Orez cu morcovi și ceapă

Orez cu morcovi si ceapa - un fel de mâncare foarte popular astăzi, pentru că mulți dintre noi sunt preocupați de sănătatea lor și nu consumă carne. Acest fel de mancare este foarte potrivit pentru masa de prânz sau o cină ușoară. Orez cu legume indispensabil pentru cei care aderă la o dieta, acesta este gătită cu apa sau supa de pui. În acest caz, organismul primeste proteine ​​si numarul de calorii este redus la zero.

Orez cu ceapa si morcovii pot fi gătite în multivarka că procesul de gătire mult mai ușor în sine. Lucru este faptul că orezul este foarte ușor de digerat într-o cratiță normală, și multivarka va păstra crocant și este bine gătită. Când se prepară acest fel de mâncare în multivarka de dorit să se folosească orez cu bob lung.

Orez cu ceapă și morcovi în multivarka

ingrediente:

• orez cu bob lung - 1 lingura.
• apă;
• Morcovi - 1 buc;
• Ceapa - 1 buc;
• ulei vegetal;
• sare;
• verdeață proaspătă.

preparare

Pentru un început Peel ceapă și morcovi. Ceapă tăiată fin și se prăjește într-o mică unsă cu tigaie ulei de floarea soarelui. După adăugarea a purtat pe un mediu morcovi răzătoare. Toate acestea se amestecă prăji timp de 3-4 minute, până când masa de aur lumina.

Până când ceapa sunt prăjite cu morcovi, gatiti orez. Este de mai multe ori ai nevoie de bun clătire cu apă rece, astfel încât să nu Slip cronometrul. Se scurge și se pune într-un zazharki multichashu, sare și piper și se adaugă un pic de patrunjel proaspat sau marar. Amestecul rezultat se agită și se toarnă cantitatea necesară de apă. Selectați modul „pilaf“ sau „Stingerea“. Pentru aroma parfumat, puteți adăuga o pereche de catei de usturoi și condimente. Pentru a determina necesitatea de a pune ofertă transformat o mică bucată de unt.

Alternativ antena anterioară este prăjit orez cu morcovi și ceapă adăugând mazăre verde congelată.

Orez prăjit cu morcovi și ceapă

ingrediente:

• orez - 2 cani;
• Apa - 4 cani;
• Morcovi - 1 buc;
• Ceapa - 1 buc;
• mazăre verde - o jumatate de cana;
• ulei vegetal;
• sare;
• proaspete (uscate) verde;
• chesnok- 2-3 catei;
• o crenguta de cimbru.

preparare

Ceapă și morcovi curățate. Într-o cratiță, se toarnă ulei vegetal, a pus ceapa tocată mărunt și purtat pe un morcovi răzătoare mediu. prăjește ușor câteva minute. Fig se spală cu apă rece și se adaugă la oala. se amestecă Toate usor, da cateva minute pentru a prăji. Apoi se umple vas cu apă, se adaugă mazăre congelată, usturoi tocat, sare și piper-l. Puteți adăuga la crenguta oală de cimbru pentru aroma. Orez cu legume, se acoperă și se lasă pentru un timp, până când este gata.

Video: Orez prăjit cu legume din China

Video: burlac Fig. Rețetă cum să gătească. Ușor și delicios. // Oleg Karpov