De ce oamenii vorbesc în somn?

Vorbind in timpul somnului - o tulburare care apare de obicei la copii. Dar se confruntă cu un astfel de fenomen poate și pentru adulți. Conform studiilor, snogovoreniyu supuse doar cinci procente din populația lumii. De obicei, acest comportament în timpul nopții este absolut inofensiv pentru persoana. Dar asta e din jur poate aduce unele inconveniente, deoarece conversații pot fi destul de tare și, uneori, chiar și du-te în țipete. La întrebarea de ce oamenii vorbesc în somn, experți care studiază tulburările de somn răspund că aceasta este una dintre manifestările de stres emoțional experimentat, stres nejustificat sau subliniază. Cu toate acestea, acest lucru nu este singura versiune.

De ce un om vorbește în somn - Cauze

De multe ori, tulburări de somn, manifestat într-o conversație, sub rezerva copiilor mici. Psihologii cred că o astfel de deviere le permite să se adapteze cu ușurință la lumea din jurul lor. Noile descoperiri și emoții colorate - asta e tot ceea ce face copii vorbesc in timpul somnului.

La adulți, conversație de bază ale oamenilor cauzele în somn - temeri, coșmaruri și încălcări. Această persoană poate molfăi, sopti ceva, sau tipa tare. Se crede că agresivitatea în vise reflectă caracterul real al indivizilor. Ele sunt atât de relaxat pe timp de noapte, în cazul în care a trebuit să-și păstreze adesea negativ în timpul zilei emoții.

De asemenea, oamenii pot vorbi în somn sub influența drogurilor. Poate agrava situația frisoane, anxietate crescută, depresie și o varietate de boli mintale.

De ce mai mulți oameni vorbesc în somn:

snogovorenie poate să apară la oboseală extremă sau lipsa cronică de somn;
Poate că persoana suferă sminteală;
emotivitatea excesiva poate provoca, de asemenea, astfel de conversații.

Cum să nu mai vorbim în somn?

Poate că la această problemă este plecat, aveți nevoie pentru a normaliza starea lor mentală. Merită mânca timp de o săptămână decocturi de plante calmante, cum ar fi menta, valeriana, sau fenicul.
Cu două ore înainte de culcare, este de dorit să renunțe la vizionarea TV si jocuri pe calculator.
Merită să renunțe la obiceiurile proaste, consumul de junk food.
În cazul în care conversațiile sunt însoțite de agresiune, măcinare dinte și oamenii pentru o lungă perioadă de timp nu se poate trezi, cel mai bine este să solicite asistență medicală. Specialistul va numi medicamente nootropici, precum și medicamente care stimulează activitatea creierului.