentru fabricarea unui colaj, veți avea nevoie de o bucată de hârtie, lipici, decupate din reviste, simboluri ale dorințelor tale. Stick pentru hârtie tot ce ai putea dori, și ceea ce ne-ar dori să realizeze, și afișul rezultat atârnă într-un loc vizibil. „Colaj Wishes“ va fi un memento excelent, care nu este nimic inaccesibil în viață.
5. Amintiți-vă că viața - un dar neprețuit. Spune-ti ca te iubesc viata, deoarece este aveți unul, este plin de emotii luminoase, ea a prezentat la tine cei dragi, cei fără de care nu se poate imagina existența. Gândiți-vă la ea, și, de fapt, mulți oameni trăiesc la fel de bine ca tine! Copilul nu ascultă? Și cineva nu poate avea copii! Un apartament mic? Și cineva, în general, nu este! În tot ceea ce si uita-te mereu pentru profesioniști.
6. Gândiți-vă la dificultățile întâmpinate în modul în care lecțiile fără de care nu se poate face în viață. Probleme, probleme, stres doar temperament, te face mai puternic și mai rezistent. Toate acestea - experiență de viață. Ca și în cântec Yuri Naumov - „Exit mereu în sus prin durere.“ Nestiind durerea, nu a gustat fructele de suferință și de dificultate, este imposibil să se estimeze fericirea și bucuria vieții.

Uită-te în jur! Viața nu este atât de rău cum crezi tu despre asta. Întotdeauna amintiți-vă că fiecare persoană se naște pentru a fi fericit. Trebuie doar să-l doresc, și toate obstacolele de pe drum să dispară în acel moment, atunci când vă spun ferm și decisiv-te: „Îmi place viața“

Video: Un mod sigur de a-și îmbunătăți viața. Natalya Tolstaya.

Video: Cum sa te iubesti