În baie cu copilul

În baie cu copilul Bazat pe baia de impact bun este un contrast. Temperatura Expunerea la aer și apă pentru fiecare alternativă - fierbinte să se răcească. Acest lucru - efectul unui duș de contrast, amplificat doar de multe ori. Sub influența băii pielea este expusă la purificarea profundă. Deschide porii, sudoare iese din ele, și cu ea o varietate de germeni și elimină alte inutile „lucruri rele“. În special, organismul trece acid lactic - un companion indispensabil de oboseala si surmenajul.

Baie sau sauna

Baie (și sauna) accelerează procesele metabolice, crește rezistența la virusuri și bacterii, îmbunătățește sistemul imunitar. De aceea, - lejeritate în organism și un sentiment minte sanatoasa dupa o baie.

Bani sunt cunoscute două tipuri: abur umed și abur uscat. Cel mai cunoscut este tradiționalul baie umed baia de aburi rus, unde aerul este încălzit la 60 ° C și umiditatea ajunge la 100%. băi de aburi suplimentare cele mai populare sauna finlandeza uscata, unde temperatura aerului „rostogolește“ 90 ° C, dar umiditatea nu crește mai mult de 15%. sauna uscata este mai confortabil pentru copii. Căldură uscată este transferată mai ușor și mai bine înțeles, iar efectul - de fapt, la fel.

În baie cu copilul

Prima campanie în baie

Când să ia copilul la baie, pentru prima dată? Unele mame „ia“, chiar și în timpul sarcinii - o saună face parte dintr-un complex de programe de multe grupuri de pregătire pentru naștere. modificări ale temperaturii, care organismul este supus la o saună, afectează foarte benefic pentru corpul copilului viitor. Acesta este un mare „gimnastica“, de formare pentru vasele.

Dacă sunteți gravidă, utilizați de saună, după ce copiii dumneavoastră să fie de trei luni, puteți relua în condiții de siguranță acest obicei util. Unii pediatri nu recomanda copii pentru a merge la baie înainte de 3 ani. Dar, te superi, vorbind despre baie, nu o saună. Și chiar dacă mama nu a folosit sauna în timpul sarcinii, este încă un an poate începe treptat obișnui copilul la baie. Aceasta este opinia majorității experților, care pot fi de încredere complet.

În baie cu copilul

Normele „Air“

Dar mai întâi să se consulte cu medicul pediatru district. În cazul în care districtul suporter târziu la acomodare baie, sau nu susțin această procedură, consultați-vă medicului dumneavoastră sau o limită progresivă la excepția contraindicatii.

Baie este contraindicat, în cazul în care copilul dumneavoastră (cu toate acestea, și adulții cu probleme similare, nu este foarte bun - este mai bine de a alege un alt mod de recuperare):

boli cronice ale bronhiilor;
boli pulmonare cronice;
boli de inima.

Nu uita să facă baie în mod corespunzător. În timp egal intervale a crescut și să ia un duș rece, apoi de două ori mai mult timp de odihnă. În saună sau baie, mai ales pentru prima dată, nu uitați să monitorizeze starea de sănătate a copilului. Dacă el este nemulțumit de ceva, el a fost inconfortabil, el este obraznic, proteste, pielea palidă - părăsi imediat camera de aburi. Pentru prima dată când am ține copilul într-o pereche de 3-5 minute. Single „apel“ este suficient. Apoi crește treptat timpul, dar nu și copilul avânta mai mult de 10 minute. Același număr - un duș rece sau piscină. Și 20 de minute - odihnă. Apoi, puteți repeta.

Acum, pentru un duș rece. Nu încercați să spălați copilul pentru apa rece prima dată. Numai cald. Temperatura apei scade treptat de la vizita pentru a vizita. Un copil cu o mare „experiență de baie“ este foarte util pentru a freca de zăpadă în timpul iernii.

În baie cu copilul

Broom alege cu atenție copilul.

Cel mai parfumat și moale voință var. De asemenea, el protejează împotriva răcelilor.
Pentru copii cu o erupție cutanată sau erupții alergice adecvate de mesteacăn.
Pentru copii excitabile si nervoase pentru a alege un stejar liniștitor.

Nu conduceți copilul în baie pe stomacul gol sau cu puțin timp înainte de culcare. Baie rusă înainte de un copil de apă pre-ploaie torențială, și vin într-o saună uscată. Și purta o pălărie pe cap pentru al proteja de supraîncălzire.

În baie cu copilul