Aportul propriu de vitamine - un gaj de păr frumusete

Femeile se confruntă adesea problema de lentoare rupere și căderea părului. Pentru majoritatea eliminarea acestei probleme este vizita zilnic la salonul de înfrumusețare sau orice centru de tricology. Din pacate, recenziile de astfel de metodă obișnuită tot nu pot să placă, care pune adesea femeile într-o poziție dificilă.

Puțini oameni știu că serviciile costisitoare ale unui cosmetolog și trichologists - nu cea mai bună opțiune pentru a elimina „suprafață“ a problemei, cu părul și unghiile.

Faptul că viața unei femei, acest proces este sezonieră: de îndată ce se produce o schimbare a climei, organismul nu este suficient pentru a deveni elemente și substanțe utile urme necesare pentru funcționarea sa normală.

Aceasta este o soluție - folosiți vitamine esențiale pentru păr. Ce vitamine bea pentru pierderea parului si unghiile fragile? Încearcă să înțelegi.

Efectul vitaminelor asupra frumuseții părului

În procesul de funcționare și dezvoltare a organismului vitaminele joaca un rol important. Ele sunt în mod natural compuși organici, care sunt bogate în diverse fructe și legume proaspete. Lăsând comentarii, multe femei se plâng că până la sfârșitul iernii, ei încep probleme cu căderea părului și înmuiere a unghiilor.

Acest lucru este ușor de explicat prin faptul că, de regulă, timp de mai multe luni, organismul nu receptoneze „doza“ de vitamine si aminoacizi. Cu puternic lipsa lor de „suferință“ și culoarea pielii - aceasta capătă o nuanță palidă pronunțată. Conștient de „sezon“ această problemă fetele trebuie să bea vitamine eficiente pentru păr și unghii.

Deci, de ce este părul să devină fragile și să înceapă să scadă? Diferite grupuri de „responsabil“ pentru o anumită „industrie“ de frumusețe. Deci, vitamine pentru par contribuie la reglarea glandelor sebacee de la baza, care se află la rădăcinile. Când procesul de sebum lor insuficient deranjat. Nu fi atât de rău dacă glandele sebacee produc mai multe enzime decat este necesar, deoarece eșecul de funcționare a acestora.

În cazul în care parul este mai lung zhirnet, sub influența factorilor externi, ele devin uscate, începe să se estompeze, rupe și cad. Grupa B are, de asemenea, o mulțime de conexiuni necesare pentru organism.

În cazul lipsei de B1 și împletiturile B12 va crește încet, structura lor este deteriorat din cauza deficienței de minerale din organism. contribuie în mod direct la precipitarea B2 și B8. Este cei care sunt responsabili pentru procesul de încurajare a activității becuri rădăcină.

Este de asemenea important de vitamina D este pentru păr. De asemenea, este adesea numit vitamina soarelui, deoarece saturarea corpului este expus la razele ultraviolete.

După cum se știe, în timpul iernii pentru a obține o „doză“ de naturale de vitamina D nu este posibilă.

Femeile sunt de părere că opțiunea alternativă de expunere la razele ultraviolete ale corpului - o excursie în solar. Eficacitatea acestei metode nu este a fost dovedită științific, așa că dau în sus, nu este necesar, dar este mai bine să bea vitamine bune pentru pierderea parului. Trebuie remarcat faptul că grupul D și componentele sale sunt printre cele mai importante complexe necesare pentru absorbtia corecta a calciului.

Cu un deficit de grup D în organism, calciu levigat, ceea ce indică înmuiere a unghiilor. În plus, trichologists susțin că de calciu este important pentru creșterea normală și păr sănătos. Cu lipsa lui de impletituri pot fi deteriorate și care se încadrează, chiar și în cazul în care organismul nu va fi deranjat echilibrul de alte vitamine B.

Ce vitamine parul trebuie sa bei

opinii si comentarii cu privire la femei vitamine pentru păr sunt complet diferite. Unii susțin că cele mai eficiente vitamine pentru a îmbunătăți structura părului - A, B și C. Alții spun că masca de par cu vitaminele B si balsam efectul cel mai pozitiv asupra procesului de recuperare.

Nu putem spune că unul dintre ei este greșită, deoarece pentru fiecare fată de vitamine pentru regenerarea parului pot fi diferite. Acest lucru se aplică factori individuali, selectie de facilități necesare.

Definiți-vă care dintre grupurile necesare este foarte dificilă, deoarece deficitul de vitamina cauza apariției sale poate fi lipsa de doar un singur grup. Desigur, în cazul în care organismul se confruntă cu lipsa de vitamine, și beți greșit ridica o situație complexă nu se poate obține mai rău, dar procesul de recuperare poate fi amânată pentru o lungă perioadă de timp.

De multe ori, femeile sunt parul poros, iar ei le consideră defect, începe să bea vitamine pentru păr poros. Porozitatea nu este întotdeauna rezultatul de deficit de vitamina. Ca trichologists susțin fetele de par poroase sunt adesea caracteristici fiziologice, mai degrabă decât rezultatul defectuozitate.

Într-adevăr, cu părul poros greu de gestionat, instalați și să aibă grijă de ei este foarte dificil. Adesea, ele arata urat, dar să se ocupe de acest lucru este posibil - de a folosi vitamine pentru păr gras. Astăzi, ele pot fi găsite în două forme Fabricare: capsule pentru administrare orală și ulei pentru prelucrarea externă.

Alegerea unei forme particulare depinde de ceea ce a cauzat porozitatea împletiturii.

Dacă ar fi fost din cauza lipsei anumitor nutrienți, atunci este recomandat să bea capsula, dar în cazul în care părul poros fac parte din personalitatea unei fete, atunci ar trebui să se ocupe de păr de ulei. De obicei, masca de par cu ulei de brusture si vitamine lichide - cea mai bună opțiune a restabili structura.

În centrele de cosmetică masca este adesea folosit pentru a restabili frumusețea și pentru a preveni pierderea parului. După cum se știe, valoarea acestor servicii este destul de mare. Putini oameni stiu ca vitamine pentru frumusetea parului, combinate cu ulei de brusture poate aduce efectul dorit, chiar și la domiciliu. Dar nu folosesc cele mai populare vitamine pentru păr, nu este întotdeauna ceva care ia ajutat pe alții, și va fără îndoială.

Masca cu brusture ar trebui să includă acele complexe de substanțe nutritive care lipsesc parul. Găsirea-ți de drum în alegerea unui anumit grup se poate baza pe informațiile de mai sus cu privire la consecințele lipsei de complexe specifice. Dacă impletituri zhirneyut, masca trebuie să fie „umplut“ cu vitamine B, iar dacă acestea au o culoare plictisitoare și să crească încet, astfel încât pentru a restabili masca frumusetea lor ar trebui sa fie utilizat cu vitamina D.

Video: Vitamine pentru frumusetea feminina

Video: Sănătatea ta aportul propriu de vitamine

Video: Vitamine: beneficiu sau inutilitate. Doctore Și ...