Cum să se adapteze la un rezultat pozitiv?

Cum sa te stabili pe un rezultat pozitiv

Fiecare dintre noi se confruntă cu astfel de momente, când se pare că în viața unui dungă ghinionist, și din ea nu va fi niciodată. În acest moment, ne-am posedat de depresie, apatie și deznădejde. Se pare că toată lumea sa întors de la noi, și nu avem nevoie de nimeni cu problemele lor. Motivele pentru acest sentiment este mai mult - eșec probleme enervante banale, care dintr-o data navalit sau doar oboseala cronică ne. Dar cerul nu este luminos. Deci, trebuie doar să găsim o atitudine vitală pentru pozitivă.

Cum de a deveni o persoană pozitivă?

Vă va dezvălui un secret teribil - problema noastră nu este celălalt, ca evenimente curente care nu sunt pur și simplu a apărut în timp în viața noastră. Probleme le face este atitudinea noastră față de ei. Deci, înainte de a ajunge la o atitudine mentală pozitivă, aveți nevoie pentru a scăpa de energie negativă. Conform legii de atractie, vom obține ceea ce credem. Deci, nu fi surprins dacă, de exemplu, uita la pungă, ai spus, „nu am bani“, iar banii și nu doresc să apară. Te-ai dat de instalare care nu. Încercați în schimb să vorbească mai des că aveți totul și tu ești fericit. Deci, ce trebuie să faceți mai întâi:

Nu te mai plânge de viață. Dacă sunt folosite pentru a vedea viața în culori gri, într-o altă formă de rele temperament scrie pe hârtie problemele și fenomenele vieții, din care v-ar dori să scape. Apoi, creion colorat, desena o imagine de ce ar vrea să scape de (persoana nu face parte aici). Acesta poate fi orice formă sau contur. Spune cu voce tare „am scăpa de emoțiile negative legate de viața mea cu așa și așa-atât.“ Apoi, trebuie să rupă foaia și de a face casa cu coșul de gunoi;
să învețe cum să elimine furia. Poti scapa de ea atunci când își exercită, jogging sau înot. Principalul lucru - mai puternic furia, câștigul trebuie să fie exerciții fizice;
să învețe cum să se odihnească și să se relaxeze. Toate emoțiile negative conduc la blocarea mușchilor și a articulațiilor. Implicați corpul pe o bază de zi cu zi. Puteți face zilnic stretching, sau pur și simplu întinde pe deget de la picior de podea linia. Acest lucru va duce la o sanatate excelenta si o atitudine pozitiva.

Asta ne dă o atitudine pozitivă față de viață? Tocilari și pesimiști, de regulă, nu atinge nimic în viață. Acesta a fost mult timp dovedit că o persoană atrage energia care se radiază. Ca o oglindă starile noastre programele noastre viitoare. Există o expresie frumoasă - „viața unui om, asta e ceea ce el crede despre asta.“ Prin urmare, tot ceea ce se întâmplă în viața noastră este rezultatul gândurilor noastre. Prin urmare, dacă vă întrebați cum să se acordeaza la pozitiv, să fie pregătit să renunțe la vechiul mod de a gândi și de a începe de viață diferit.

Cum de a regla la un rezultat pozitiv?

Există mai multe modalități cu privire la modul de a deveni o persoană pozitivă. Prima dintre ele - afirmații. Ori de câte ori este posibil, le afirmă viața, expresii pozitive de programare pentru a le emoții pozitive spun. Gândiți-vă ce ați dori să le atingă în viitorul apropiat, specificați pe această frază încăpător subiect și repetați-l cât mai des posibil.

O altă opțiune - vizualizare. Gândiți-vă la țintă sau dorința a devenit realitate ca un fapt. Cum veți trăi, și ce se va schimba în viața ta, dacă asta este ceea ce atât de vis devenit realitate? După cum poate fi mai luminoasă și mai trage-te în acest moment fericit, si va deveni realitate. De asemenea, opțiune excelentă pentru a se configura pe hartă este dorințe pozitive. Creați un colaj de hârtie de perete pe care să plaseze fotografii sau decupaje din reviste de obiective, aspirații și dorințe. Hang carte dorește să scoată în evidență dorințele tale am fost întotdeauna vizibile și să vă amintim de ceea ce doriti.

În cele din urmă, urmați câteva sfaturi simple cu privire la modul de a deveni o persoana mai pozitiv:

Tu apreciezi fiecare moment al vieții sale. Multe dintre etern Rush, stresul și nervii nu observa aceste lucruri mici și plăceri care prezența de zi cu zi în viața noastră. Aflați cum să se oprească, chiar și pentru un moment să se bucure de cât de frumos lumea din jurul nostru;
cât mai des posibil pentru a comunica cu ceilalți. În nici un caz nu sa transformat în ei înșiși. Introspecția nu duce la nimic altceva decât depresie;
Dormi suficient. Acesta a fost mult timp dovedit că primul semn de bună dispoziție - este sănătatea ta. 7-8 ore de somn de sunet va fi suficient să se trezească în toane bune;
nu alerga profit. După cum știți, toate nu face nici un ban. Învață să se bucure ceea ce ai deja și vei fi fericit;
angajate în pregătire fizică. După cum sa menționat, exercitarea - este o modalitate foarte bună de a scapa de stres si negativitate. activități sportive acționează asupra creierului nostru, precum și antidepresive. Angajarea în exerciții dimineața, și sănătatea și starea ta se va imbunatati semnificativ.

Și totuși, să încerce să se uite la toate laturile pozitive. Amintiți-vă - toate problemele sunt doar obstacole în calea fericirii. Dacă nu puteți schimba situația - schimba atitudinea față de ea, și în curând veți observa că energia pozitiva este atrasa de tine. Iubeste-te în această lume, și lumea va răspunde la tine în schimb!