Cafea verde: instrucțiuni de utilizare

Mulți oameni doresc să încerce o astfel de noutate în domeniul de normalizare a greutății, ca și cafea verde. Este - produs absolut natural, care este o cafea obișnuită, care nu sunt tratate termic. Ceea ce am folosit pentru a bea pentru micul dejun - este același produs, doar ultima prăjire, în urma căruia devine o culoare nobilă și parfum amețitor. Cafeaua utilizată la fabricarea de pierdere de grăsime sport pentru o lungă perioadă de timp, este timpul pentru a evalua produsul într-un mod nou - o mai natural. Luați în considerare instrucțiunile pentru primirea cafea verde.

Secretul de cafea verde

După cum sa menționat mai sus, cafea verde - acest lucru nu este un fel de plante special este aceeași cu cea de cafea neagra, dar numai pentru prăjire. Desigur, unele cereale sunt prelucrate și uscate, pentru a oferi un termen de valabilitate mai lungă.

În compoziție, aceasta nu este cu mult diferit de fratele său prăjit. Diferența constă în faptul că crește cantitatea de cofeina, dar în cafea verde nu este atât de mult în procesul de prăjire. Datorită acestui fapt, este posibil să bea, fără teama de probleme cu tensiunea arterială.

O altă diferență importantă - în cafea verde conține acid clorogenic. Această substanță este distrusă în timpul prăjirii. Acest lucru ajută în procesul de a pierde în greutate, reducerea apetit și dispersarea metabolism, stimularea organismului de a consuma mai multe glucide și grăsimi asupra proceselor vitale.

Desigur, tendința de a supraalimentarea obicei după o cină copioasă, mânca un desert cu ceai, dragoste pentru fast-food și alimente făină, numai o recepție a acestei cafele nu va fi suficient. Păstrați abordare comună sens pentru problema de pierdere în greutate în mod cuprinzător - în cazul cafelei verzi va accelera realizarea rezultatelor.

cafea verde: instrucțiuni de utilizare

Vânzarea poate fi găsit ca teren de cafea verde, și cereale. Desigur, expertii recomanda o opțiune mai naturală, deși este plină cu unele dificultăți - înainte de fiecare masă va trebui să pisa, de asemenea, cereale.

Gatiti cafea verde la fel de ușor ca de obicei. Pentru a începe, trebuie să pisa cafea într-o râșniță de cafea. Dacă aveți de gând să fiarbă băutura din Turku, ai nevoie de cele mai mici particule, și dacă utilizați un filtru de cafea gheizer - opritorul pentru grosier.

Cafeaua porții pe care va avea nevoie de 150-200 ml. apa si 2-3 lingurite de cafea macinata. Pregătiți-l precum și pentru a prepara cafea regulat, pe baza faptului, ceea ce înseamnă acest lucru pentru a utiliza.

Instrucțiunile privind utilizarea de cafea verde

În funcție de producătorul de mai multe instrucțiuni diferite, spune cum să bea cafea verde. Cel mai adesea puteți găsi recomandarea de a bea o ceașcă de cafea acest timp de 20-30 de minute înainte de mese.

Alte surse susțin că necesitatea de a bea cafea de fiecare dată la apariția de foame, de 4-6 ori pe zi. Acest mod de recepție duce la o pierdere în greutate mai intensă, dar înainte de începerea cursului trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Instrucțiuni privind utilizarea cafelei verzi: contraindicații și efecte secundare

Contraindicații pentru a primi cafea verde este, practic, la fel ca și în cazul în primirea de cafea neagra:

boli cardiovasculare cronice;
sarcinii;
lactație;
bătăi neregulate ale inimii;
hipertensiune;
copii și bătrânețe.

Unii oameni de la primirea notei de cafea verde următoarele reacții adverse: greață, stomac deranjat, palpitații ale inimii, amețeli, deshidratare. Cu toate acestea, de obicei afectează numai cei care folosesc această băutură prea des și în doze mari.