Cele mai eficiente tipuri de masaj în lupta pentru un corp subțire

Dieta, sport, diverse medicamente si chiar chirurgie - un om dispus să meargă la lungimi mari pentru a se potrivi, deoarece armonia, astăzi, este standardul de frumusețe. Într-adevăr, excesul de greutate în exces de sănătate nimeni nu adaugă. Deci, există încă unele prețuri accesibile și mai sigure decât aceeași tehnică chirurgicală, o modalitate de a scăpa corpul de tot excesul. Da, și sa dovedit a fi eficace pentru multe sute de ani în urmă, această slăbire masaj.

Masajul este o listă de tratamente mai ales un iubit-o si nu e doar rezultatele pe care cu abordarea corectă, uimitoare, dar că procesul în sine poate aduce o mulțime de plăcere. Să ne înțelegem cum și ce fel de masaj ne poate ajuta pe fața noastră împotriva grăsime.

conținut

• Tipuri de masaj pentru un corp subțire
• Înțelepciunea Antici - cu accent pe punctele corpului
• Recomandări generale: unde, când și cum?

Tipuri de masaj pentru un corp subțire

Experiența acumulată de-a lungul secolelor, a permis să înțeleagă exact ce tratamente sunt mai eficiente în lupta împotriva excesului de greutate. Și aici este o listă cele mai eficiente tratamente care pot fi realizate fără asistență de specialitate la domiciliu.

masajul cu miere

Acesta este folosit în principal cu depozite pe talie coapse și picior. În plus față de efectul semnificativ în a pierde în greutate, afectează în mod pozitiv starea și aspectul pielii. Pentru punerea sa în aplicare, avem nevoie de miere, înainte de a începe, asigurați-vă că nu sunteți alergic la el. Aplicati miere pe palma și pat, mișcări frecvente se distribuie uniform pe mâini, întreaga suprafață a palmei. Acum, apasă ambele mâini pentru a corpului și secționarea mișcarea bruscă - cum ar fi epilarea face pentru a reduce durerea, dacă faci pe picioare, elimina excesul de păr. Durerea va fi, dar ele sunt tocit, pielea se va obișnui în timp.

Check out masaj este necesară în cazul în care mierea va deveni un gri murdar. Nu uitați să acorde o oarecare atenție pielea lor, pentru că această procedură este destul de greu pentru ea. Nu fi rău să folie de cafea, dar în cazul în care nu are nici timp, nici energie, să ia un duș cald și se aplică crema hidratanta.

Cupa de masaj

Nu se poate face fără echipamente speciale - cutii de vid, care pot fi achiziționate de la orice magazin de droguri, nici un rău va fi cumpărat plăcut crema de ardere de grăsime. Un sfat, nu să fie ghidate numai de prețul este de obicei o diferență în efectul scump și cel mai ieftin crema - nu este important, pentru o literă overpay. În cazul în care selecția de cremă sunteți blocat, puteți utiliza orice ulei de masaj.

Stai pe spate, se aplică crema sau ulei pe picior și prezicerea un borcan de la genunchi la șold - numai în această direcție, este important. Dacă doriți să reglați zona taliei, atunci este necesar de a conduce borcanul din buric în sensul acelor de ceasornic. Nu forțați, se poate dezvolta echimoze, dacă le vezi - stop masaj.

alternativ spălătură

Da, dușul pe care le ia în fiecare dimineață, poate fi un instrument care este prelucrat curbe netede ale corpului. Schimbările bruște de temperatură și jeturi de apă puternice, care produc un efect de masare - aceasta reteta este nu numai curaj, ci și armonie. Se încălzește mușchii prin frecarea lor cu o perie rigid, iar apoi, îndreptați jetul de apă pe zona cu probleme, să ia un duș, rândul său, concentrându-se pe zonele cu probleme, aveți nevoie de cel puțin 20 de minute. Acesta este modul în care un ritual normal de dimineață, un masaj poate fi o slăbire eficientă.

Aceste proceduri notabile în sensul că acestea sunt ușor de făcut și le pot face de multe ori, fără să se teamă pentru sănătatea daune. Nu aptitudini speciale nu sunt necesare în acest scop, numai dorința, dar rezultatul, în cele mai multe cazuri, deja evidentă o săptămână mai târziu. Vei vedea că pielea mâinilor, picioarelor, abdomen, talie - a fost înăsprit, iar primii centimetri la stânga. procesul de slăbire este pornit.

Înțelepciunea Antici - cu accent pe punctele corpului

înțelepciunea de Est, vezi femei de est Fine: yaponochek, kitoyanochek - au părut idealul de grație și frumusețe, astfel încât ceea ce este secretul? Înțelepciunea secretă care a fost transmis din generație în generație, la punctele speciale, masajul care poate potoli apetitul insatiabil, pentru a îmbunătăți digestia, numit această metodă - presopunctura pentru pierderea in greutate. Nu fi surprins de faptul că multe dintre punctele speciale sunt situate în mâini sau picioare, deși s-ar părea, ceea ce face stomacul are acces la ele? Această relație ciudată nu este doar un moft, este o știință care și-a dovedit utilitatea după ce a trecut testul timpului. Deci, în condiții de siguranță a găti zona de mâini și de picioare, pentru presopunctură

Unele dintre punctul „magic“

Zu-san-dacă puteți găsi în adâncitura dintre articulația și rotula, formată prin îndoirea picioarelor. Masajul regulat al zonei în picioare seara se lasă să se piardă în greutate, circa 400-500 g pe săptămână. În dimineața același efect pe ea poate îmbunătăți tonusul corpului. Acesta are un efect direct și pozitiv asupra stomacului și a intestinelor.

Point, responsabil de intestinul subțire este situat între spate și suprafețele palmare ale mâinilor. Pentru detectarea ei, stoarce mâna într-un pumn, punctul este format la marginea falduri laterale. Masarea, imbunatatiti intestinelor.

centru de sațietate, pot fi găsite la ureche, acolo, unde se îmbină cu maxilarul superior și inferior. Mutați maxilarul inferior, răsfoiți la locația legăturii sale cu partea de sus. puncte de masaj vă va permite să evitați supraalimentarea, masați înainte de a mânca și nu mânca prea mult.

splina si pancreas punct, acesta poate fi detectat pe picioare. Glisați degetele în interiorul piciorului, până la formarea unei cavități naturale. Pentru a obține un efect de slăbire pe zona afectată timp de un minut sincronă în ambele picioare.

Astfel aici, ceea ce face masajul mâinilor și picioarelor în locurile potrivite, vă ajusta corpul la locul de muncă și pierderea în greutate. Astfel, presopunctură pentru pierderea în greutate va permite să fie nu numai în formă, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul tau.

Recomandări generale: unde, când și cum?

Caracteristică slăbire masaj este faptul că aceasta contribuie nu numai la îngrijirea de centimetri in plus, pentru a îmbunătăți pielii, dar, de asemenea, va ajuta de a conduce grasimea din zonele cu probleme. Acesta este un instrument excelent pentru slăbire brate, picioare, spate - aceste zone nu sunt întotdeauna primul care a răspuns la încercările noastre de a pierde in greutate. Ești adesea văzut fată aparent subțire, cu „aripi“ pe mâini sau pășunea lor în zona de subraț? Da, de monitorizare a puterii și Sport - o modalitate foarte bună de a te mentine in forma, dar pentru corp frumos avem nevoie, de asemenea, un masaj.

Principalele reguli de masaj - de regularitate. Toate aceste metode pot fi efectuate cu privire la impactul cursului de schimb al corpului: ambutisare, medovyy- și să le facă în fiecare zi: presopunctură să piardă în greutate, apă. Cel mai bine este de a lua aceste proceduri, în același timp, să duș dimineața, băncile seara, astfel încât să nu numai ei înșiși repede te obișnuiești cu a le face, dar efectul lor va fi mai proeminent.

Și amintiți-vă, în partea de sus, în funcție de tipul de piele pot fi neplăcute, pot apărea chiar durere. Prețul plătit pentru picioare slăbire, mâinile poate deveni învinețită, dar organismul se va adapta în timp și vă puteți bucura nu doar de rezultat, ci și asupra procesului.