Activități pentru copii: cum de a alege

Cine nu ar vrea un părinte pentru copilul său să fie sănătos, puternic și agil? Acest lucru poate fi realizat prin acordarea copilului în secțiunea de sport. Cu toate acestea, în etapa de a decide cu privire la ce anume poti face pentru copil, de obicei, a provocat multe controverse. De exemplu, mama vrea băiatul implicat în dansuri și tata total împotriva acestei rândul său, a evenimentelor și visează că fiul său va deveni jucători mari. Alege un sport pentru copii, concentrându-se pe preferințele lor în viață și de a îndeplini dorințele lor personale și vise neîmplinite - un drum spre nicăieri. Se lasă fum pentru a alege un sport pentru copii de 5 ani de sine nu este întotdeauna o decizie înțeleaptă - copiii de la această vârstă arde foarte repede, acum dependent de una, și mâine - destul de diferite. Cum ai făcut?

Formatorii și medicii sunt încrezători sportul pentru copii ar trebui să fie alese luându-se în considerare nu numai înclinația copilului, dar, de asemenea, abilitățile sale fizice și caracteristici psihologice. De exemplu, nu este necesar pentru a da un copil obez la fotbal, în speranța că el va pierde in greutate. Asigurați-vă că pentru a trece un examen medical înainte de decizia de a trimite copilul lor la o anumită secțiune: există contraindicații absolute pentru un număr de antrenament sportiv.

Sporturi de iarna pentru copii și sănătate

În unele regiuni, în cazul în care iarna durează timp de trei luni, și destul de lungi, foarte de actualitate și dezvoltat un sport de iarnă pentru copii - fond și schi alpin, hochei pe gheață, patinaj artistic, sanie. Clasele de sport, cum ar fi poate consolida buna de sanatate a copilului si pentru a reduce vulnerabilitatea sa la infecții respiratorii. Cu toate acestea, la fel ca oricare alta, în timpul iernii are particularitatile sale proprii.

Mobile, copii grațioase și sport: Figura patinaj este foarte popular în Rusia, și copii, în special fete, fericit să se implice în patinaj, visand performante în rochii frumoase, strălucitoare. Pe patine pentru patinaj artistic, puteți obține până la 4-5 ani. Cu toate acestea, este bine cunoscut faptul că acest sport nu este numai frumos și de divertisment, dar, de asemenea, foarte traumatizant. Entorse, contuzii și alte leziuni ale sistemului musculo-scheletice (APD) se întâmplă aici foarte des, deoarece căderea în gheață solidă sunt regulate. Prin urmare, cifra de patinaj ca un sport pentru copii este mai bine să nu aleagă la încălcările existente AOD, istoria traumatism cranian, probleme cu circulația sângelui, miopie progresivă. În cazul în care un copil nu poate deveni prea rece - de exemplu, el pielonefrita sau sinuzita, patinajul artistic se poate face situația mai rău.

Un alt sport de iarnă popular pentru copii - schi. Pentru a obține pe schiuri puteți avea de la 5-6 ani. Cu toate acestea, schi - mult mai sportive traumatică și dificil, pe langa echipamentul nu este ieftin. schi fond este disponibil în aproape fiecare familie. Dar, de echitatie într-o sanie de la munte la mare viteză va face apel la toți copiii, fără excepție.

Joaca hochei bărbați și băieți adevărați acest lucru este, de asemenea, foarte de dorit. Dar, în formarea copiilor primesc o mulțime de stres, așa că aici contraindicații sunt aceleași ca și în figura patinaj.

Arte martiale

Băiatul ar trebui să fie capabil să se ridice în picioare pentru ei înșiși, astfel încât cei mai mulți părinți nu deranjează copilul lor de a participa la formare în artele marțiale. Cu toate acestea, dacă alegeți un sport pentru copii de 4 ani, acum este la moda, este mai bine să nu se grăbească lucrurile, și trimite copiii la gimnastica pentru a îmbunătăți stretch. Deci, recomanda antrenori înșiși. La vârsta de 6 ani se pot uita la Sambo sau aikido si karate sau Wushu merg în 7-8 ani. În unele cluburi pot fi găsite, și sport pentru copii în vârstă de 5 ani, dar este, de obicei, primul an sau doi copii gimnastica, acrobatie, jocuri activ. În orice caz, este necesar să se solicite antrenor cu privire la sarcinile, apoi consultați un medic pediatru despre daca este posibil pentru copilul dumneavoastră să participe la cursuri.

Activități pentru copii: activitățile dumneavoastră pentru băieți și fete

sport Cele mai populare bărbați pentru copii

Desigur, în primul rând va fi de fotbal - ce copil nu-i place să conducă mingea în curte! Cu toate acestea, jocul în curte și formare profesională - este lucruri absolut diferite. Fotbalul este un sport extrem de traumatice, astfel încât studiu de sanatate generice nu poate fi aici - pentru a vizita si un cardiolog si un neurolog, și Laura și oftalmolog. Laura - pentru că nazale săraci respirație antrenament mai dificil. Se crede că fotbalul - un sport pentru copii de la 4 ani, iar multe cluburi încep să ia copiii la această vârstă. Dar pregătire serioasă va începe cu doar 6-7 ani, iar înainte de această dată poate și ar trebui să facă exerciții pentru toate grupele musculare.

Un instrument indispensabil aici și în alte cazuri este de gimnastică, care ia in varsta de 4-5 ani. Scolioza, unele boli cardiovasculare și miopiei poate fi o contraindicație pentru ocuparea forței de muncă.

Un alt sport mare pentru copii - este de înot. Ocupat în piscina practic nu au contraindicatii, alegând astfel un sport pentru copii de la 5 ani (și, uneori, mai înainte), este, în orice caz, să-l dea să navigheze pentru a îmbunătăți sănătatea lor, temperat și au învățat să înoate.

Baietii se potrivi cu lecții în scrimă, tir cu arcul, călărie. Volei sau baschet, atletism - sporturi ieftine și disponibile.

Sport pentru fete

În cele mai multe cazuri, reflectând la sportul pentru copii și sănătate, părinții alege dintre sport femei tipic - gimnastică ritmică, dans, balet, patinaj artistic și tenis. În cazul în care fata este atât de înclinată, clasele de a da placere. Cu toate acestea, nu trece cu vederea multe alte sporturi care fetele sunt fericit să se ocupe de:

volei și baschet;
fotbal femeilor;
arte marțiale;
călărie;
fotografiere.

Există aspecte psihologice ale sportului de alegere pentru copil. În general, toate tipurile pot fi împărțite în echipe și individual. În cazul în care copilul nu este dezvoltat într-o echipă, el este un introvertit prin natura sa, nu este mai bine să-l forțeze să se angajeze în sporturile de echipă. Suport pentru părinți și antrenori vor da copilului încrederea în sine - acest lucru este foarte important să ne amintim atunci când copilul ceva nu funcționează.