Baie de Ode. Callanetics timp de 10 minute pe zi

Pe lexiconul rus este destul de comună pentru a auzi expresii de genul: „Du-te la baie“, „blocat ca un Limulus ...“, și așa mai departe. Poate că acest lucru se datorează faptului că, chiar noastre vechi stramosii slavilor știa că baia este în stare să facă o persoană.

Baie trebuie să se încălzească ca rezultat al corpului, care este transpirație, lichid excretat prin glandele sudoripare, și înlocuiți-l în piele primeste noi - din vasele de sânge. Pielea noastră este actualizată și hrănire puternic în interior. Pielea va numai bine. Navele care, de asemenea, pentru că acestea se extind.
Ca urmare a acestui fapt, există o relaxare a mușchilor - prin vase extinse ei dau rapid zguri și de a obține nutrienți.
Circulația apei activă a vaselor sanguine din piele accelerează toate procesele metabolice din organism. Ca urmare, bunăstarea și de a îmbunătăți aspectul nostru. In general, baia poate fi numită procedura cosmetic cea mai eficientă pentru față și corp.
Deci, de ce petrec o mulțime de bani pe tratamente de înfrumusețare în saloanele la modă, în cazul în care regulat, o dată pe săptămână, vizitând băile vă va oferi aceleași efecte. Mai ales pentru că limita de vârstă pentru baia este practic inexistentă, puteți în condiții de siguranță, chiar și din tinerețea sa, să-și planifice pentru tratamente de îngrijire a pielii, inclusiv în lista lor de vizitare baie.
Alegerea în această chestiune nu este mic - baie ruseasca, saună finlandeză, baie turcească (hammam), și foarte foarte exotice Furo japoneze și Ofuro, precum și italiană, irlandeză, Canada, și așa mai departe.

Video: Masina de gaurit de presă. Cum de a construi o presă timp de 10 minute. Fitness.

Video: Apăsați 8 minute, 2 nivel