Oțet de mere pentru pierderea in greutate - expertii recomanda

Medicament numit „oțet de mere“ este folosit pentru o lungă perioadă de timp - el a răspuns cu respect, nu era și nici unul dintre oamenii din diferite țări. Ai auzit că la un moment dat el a favorizat britanic, egiptenii si romanii.

Acest lucru nu este surprinzător, deoarece forma oțet de mere modificate în mod substanțial toate păstrează proprietățile benefice ale mărului. Prin urmare, sensul frazele preferate britanice este că puteți mânca un măr pe zi, iar apoi uita calea către medicul curant.

Oțetul de mere cuprinde o multitudine de acizi organici, vitamine, minerale si flavonoide. Mulți oameni știu că le puteți utiliza în interiorul oțet de mere pentru pierderea in greutate, precum și pentru a menține frumusețea și sănătatea.

Otetul de mere este neutralizat cu mușcături de insecte, de căldură se îndepărtează, se spală părul și de a face o mulțime de alte lucruri care sunt utile pentru noi. În zilele de demult nu a fost întotdeauna oțet de mere în cabinetul de medicină de origine, iar oamenii îl folosesc aproape întotdeauna.

Doar oțet de mere a scăpa de efectele arsurilor solare si natoptyshey- folosite ca o măsură de prevenire a osteoporozei, bolilor cardiovasculare, și este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul și prevenirea obezității. În plus, acesta a fost folosit ca produs cosmetic pentru toate tipurile de piele.

Pierderea in greutate cu ajutorul de oțet de mere

Cu toate acestea, cele mai multe femei au folosit oțet de mere pentru pierderea in greutate - ajută la descompunerea glucide și grăsimi, stimulează metabolismul, reduce pofta de mancare. Prin urmare, utilizarea de oțet de cidru de mere ajută la reducerea greutății cât mai mult posibil și de a reduce tesutului adipos din organism.

Cu toate acestea, oamenii de știință încă nu poate explica efectul de oțet de cidru de mere, pentru că cineva după ce îmbunătățește sănătatea ta, cineva - să se uite, bine, cineva resetează rapid și eficient greutatea suplimentară.

Celebrul naturopat american și om de știință Jarvis a scris în cartea sa despre otet de mere ca o femeie care vrea să piardă în greutate, ar trebui să bea oțet de mere și mai mult două lingurițe cu fiecare masă de recepție. Ca urmare, după câteva luni de talia ei redus cu trei centimetri. Dar oamenii care curăța bere burta oțet de cidru de mere, rezultatul obținut la fel de mult în câțiva ani.

Oțet de mere pentru pierderea in greutate - Comentarii

Dacă se apropie în mod corespunzător oțet de cidru de mere, rezultatul pentru corpul nostru va fi întotdeauna favorabile. Cu toate acestea, uneori, rezultatul este un pic pentru noi contrariul, și chiar neașteptat.

Dacă luăm în considerare feedback-ul de la unele femei și fete, încă din primele zile de după „medicament“ care le-au imbunatatit pofta de mancare, stomacul lucrat perfect, îmbunătățește pielii și a părului, precum si starea generala de sanatate. Ca urmare a lua cidru de mere femeile cu greutate oțet chiar au crescut ușor, ca la fel ca stomacul probleme au dispărut, iar femeia a început să mănânce alimente care anterior era prea dificil pentru ei - produse de patiserie, cartofi, dulciuri si carne.

Oțet de mere pentru pierderea in greutate - reteta

Ei bine, cum folosiți oțet de mere? Există mai multe moduri. De exemplu, puteți lua două linguri la o cana de apa si se aplica la momentul cina, masa de prânz și mic dejun. Cu toate acestea, este necesar să se respecte doar un stil de viață activ și să mănânce dreapta. În caz contrar, un rezultat pozitiv vedeți.

O altă modalitate de a îmbunătăți digestia, precum și de a pierde in greutate ...

O altă modalitate de a îmbunătăți digestia, precum și pierde în greutate - este de a bea pe stomacul gol în lingură dimineața desert de oțet de mere diluat într-un pahar cu apă. Această băutură vă va da energie pentru intreaga zi.

Apropo, mulți oameni folosesc oțet de mere pentru gătit, diferite sosuri delicioase: a legume, cartofi, pește sau carne. Și oțet de cidru de mere te va salva în vara infecțiilor intestinale, în cazul în care se spală fructe și legume. Dacă se înmoaie carnea în ea, acesta va fi mai sigur, gustoase și sănătoase. Desigur, principalul lucru pe care oțet de mere a fost calitativ. Prin urmare, ar fi mai bine dacă nu-l cumpere într-un magazin si se gateste-te.

Desigur, oțet de cidru de mere se face în diferite moduri, dar unul dintre ei: mere necurățate taie mere mari, și lăsați-le o jumătate de oră pentru mere întunecoase. Și apoi deja de mere înnegrite stors suc. Se toarnă într-un pahar sau vase de ceramică, și gâtul ei închis cu o mănușă de cauciuc sau de balon. Capacitatea ar trebui să stea într-un loc cald, în cazul în care temperatura nu este mai mică de 26 de grade, timp de mai multe săptămâni.

Când fermentația de oțet de mere pe parcursul perioadei, acesta va trebui să se toarnă într-un castron mare, apoi se acoperă cu unele pânză și se lasă să fermenteze a doua oară. Oțetul de mere este produs dintr-un film alb special de bacterii, care se numește mama oțet - în cazul în care se adaugă la o băutură, atunci procesul va merge mult mai repede. Dar când procesul de fermentare este completă, oțet de cidru de mere ai nevoie pentru a filtra, se toarnă în sticle și se vor închide curate dopuri, fierte.

Oțet de mere pentru pierderea in greutate - rezultate

În timp ce majoritatea nutriționiștii și cred că oțet de cidru de mere este inutil pentru pierderea in greutate, dar acest lucru înseamnă că este încă foarte popular în rândul femeilor, precum și pentru sănătatea și frumusețea va fi utilizată este încă timp foarte, foarte mult timp.

Otetul de mere ajută să piardă în greutate, celulita depăși, pentru a îmbunătăți starea tenului și a părului, cu condiția ca un stil de viață activ și nu au alimente bogate in calorii. Și pentru a pierde in greutate, in functie de nutriționiști, rândul său, în cazul în care doar mânca.

Daunele de oțet de mere

Dacă se aplică în mod corespunzător oțet de cidru de mere, preparate la domiciliu, nu vă va aduce necazuri și complicații. Este de remarcat știind că oțet de mere preparat din magazin sau din acetic esență adăugarea de arome de mere diluat, sau din coaja de mere. Acest „bea“ poate provoca nu numai agravarea gastrită și arsuri la stomac, dar, de asemenea, duce la ulcere, deci nu este necesar să se efectueze experimente cu sănătatea dumneavoastră.

Dar chiar și oțet de mere, fierte la domiciliu, nu se administrează oral, dacă aveți mare aciditate a stomacului.

Dar, desigur, în unele clinici America de gastrită este mai ușor oțet de mere. Cu toate acestea, există un tratament se efectuează sub stricta supraveghere a unui medic și anume dezvoltat de oamenii de stiinta, programul.

In otet acuta si hepatita cronica de mere nu este de asemenea folosit. Desigur, acest lucru înseamnă ales de mulți, nu în ultimul rând pentru că este simplu de utilizat și ieftin. Cu toate acestea, în țara noastră, un sfert din populație suferă de probleme cu bolile tractului digestiv și gastro-intestinale, deci înainte de începerea tratamentului oțet de cidru, ar trebui să se consulte întotdeauna cu un medic.

O dietă bazată pe oțet de mere

După cum sa menționat deja mai înainte, proprietățile valoroase de oțet de cidru de mere a fost mult timp cunoscut. Medicina modernă confirmă că are efecte benefice asupra digestiei, imbunatatirea ei, chiar și în combinație cu o dietă cu conținut caloric scăzut promovează tratamentul obezității. De asemenea, este util pentru a îmbunătăți operabilitatea, recuperare metabolică. În plus, este utilizat în funcția secretoare a stomacului insuficiente.

Dar ceea ce este esența dietei pe otet de mere cu două linguri de acesta trebuie să fie dizolvat într-un pahar cu apă, și apoi să ia de patru ori dupa masa. În puterea necesară pentru a limita grăsime și carne, dar a recomandat utilizarea de cereale, fructe, legume, fructe de mare, pește. Dieta ar trebui să fie respectate în mod continuu pentru o lungă perioadă de timp - cel puțin, nu mai puțin de un an.

Acesta a fost deja demonstrat o metodă de a face otet de mere, iar aici e alta, reteta mai detaliate pentru a face otet de mere de casă.

Merele proaspete sunt bine spălate, îndepărtate locul său putred și freca pe o răzătoare medie sau mare. Suspensia rezultată malic brut aruncate într-un vas de sticlă și apoi fiert ușor diluat cu apă caldă (opt grame suspensie malic per litru de apă). Plus per litru, se adaugă o sută de grame de zahăr sau de miere, și pentru a accelera procesul de fermentare - 20 grame de pâine de secară uscată și 10 grame de drojdie.

Cu primele zece receptacul zile amestecul rezultat sa depozitat la temperatura cald în aer liber - de la 20 la 30 de grade, fără a uita să se amestece mai multe ori o spatula de lemn zi sau lingura. La expirarea masei răspândite într-un sac de tifon și strângeți cu atenție. Sucul de presat este filtrat din nou printr-o sită sau cheesecloth și se toarnă într-un borcan cu gura largă. Gustul se poate adăuga încă 100 de grame de zahăr sau de miere pe litru de suc. După agitare capacul vasului cu bandaj de tifon și se pune din nou într-un loc cald pentru a continua fermentarea - în medie, se termină cincizeci de zile. Apoi, rezultat filtrat oțet de mere în flacon închis ermetic. Acesta este stocat la o temperatură de 8 grade în frigider.

Capsule de slăbire - „otet de mere“

Caracteristici capsule de slăbire, care includ oțet de mere:

• Capsulele ajuta la curatarea organismului de otrăvuri și toxine care au acumulat pe o perioadă lungă de timp;
• Pierde greutate întregul corp - fata, brate, abdomen, talie, fese, coapse;
• Capsulele sunt utile pentru persoanele cu pete pigmentare și acnee pe fata;
• Absența completă a efectelor secundare;
• Medicamentul se administrează numai de două ori pe zi.

Acțiunea farmacologică a capsulelor „oțet de cidru“

Oțetul de mere conține toate microelementele necesare pentru organismul uman, minerale și acizi, precum și o serie de enzime. În plus, oțet de mere contine antioxidanti puternici - vitamina A și din fibre - pectina, care servesc mai multe funcții utile pentru organism, inclusiv asistență în procesul corect de digestie.

De aici minunatele avantajele de oțet de cidru de mere, pe care el are: tonifiere și curățare a corpului, reducând pofta de dulciuri si pofta de mancare. El promovează, de asemenea, defalcarea de carbohidrati si grasimi.

Compoziția de oțet de mere este compus din douăzeci și cele mai importante oligoelemente și minerale, precum și citric, lactic și acid acetic, o varietate de aminoacizi și enzime și substanțe valoroase de balast. Oțetul de mere previne dezvoltarea hipertensiunii arteriale și a aterosclerozei, imbunatateste vasele de sange, reducerea colesterolului din sânge și așa mai departe.

Conține tocoferol (sau vitamina E), care este un antioxidant puternic, care este, neutralizeaza influenta negativa a radicalilor liberi din organism, și astfel previne îmbătrânirea prematură. Ca radicali liberi pot cauza cancer, cataracta, bolile cardiovasculare si tulburari ale sistemului imunitar.

Contraindicații

Capsulele, care includ oțet de mere, sunt contraindicate pentru persoanele care suferă de tulburări cardiovasculare, boli cronice severe, precum și copiii sub șaisprezece ani, alăptarea și femeile gravide.