Cum face sport?

În primul rând, este necesar să se decidă cu privire la gradul de fanatism. Aceasta este ceea ce sportul de gând să facă - profesionist sau amator. aproape orice sportiv cu sarcini de amatori vor fi utile pentru femei, și, dimpotrivă, aproape orice sport profesionist va lăsa amprenta asupra sănătății dumneavoastră.

Cel mai bun exemplu de acest contrast - înot. Dacă înota de 2 ori pe săptămână în piscina într-un ritm și stil amator moderat, vei pohorosheet și pozdoroveete cu siguranță. Dar când vine vorba de formare profesională, poate că nu există nici un alt sport care ar putea atât de sluțesc o femeie. Dacă o fată pentru a merge la înot timp de câțiva ani, a crescut, ea nu a scăpa de „umerii pererazvivshihsya.

Asta este, vom lua în considerare doar o clasă de la sine, pentru frumusețe, sănătate și plăcere.

Listă de sporturi feminine

Deci, în listă, ce sport face mai bine, vom fi ghidate de un singur criteriu - sportul este de a îmbunătăți feminitatea.

1. Să începem cu „stereotipizate“ gimnastică ritmică. Stereotipe, pentru că oricine a fost o listă a ceea ce sport face fata, începe întotdeauna cu gimnastica. Asta-i drept: gimnastica dezvolta plasticitate de miscare, flexibilitate, crește abilitățile coregrafice și stimulează dezvoltarea aparatului vestibular. În această notă, gimnastele nu sunt pompate, ele arata foarte feminin.

Acum deschide secțiunea pentru gimnastică amatori, sau puteți încerca gimnastica estetice - foarte mult ca un sport, dar nu un profesionist inițial. În plus, gimnastica estetica accent pe respectul pentru mișcările naturale ale omului.

2. patine - cifra de patinaj a captivat mereu inimile publicului skaterilor grațioase cărora le place lebede în apă, plutind pe gheață. Am pus această cifră patinaj artistic al doilea în lista noastră, ce sportul face fata, deși, pentru că această activitate este disponibil în aproape fiecare oraș de mărime medie, în cazul în care există un patinoar interior.

3. Ei bine, dacă scrie despre modul în care sportul o afacere mai bună în ceea ce privește sugestia de masă, nu va fi nici o concurență dans. Milioane de școli de dans sunt în așteptare pentru tine la orice varsta, cu orice preferințe și educație fizică.

dans nu poate denatura corpul unei femei, dimpotrivă, ei fac mușchii întinse, frumos, lung, ei schimba stilul de mișcare, nu numai pe ringul de dans, dar, de asemenea, în afara de formare. Dansul ajuta pentru a descoperi cele mai zakompleksovannym, acestea cresc sensibilitatea și încrederea în sine și frumusețea lor.