Shiatsu

Proprietatile curative ale masajului avut loc cel puțin o dată pentru a experimenta fiecare om. Neobișnuit masaj Shiatsu se bazează pe tehnica antic chinez de a da click pe anumite puncte de energie, acesta combină eficiența unui masaj convențional, cu un presopunctură relaxant unic.

Apariție de masaj

Inițial, acest tip de masaj are originea în China, dar apoi tehnica sa interceptat rapid japonezii l-au perfecționat și transformat într-un utilaj de agrement unic. Shiatsu literal înseamnă „presiunea degetului“, datorită cărora este adesea confundat cu punctul de masaj obișnuit. De fapt, japoneza Shiatsu, dar diferite metode de presiune, în anumite puncte, și sugerează utilizarea altor metode de relaxare sub formă de stroking, entorse și mișcări de masaj ușoare, în tandem cu respirație corectă.

Principiile de bază de efectuare masaj Shiatsu

Obiectivul principal al Shiatsu masaj clasic - este de a atinge echilibrul total de energie la om. Acesta utilizează echipamentul la punctul de impact, de-a lungul așa-numite meridiane de energie sau canale. Presiune, frecare, încălzire ușoară și diverse alte modalități de influențare a energiei puncte vă permit să controleze mișcarea de energie și o dirijeze în direcția cea bună.

Pentru a efectua un masaj Shiatsu puncte de pe corp nu necesită aplicarea de ulei sau cremă. Nu puteți elimina îmbrăcăminte dacă este suficient de largi și nu împiedică mișcarea. Ca o regulă, face masaj shiatsu în timp ce culcat pe o canapea joasă sau pe podea, cu toate acestea, permis și efectuarea unui masaj in timp ce sta in picioare sau, în unele cazuri.

Tipuri de masaj Shiatsu

Există mai multe variante diferite atât de unic masaj vechi, dar de cele mai multe ori sunt următoarele:

1. Picior de masaj Shiatsu, care este una dintre cele mai eficiente, deoarece la picioarele persoanei are cel mai mare număr de puncte de energie, responsabil pentru toate organele interne.
2. masaj corporal complet bazat pe tehnica Shiatsu pentru a face față cu diverse probleme în organism, pentru a elimina efectele traumei, fracturi si entorse, scapa de stres cronic, precum și de a armoniza activitățile tuturor organelor interne.
3. masaj Shiatsu din spate. Acest tip de masaj este cel mai frecvent folosit pentru a scapa de problemele cu coloanei vertebrale, din spate reabilitare după leziuni, precum și eliminarea de clipuri musculare stabile.
4. masaj Shiatsu pentru san. Este relevant numai pentru bărbați, deoarece femeile au contraindicații la acest tip de masaj având în vedere structura de caracteristici fiziologice.
5. capete de masaj Shiatsu, indispensabile pentru încălcări ale circulației cerebrale, precum și pentru tratamentul diferitelor probleme psihologice, a scapa de stres si oboseala.

masaj japonez Shiatsu facial

ar trebui, de asemenea, să vorbim despre utilizarea tehnicii de masaj Shiatsu în grija unei persoane care asigură o relaxare stabilă, nu numai imita, dar, de asemenea, mușchii mai profunde. Acest lucru face posibil pentru a realiza:

• exprimat efect de întinerire;
• dispariție dureri de cap, încordează induse nervului;
• armonizarea fundalului emoțional;
• elimina stagnarea în zona feței (sinuzita, inflamarea sinusurilor, otită ușoară, etc.).

Pentru a efectua acest masaj este foarte important să se cunoască locația corectă a tuturor punctelor active, precum și pentru a lua în considerare caracteristicile individuale ale feței structurii. Pentru a face față cu o astfel de provocare nu poate fi decât un practician cu experiență de presopunctură shiatsu mai mult de un an.

Contraindicatiile Shiatsu Masaj

În ciuda beneficiul japonez presopunctură Tehnica Shiatsu, să pună în aplicare o au următoarele contraindicații:

• prezența oricăror boli inflamatorii ale pielii, precum pielea prea vulnerabile și sensibile;
• tendința de a face vânătăi și echimoze;
• Sarcina și alăptarea;
• Prezența tumorilor benigne și maligne.

În orice caz, înainte de a vă înscrie pentru un masaj Shiatsu, cel mai bine este să se consulte cu un medic sau de alți furnizori de servicii medicale.

Video: Seara exerciții de întinerire pentru față - masaj Shiatsu (Shiatsu)

Video: masaj Shiatsu: tehnici si tehnologii, indicatii pentru un masaj shiatsu