Tulburările de somn la copii

Tratamentul tulburărilor de somn la copii: sfaturi pentru parinti

Se crede ca bebelusii dorm mereu liniștit și dulce. De fapt, tulburări de somn la copii sunt destul de frecvente: aproximativ 20% din parinti de copii se plâng că trezi lor copil plângând pe timp de noapte sau nu pot dormi pe timp de noapte. Prichindelul neliniștite poate afecta grav capacitatea de sănătate și de lucru a tuturor membrilor familiei. Există, de asemenea, boli mai neplăcut, ceea ce indică prezența unor probleme în copil.

Tipuri și simptome de tulburări de somn la copii

Cauzele tulburărilor de somn la copii sunt asociate cu boli ale organelor interne, în mod direct sau eșecuri în raportul de somn și trezie. Ultimii experți încălcare numesc somn malformate. Faptul este că abilitatea de a adormi la un anumit timp și în mod continuu pentru o vacanță nu este înnăscută pe tot parcursul nopții. In utero, nu este pur și simplu nevoie de copil. Sugarii primul an de somn viata 16-17 ore pe zi, distribuirea timpului în mod egal între noapte și zi. Pentru astfel de firimituri în mod natural în mod frecvent se trezesc pentru a primi alimente. Treptat intervale între noapte creștere mese, și copilul în vârstă de șase luni poate dormi de seara până dimineața.

De multe ori, după formarea modelului corect de somn prezintă următoarele abateri:

terorile nocturne. Apare la copii 3 la 6 ani-băieți sunt afectate mai des decat fetele. Copilul stă brusc în pat, ea începe să plângă și să țipe. De fapt, să-l calmeze, este nevoie de aproximativ o jumătate de oră. trezirea completă în acest caz, nu se întâmplă, copilul este într-o jumătate de somn. Dimineața, el nu poate aminti un fapt de anxietate sau de somn de întreținere a acestora;
Cosmaruri. Pot să apară la copiii de orice varsta, dar afecteaza cel mai des adolescenți. Copilul se trezește pe deplin și își aduce aminte visul lui speriat;
Bruxism. Kid într-un vis își strânge ferm maxilarului și măcinare dinți. În acest caz, cauza tulburărilor de somn la copii, nu se cunoaște cu exactitate, dar, contrar credintei populare, nu are nimic de-a face cu o infestare vierme. Această tulburare este cel mai des observate la adolescenți de 12-13 ani;
El tresare. În cazul în care un Prichindelul in varsta de un an sunt adesea speriat în somn, părinții ar trebui să păzească. Acest fenomen poate fi un simptom al unei boli grave, cum ar fi epilepsie. În risc de grup sunt copii nascuti cu hipoxie sau dezvoltării fetale cusur;
Somnambulism (somnambulism, somnambulism). Copilul este activ în timpul nopții. Uneori este doar anxietate, dar în unele cazuri, copilul iese din pat și plimbări în jurul casei. Trezirea nu se întâmplă. Ochii copilului sunt deschise, de trafic un pic stîngace, dar el nu se împiedică și să nu vină peste mobilier. Boala este mai frecventă la copii de vârstă școlară (cea mai mare parte băieți);
Snogovorenie. În unele cazuri, este văzut în conjuncție cu somnambulism. Un copil nu se trezește, spune cuvinte sau expresii întregi. Aceste neclare, indistinct. La fel ca în somnambulism, dimineața nu a lăsat nici un amintiri;
enurezis nocturn (enurezis). Uneori, cauza acestei tulburări sunt pur probleme urologice, dar cel mai adesea o tulburare de somn la copii este cauzată de imaturității sistemului nervos. De multe ori sufera de copii enurezis 6-12 ani cu retard mintal. Un rol important in care provoaca boala are un factor ereditar;
sindromul de apnee obstructiva de somn (SAOS). Această tulburare apare la 3% dintre copii și pot apărea la orice vârstă. Simptomele bolii în mod clar exprimat: copilul in timpul somnului respiratie gura, sforăit. La sugari observate dificultăți în alimentație, la copiii mai mari au probleme de handicap, asociate cu somnolenta in timpul zilei de învățare. Cauza bolii este de multe ori mărită adenoids și amigdalele (adenotonzillyarnaya hipertrofie). Uneori OSA declanșat boli neuromusculare, obezitate si anomalii congenitale;
Încălcările inițiere somn. Pat pentru o lungă perioadă de timp nu se poate calma seara, încercând să întârzie momentul adormirii, proteste, cere „un alt basm“ și așa mai departe. D. Afectiunea apare de obicei la copii preșcolari. Motivul - excitabilitate excesivă a copilului, cu probleme de adaptare în primejdie colectivă, psihologică a copiilor;
trezire Nocturnal. De obicei, ei au tendința de a copiilor cu vârste cuprinse între 4-12 luni. Experții cred că, în aceste cazuri, dezvoltarea tulburării este declanșată de un comportament anormal al părinților, prea reacționează nervos la neliniște pe timp de noapte și de captură imediat „confort“ firimituri. Pentru copii mai mari de 4 luni, care sunt trezite în mod constant pe timp de noapte, cerând o atenție și alimente, există chiar și o definiție specială - instruit noapte bocitoare;
sindromul fazei de somn intarziat. Este mai frecventă la adolescenți. Încălcarea atât din cauza problemelor psihologice de creștere, precum și cu creșterea sarcinii la școală. Acesta și-a exprimat frustrarea în timpul transferului de trezie activ pe timp de noapte, somnolență și letargie în timpul zilei.

Tratamentul tulburărilor de somn la copii

Dacă un copil suferă de tulburări de somn, părinții trebuie să se adreseze urgent la medic, care va numi consultarea de experți (neurolog, un somn, otorinolaringolog) și de a determina strategia de tratament. Înainte de vizita la medic este necesară pentru:

Începe ținerea unui jurnal de somn. De-a lungul săptămânii, ar trebui să înregistreze timpul de adormire și trezire copilul, durata de noapte veghe perioade, comportamente, și așa mai departe etc..;
Optimizarea modului zilei. Este necesar să se organizeze o plimbare în aer curat (cel puțin două ore pe zi), exerciții fizice și ingestia de alimente la unul și, în același timp;
Crearea unui mediu confortabil în dormitorul unui copil. Ai nevoie de a ventila în mod regulat camera pentru a menține temperatura corectă și umiditatea;
Verificați lenjerie de pat și haine de noapte copil. Acestea trebuie să fie curate, confortabile și sunt fabricate din materiale hipoalergenice;
Reducerea activității de progenituri seara, limita de vizionare de televiziune și jocuri de calculator;
A se vedea să-l că mediul familial a fost relaxat, prietenos și confortabil. Discutați cu copilul dumneavoastră și de a afla dacă a avut probleme cu colegii, profesori, și așa mai departe. N.

Tratamentul tulburărilor de somn la copii, în cele mai multe cazuri, face fără medicamente. Uneori tulburare ruleaza măsură ce se maturizează copil. La terorile nocturne, trezirea și somnambulism snogovorenii bine la un truc simplu - trezirea a programului. Esența este că copilul treaz timp de 10-15 minute înainte de timpul estimat de debutul simptomelor. Când se tratează rezultatele enurezis pozitive obținute prin utilizarea așa-numitele semnale de umiditate. Copiii care suferă de inițierea tulburărilor de somn, ajuta la procedura de previzibil organizație numită ritualul de a adormi. sindromul fazei de somn întârziat poate fi corectată prin trecerea treptată ora de începere a o noapte de odihnă a lui.

Desigur, decizia cu privire la metoda de tratament a unei tulburări de somn la un copil ar trebui să ia medicului. Părinții sunt obligați să urmeze cu strictețe sfaturile lui și să se asigure că copilul dumneavoastră calm și liniște sufletească.