Uleiurile esențiale din baie: distracție și sănătate

bai aromatice folosite pentru a trata chiar și în cele mai vechi timpuri. Este cunoscut faptul că Cleopatra a avut un tratament de apă cu ulei colorat de zi cu zi pentru pielea ei a fost moale, netedă și catifelată. Baie cu uleiuri esențiale, are un efect dublu. Esterii pătrunde prin piele în fluxul sanguin, care îi poartă pe tot corpul. Inhalate parfumul afecteaza receptorii olfactivi care transmit impulsuri la creier.

conținut

• Utilizați cu baie de ulei
• Normele de admitere aromabath
• rețete aromabath
• Folosirea uleiurilor pentru cei care tin dieta

Utilizați cu baie de ulei

Baie cu uleiuri esențiale - aceasta este procedura de cosmetice mai plăcută. Se relaxeaza, calmeaza, reduce tensiunea acumulate sau invers, excită sexual și stimulează, aducând întotdeauna o adevărată plăcere.  băi aromatice după fiecare femeie se simt frumoasă.

Baie aromatică este utilă pentru îmbunătățirea sănătății. Uleiurile esențiale sunt în măsură să crească rata proceselor metabolice ale organismului, presiunea de a pune în ordine, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos, dureri musculare trage. Baie cu uleiuri aromatice ia la boli genito-urinare, boli ale pielii, probleme ale aparatului locomotor, insomnie, pierderea in greutate.

Rețineți că uleiurile esențiale au un efect terapeutic semnificativ. Prin urmare, este imposibil să se ia bai aromatice pentru persoanele care suferă de epilepsie, cancer, diabet, boli de inima, hepatita cronică, precum și prezența proceselor inflamatorii acute. Femeile gravide ar trebui să fie atent să utilizeze o baie cu ulei esential: unele arome, cum ar fi menta, trandafir, iasomie, portocala poate provoca contracții uterine.

Normele de admitere aromabath

1. Uleiurile esențiale nu se dizolvă în apă, astfel încât înainte să-l adăugați la o baie, ar trebui să fie amestecat cu orice bază. Perfect pentru aceasta crema, lapte, miere și iaurt, care au fost bine amestecate cu ulei.
2. Nu puteți aplica pentru o baie de ulei aromatic în cantități mari: doar trei sau patru picături. În caz de supradozaj poate provoca dureri de cap și iritarea pielii.
3. Vă rugăm să respectați baia aromatică de temperatura corectă. Prea apă caldă va contribui la transpirație excesivă, ceea ce este de a preveni pătrunderea substanțelor nutritive în pori. O procedură bună pentru temperatura apei - 37 ° C.
4. În timpul recepției băile aromatice nu ar trebui să folosească orice produse cosmetice: sampon, sapun, gel, spumă. Acest lucru poate reduce efectele benefice ale substanțelor esențiale.
5. Înainte de a lua o baie trebuie să mănânce o oră și jumătate înainte de procedura. Ar trebui să fie nu mai mult de 15 minute în apă cu uleiuri aromatice, substanțe esențiale vor acționa în mod diferit cu efectul opus.
6. Înainte de inițierea procedurii, este de dorit să ia un duș fără a utiliza săpun. Clar pielea poate fi crema cu sare de mare sau fulgi de ovăz.
7. După o baie aromatică nu ar trebui să ștergeți corpul cu un prosop, ca problema esențială să fie de ceva timp absorbit prin piele. Poate fi ceva timp ca fara haine sau imediat dupa procedura, purta un halat de baie.
8. Aromabath au nevoie pentru a termina relaxarea completă a corpului. Cel mai bine este să se întindă și să bea ceai facut din plante. În nici un caz nu se poate bea alcool.
9. Numai produsele naturale ar trebui să fie selectate atunci când achiziționează parfumuri. Uleiurile sintetice pot avea un miros plăcut, dar nici un beneficiu de la ei. Uleiurile aromatice naturale sunt vândute în flacoane din sticlă de culoare închisă și un preț scump.

rețete aromabath

Baie cu uleiuri esențiale sunt folosite în diferite scopuri: cosmetice, sănătate, dietă. Dacă doriți pentru a ajuta corpul tau să se relaxeze, să facă baie cu ulei de ghimbir sau menta. Puteți lua 1 picătură de ulei de ienupăr, roiniță, verbină și scorțișoară - veți obține un amestec aromatic reduce în mod eficient stresul mușchii obosiți. Calmează-te și relaxează-te și ajută baie aromatică cu ulei de arbore de ceai.

Dacă, dimpotrivă, trebuie să inveseli, pentru a da putere, procedura este necesară pentru a petrece cu uleiuri de citrice. Substanțe esențiale găsite în grapefruit, mandarine, portocale îmbunătăți starea de spirit perfect, da încredere eliberatoare. ar trebui să fie luate de baie cu ulei de arbore de ceai pentru a îmbunătăți performanța. Trebuie amintit faptul că baia cu ulei de portocale poate provoca iritații severe ale pielii, în cazul în care depășesc numărul recomandat de picături. Îmbunătățirea tonul poate și folosind arome de salvie, verbina, rozmarin.

Pentru a îmbunătăți somnul utiliza în mod eficient uleiurile aromatice de lavanda. Cu stres puternic va ajuta la tratarea apei cu arome de trandafir, muscata, arbore de ceai, lemn de santal. Este important să nu adăugați mai mult de 2-3 picaturi din aceste uleiuri.

Se încălzește după o răceală în timpul mersului sau boala poate, folosind ulei de lamaie, pin sau baie de cimbru. Accelerează de recuperare de la, tuse, durere în gât, bronșită, baie aromatică cu ulei de arbore de ceai. Cu toate acestea, în timpul bolii pentru a lua o procedură plăcută poate fi nu mai mult de 5 minute.

rezultate cosmetice excelente au nutrienți de arbore de ceai. Ei calma, netede, întineri pielea, calma iritația, inflamația și accelerează vindecarea rănilor. Capacitatea de aroma uleiurilor de arbore de ceai au un efect pozitiv asupra metabolismului organismului făcându-l potrivit pentru pierderea in greutate.

Folosirea uleiurilor pentru cei care tin dieta

Pentru a utiliza ulei aromat potrivit pentru pierderea in greutate, ar trebui să determine cauza excesului de greutate.

1. Când kilogramele nedorite în organism se datorează „gripare“ este necesară stresul de a aplica pentru un ulei de baie aromatică, care poate plicticos sensul de o foame puternică. Aceste uleiuri includ lavanda, anason, vanilie. Aceste arome ar trebui să fie schimbate periodic, astfel încât să nu provoace obișnuirea organismului și să păstreze un efect de slăbire.
2. În cazul în care cauza excesului de greutate - metabolismul greșit, ajuta cu ulei de lamaie proceduri, paciuli, arbore de ceai, mentă. Îmbunătățirea performanței unora dintre organele interne vor ajuta de baie cu aroma de rozmarin, trandafir, ylang-ylang. Pentru a obține excesul de lichid din organism, ceea ce este foarte important pentru pierderea in greutate, trebuie să aplicați uleiul de muscata, chiparos, grapefruit, cardamom.
3. Unele uleiuri esențiale au capacitatea de a accelera scindarea celulelor adipoase. Astfel de proprietăți sunt uleiul de grapefruit inerente, fenicul si ylang-ylang. Strângeți pielea, luând o baie pentru pierderea în greutate, puteți folosi uleiuri de piper negru, mandarină, rozmarin, Lemongrass.

Având o baie cu uleiuri aromatice, trebuie amintit nu numai despre beneficiile de aspect și de sănătate, dar, de asemenea, despre contraindicații. Bucurându-se de o procedură plăcută, folosind condimente pentru pierderea in greutate sau de vindecare, este important să ne amintim regulile de bază ale băi aromatice de admitere. În cazul în care un ulei de baie aromatică este foarte dificil de a alege, puteți solicita sfaturi de la aromoterapeuți.

Video: Mare baie săruri și alte distracție

Video: Creează starea ta de spirit! Uleiuri esențiale - pentru trup si suflet ...

Video: bombe pentru baie: Anti / de la cosuri pe corp / anticelulitică