Este posibil ca femeile gravide pentru a rula?

La planificarea sarcinii, femeile folosesc adesea rulează ca exercițiu în aer curat - atât pentru a consolida sistemul imunitar și, în ansamblu bunăstare femei, și pentru a reduce congestia în organele pelvine, cum ar fi atunci când o femeie este, în general sedentar.

Rularea în timpul sarcinii: poate sau nu poate?

Dar dacă femeia nu este însărcinată pentru a merge de rulare, acesta este cel mai bine să nu pentru a începe. Mai mult decât atât: rulează la începutul sarcinii, mai ales în riscul de avort spontan, în general contraindicată. Acest lucru nu este cel mai bun sport pentru femeile gravide, care pot fi ușor înlocuite cu alte exerciții, cum ar fi trasee de mers pe jos.

Rularea în timpul sarcinii: ce se întâmplă cu mama si fat?

În timp ce rulează, se scurge de sânge din organele pelvine pentru a furniza oxigen la muschi, ceea ce înseamnă că fătul devine mai puțin oxigen și dezvoltă hipoxie sa, care este deosebit de dăunătoare în bolile concomitente ale mamei și a sarcinii gestoză târziu.

In timpul sarcinii, o femeie produce relaxina - o substanță care înmoaie ligamentele femei pentru a îmbunătăți trecerea fătului prin pelvis. Aceasta afectează, de asemenea, ligamentelor celeilalte mamei, care pot provoca leziuni în timp ce rulează.

Un alt motiv pentru leziuni în timp ce rulează avort nastere - centru de sex feminin de deplasare gravitațională din cauza volumului crescut de stomac. Chiar si femeile care au antrenat anterior și au fost difuzate de zi cu zi, jogging-ul sunt permise numai până la mijlocul al doilea trimestru.

În orice stadiu al sarcinii se produce atunci când rulează vibrații, care poate provoca contracții uterine, amenințarea de avort spontan, dezlipire de placenta prematură sau sângerare. şi când incompetenta cervicala, care nu a fost diagnosticat la timp, de funcționare poate provoca avort spontan sau naștere prematură în orice stadiu al sarcinii. Deoarece jogging femeile gravide este cel mai bine să nu se angajeze în, și de a practica alte sporturi mai bine supuși unui examen completă de către un ginecolog și să se consulte cu el.

Video: Cum să se joace cu o pisica gravidă? Putem face rula?