Cât de multe calorii din bere?

Dintre toate băuturile alcoolice în special bere populară - este o băutură ușoară, conținut scăzut de alcool, care potolește setea în zilele fierbinți de vară. Dar nu este nici un secret modul în care cifrele pradă de mult dependent de această băutură: ca regulă, consumul frecvent de bere duce la faptul că există un falduri dens de grăsime în zona abdominală, care este dificil de îndepărtat. Acest lucru se datorează crescut de bere calorii si snacks-uri pentru el. În acest articol veți afla cât de multe calorii din bere și de ce este periculos pentru figura.

Cât de multe calorii sunt într-o bere nefiltrată?

bere naturale, care pot fi achiziționate cu excepția cazului în fabrica de bere sau comanda la un restaurant scump, nu trece de filtrare și pasteurizarea. De regulă, conține aproximativ 39 de calorii (desigur, acesta este cazul, în cazul în care este - lumina) .so mod de o portie standard, de 500 de grame va avea 195 de calorii. Aceasta este medie. sticle de bere si conserve este de obicei mai multe calorii.

Cât de multe calorii intr-o bere lumină?

Berea este împărțită în mai multe soiuri diferite și este cel mai popular al băuturii. Se obține prin fermentarea malț cu adaos de hamei și drojdie, care provoacă sale ridicate valoarea calorică.

Soiurile tradiționale de bere, de obicei, 42-43 kcal la 100 de grame. Da, această cifră nu pare intimidant. Dar atunci când consideră că un singur standard „porție“ de bere - este de 500 de grame, același pahar, există 215 de calorii. Și dacă bei cel putin 2 pahare - este aproape o treime din aportul de calorii pe zi.

Calorii în bere neagră

berea neagra este de obicei mult mai puternice și mai multe calorii decat luminoase - l 50-65 kcal la 100 de grame. Adică, o cana de jumătate de litru de băutură tare va da organismului, în cel mai bun caz, 250 sau chiar 325 de calorii. Și apoi trebuie să se înmulțește cu numărul de căni pe care le pot permite.

Cât de multe calorii din bere fără alcool?

Dintre toate opțiunile de bere mai spun una care nu conține alcool. De obicei, este de la 26 la 33 de calorii la 100 de grame, adică în borcane standard, sticle sau cerc - de la 130 până la 165 de calorii. Dacă aveți de gând în compania prietenilor în perioada de dieta „nu pentru a rupe departe de echipa,“ este posibil pentru a obține o mică parte a băuturii.

Din aceasta rezultă că numărul de calorii din bere depinde de cât de puternic este. Alegerea o versiune non-alcoolice, vei scapa nu numai corpul de toxine din retragerea dureroasa mai tarziu ficat, dar, de asemenea, perfect salva figuru.Pochemu dvs. utilizat în bere este supraponderal?

Explicație cu privire la motivul pentru care consumul de bere, chiar și cu o periodicitate mică duce la creșterea în greutate, o mulțime, și toate acestea sunt simple și logice:

În timpul unui om de partid poate bea fara sa vrea 3-5, și chiar mai multe beri. Această sumă poate conține tariful zilnic de calorii pentru persoana, iar excesul de organism începe imediat pentru a stoca sub forma de grasime.
Principala sursă de calorii din bere - este hidrați de carbon, și anume, ele sunt recomandate pentru a limita nutriționiști din dieta, pentru a menține și de a menține o greutate sanatoasa.
Toate gustări tradiționale de bere, fie uscate din carne, pește, chips-uri, nuci sau biscuiti, incredibil de bogate in calorii.
Consumul de alcool tocit de auto-control și în mod inevitabil, a jucat apetit, de ce oricine poate mânca prea mult.
Consumul regulat de bere (una sau mai multe ori pe săptămână) duce la perturbarea metabolismului normal și sistemul hormonal datorită prezenței în compoziția fito-estrogeni (sex feminin naturale hormoni substituent).