Mentale

Cariera și succes în viață au o legătură directă cu inteligență și dezvoltarea mentală. De exemplu, aproape imposibil de a întâlni un om de afaceri prost care a construit propria afacere.

Dezvoltarea abilităților mentale

Pentru a obține rezultate bune pot fi oameni care sunt în continuă evoluție, să învețe noi informații, în general, sunt în creștere. Chiar și adulții au nevoie pentru a instrui creierul pentru a obține rezultate bune. Există mai multe exerciții diferite, care vor ajuta la a face față cu retard mental si imbunatatirea functiei cerebrale.

Exercitii pentru dezvoltarea mentala

Se recomandă să se exercite pe o bază de zi cu zi, care va îmbunătăți memoria, concentrarea și atenție.

Puneti mana stanga pe stomac, și chiar pe cap. În același timp, atingeți capul și accident vascular cerebral burta.
Mâna dreaptă nevoie de fier invers acelor de ceasornic sub clavicula stânga și a plecat în cealaltă direcție în jurul buricului.
Imaginați-vă că nasul - este o perie, care aveți nevoie pentru a trage în aer câteva optari.
În următoarea fază a tranziției la sarcini mai complexe, de exemplu, scrie la nas numele sau orice alt cuvânt.
Pentru următorul exercițiu trebuie să ia o lamaie si un scaun. Intinde-te pe spate, puneți un scaun în spatele capului și picioarelor, țineți lamaie. Acum ridica încet picioarele și puneți un citrice pe un scaun, și apoi, din nou, să ia și se deplasează în poziția de pornire. Aveți grijă că respirația a fost inegală. Dacă permiteți dezvoltarea ta fizică, nu puteți utiliza un scaun și a pus citrice pe podea, în spatele capului.

Se recomandă citirea cu regularitate o varietate de articole de știri, cărți, viziona programe educaționale, astfel încât creierul primește în mod constant informații noi.