Cum de a pierde in greutate cu cafea verde?

Astăzi, când internetul este plin de articole care ordinare cafea verde ajută să piardă în greutate, multe femei decid să încerce această minune pentru tine. Cu toate acestea, nu toată lumea este mijloace adecvate - iar acest lucru se datorează în primul rând gustul său specific, care nu are nimic de-a face cu băutura parfumat, fortifiant, la care suntem obișnuiți. Cu toate acestea, în loc de mirosul și gustul de cafea verde ne invită să accelereze dispariția kg - și pentru care le poate tolera.

Este posibil să se piardă în greutate de cafea verde?

cafea verde - este aceeași cafea pe care o bem vreodată, dar numai până la procesul de prăjire. Este de culoare și produse în timpul prelucrării boabelor de cafea și de aromă, și gustul, care este atât ca europenii.

Dacă sunteți încă în dubiu, dacă vă puteți pierde în greutate de cafea verde, atunci ar trebui să descoperi ce este baza acțiunii sale. Se compune din acidul clorogenic, care suferă la prăjire. Acesta interferează cu metabolismul glucidelor și determină organismul la primul punct nu este de a cheltui energia obținută din alimente și deșeuri de grăsime. Cu toate acestea, în cazul în care carbohidrati si grasimi din dieta foarte mult, atunci acest lucru nu este suficient pentru a pierde in greutate. De aceea, numai eficientă de cafea verde, atunci când sunt combinate cu o dieta adecvata, care este scăzut în grăsimi și carbohidrați simpli.

cafea verde: cum să piardă în greutate repede?

Dacă decideți să utilizați cafea verde ca un aliat pentru pierderea in greutate, pentru început, ajustați dieta.

Pentru a refuza ar avea asupra acestor produse:

1. Toate grăsime: cârnați cârnați, carne de porc, miel, pui și curcan (cu excepția sânilor), pește gras, alimente conservate, sosuri - moynez, ketchup, brânzeturi grase, produse lactate grase.
2. Toate dulciuri: prăjituri, ciocolată, fructe uscate, bomboane, cookie-uri, produse de patiserie, etc. cu excepția fructelor proaspete (cu excepția - bananele și strugurii).
3. Toate faina: ravioli, paste, pâine, produse de patiserie, clatite etc.

Deja acest lucru va fi suficient pentru a începe procesul de a pierde în greutate. Să considerăm un exemplu și dieta:

1. mic dejun: orice terci cu excepția grișul, fructe, ceașcă de cafea verde.
2. masa de prânz: supa de lumina (fara carne grase, paste și cartofi), ceașcă de cafea verde.
3. Snack: un ou fiert sau o ceasca de iaurt, o ceașcă de cafea verde.
4. cina: Orice varză de (mare, alb, rosu, broccoli, conopidă, varză de Bruxelles) și carne / pasăre / pește.

Știind cum să piardă în greutate cu cafea verde, veți evita greșelile jenante și cred că acest produs este inutil. Seara, cafeaua nu ar trebui să bea, ea provoacă probleme de a adormi.

Video: Pe programul de cafea și pierdere în greutate verde "trăi sănătos"1 pasaj

Video: Este posibil să se piardă în greutate cu cafea verde